Fiche mémo du sommeil de bébé
En naviguant sur des sites de sommeil, j'ai remarqué que leurs FAQ étaient super pratiques. Je me suis dit : « Merde, j'aurais trop eu besoin de ça quand j'avais un nouveau-né » parce que je googuais sans arrêt combien de siestes ils étaient « techniquement » censés faire et combien d'heures au total ils devaient dormir par jour (je faisais généralement ça quand ils n'étaient même pas proches de ces heures.)
Alors je leur ai demandé si Ryan pouvait faire une infographie pour que vous ayez une petite fiche mémo.
Je sais que chaque bébé est différent, mais ça donnera une idée de la fourchette où vous devriez être à tout moment.
J'espère que vous la trouverez utile !
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Offrir une grande variété daliments aide les bébés à obtenir tous les nutriments dont ils ont besoin et à découvrir différents aliments. À 6 mois, offrez des aliments solides 2 à 3 fois par jour. Vers 9 mois, augmentez à 3 ou 4 fois par jour. Conti
