« Calmhousing » et autres astuces de jeu géniales pour les enfants surexcités
Crier et rebondir sur les murs avec de l'énergie est un comportement normal chez les enfants même en temps normal. Mais plusieurs mois dans une pandémie, les enfants ont moins d'exutoires, donc leurs combats de jeu et leurs courses dans la maison sont à un niveau record. Heureusement, un parent sur Reddit a une solution créative pour cela. C'est ce qu'on appelle le « calmhousing », et son astuce intelligente pour désamorcer le temps de jeu inspire les parents et les aidants en ligne à partager des astuces créatives pour faire baisser d'un cran l'énergie des enfants turbulents.
« Mes enfants (garçons de 6 et 3 ans) sont des bêtes sauvages », écrit l'auteur du post sur Reddit. « Ils me demandent constamment si on peut faire de la lutte. J'étais épuisée hier et j'ai juste lâché : "On peut pas juste essayer le calmhousing pour une fois ?" Ils ont tous les deux trouvé ça hilarant et ont accepté d'essayer ! »
Le parent explique que le « calmhousing » est exactement comme les jeux de lutte normaux que font les enfants, mais ils doivent le faire « plus lentement, plus doucement et plus calmement ». Ils ajoutent : « En pratique, cela revient basically à mes garçons allongés par terre en train de s'enlacer en se chuchotant des blagues à l'oreille. Je pourrais m'y habituer. »
On le serait tous ! D'autres Redditors étaient ravis de la suggestion d'une forme de temps de jeu plus calme et plus lente, surtout quand cela permet encore à leurs petits de rire et de s'amuser ensemble.
« J'ai toujours encouragé la lutte jusqu'à un certain point, car je pense vraiment que c'est une bonne expérience de lien, mais je traverse quelques problèmes médicaux et je n'ai tout simplement pas l'énergie pour ça », écrit une personne. « Je me demandais comment éviter de leur enlever cet aspect de notre jeu. Je vais définitivement suggérer du calmhousing ! »
Au fil de la discussion sur Reddit, plusieurs personnes suggèrent la danse, la lutte et le combat au ralenti. « C'est basically tous les mêmes mouvements que dans la lutte, mais ils doivent le faire au ralenti comme les parties cool d'un film », explique un utilisateur de Reddit.
D'autres disent que les jeux qui font dépenser de l'énergie sont la clé. « On fait beaucoup de sauts et de jeux "le sol est de la lave", ce qui aide à évacuer leur excitation », écrit un parent. « Prenez du ruban adhésif bleu de peintre et dessinez des X sur le sol. Ils doivent sauter de l'un à l'autre sur un pied, deux pieds, mains sur la tête, en se tenant la main, etc. »
Le jeu du silence est une autre suggestion populaire pour tous les âges. « Rester silencieux et immobile pendant 6,5 minutes (ou une minute par année [d'âge]), et ensuite, ils ont le droit de sauter partout et de faire tout le bruit qu'ils veulent pendant 30 secondes », explique un utilisateur de Reddit. « Ensuite, tout recommence. »
Pour les plus jeunes, un parent offre une touche créative à l'heure du bain : les bains secs. « Je viens d'asseoir [mon enfant de 3 ans] dans la baignoire avec ses jouets pendant que j'étais assise à côté d'elle pour la garder confinée pendant quelques moments de paix », écrit-il.
Si vous vous êtes inquiété de comment empêcher les enfants ennuyés de semer le chaos, vous n'êtes définitivement pas seul. Des recherches montrent que la plupart des enfants participent à moins d'activités en ce moment à cause des activités parascolaires limitées et du manque d'éducation physique à l'école. Et si les promenades ou jouer dehors dans le jardin peuvent aider, ce fil Reddit animé prouve que beaucoup de parents luttent pour empêcher les enfants de faire tomber les murs en ce moment.
Alors que nous entrons dans les mois d'hiver plus froids, il sera probablement encore plus difficile de trouver de nouvelles façons d'occuper les enfants. De nombreux Redditors recommandent de noter plusieurs des idées partagées, et de changer dès que les enfants commencent à trop s'habituer à une méthode de jeu. Comme l'écrit un parent : « La variété est le piment de la vie. Les enfants adorent les nouvelles idées et les nouvelles façons de faire les choses. L'astuce est de planifier à l'avance, et d'avoir votre prochaine touche de nouveauté prête pour quand celle-ci s'essouffle. »
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