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Pourquoi les avertissements de deux minutes ne fonctionnent pas pour le temps d'écran

Hier soir, mon fils de 10 ans et moi étions allongés dans notre lit en train de regarder un épisode de "Friends".

"Encore deux minutes, Dyl", l'ai-je prévenu, un œil sur mon téléphone.

Avance rapide jusqu'à ce qui ressemblait vraiment plus à 12 minutes plus tard, quand j'ai finalement tendu la main pour prendre la télécommande :"Mais Mooooom", a-t-il commencé. "C'est celui où Ross et Rachel se marient à Vegas !"

Et donc, après cinq minutes de plus de gémissements et de plaisanteries, j'ai cédé et je l'ai laissé finir de regarder l'épisode. Je sais. Je suis complètement nul.

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Mais apparemment, le problème n'est pas que je n'ai pas éteint la télé après les deux premières minutes. C'est que j'ai donné un avertissement à mon enfant en premier lieu. Parce que selon une nouvelle étude de l'Université de Washington, donner aux enfants un avertissement de deux minutes que le temps passé devant l'écran est sur le point de se terminer rend la transition plus difficile.

Les chercheurs ont interrogé 27 familles sur la façon dont elles gèrent les médias et le temps d'écran pour leurs tout-petits et leurs enfants d'âge préscolaire. Ensuite, ils ont mené une étude auprès de 28 familles différentes, qui ont documenté ce que leurs enfants regardaient, ce que les parents faisaient pendant cette période, ce qui avait provoqué la fin du temps d'écran et à quel point les enfants étaient bouleversés au cours de deux semaines.

Les résultats? Les parents ont signalé que leurs enfants étaient beaucoup plus bouleversés, plus souvent, lorsqu'ils avaient été avertis que leur temps d'écran était sur le point de se terminer, que lorsque leur temps d'écran s'était simplement arrêté sans avertissement.

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"Nous avons été vraiment choqués - au point que nous avons pensé 'eh bien, peut-être que les parents ne donnent l'avertissement de deux minutes juste avant quelque chose de désagréable ou quand ils savent qu'un enfant est susceptible d'opposer une résistance'", a déclaré l'auteur principal Alexis Hiniker, " Nous avons donc fait beaucoup de choses pour contrôler cela, mais chaque fois que nous l'avons coupé, l'avertissement de deux minutes a aggravé la situation."

Selon l'auteur principal de l'étude, Julie Kientz, cela peut être dû au fait qu'au lieu d'aider à faciliter la transition d'un enfant loin des écrans, un avertissement de deux minutes le prépare en fait à le combattre.

"C'est définitivement l'âge où les parents essaient d'éviter les luttes de pouvoir et où les enfants sont très accueillants avec eux", a-t-elle expliqué. "Nous pensons peut-être que l'avertissement de deux minutes les a en quelque sorte préparés à savoir qu'il allait y avoir cette bataille."

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Bien sûr, les émissions qui se répétaient automatiquement ou avaient des aperçus juste après rendaient plus difficile pour un enfant de se détourner. Cependant, les parents ont réussi à faciliter les transitions lorsqu'ils ont blâmé la technologie elle-même, disant que la batterie était morte ou que le Wi-Fi était en panne.

"Ce que la technologie elle-même a fait a fait une énorme différence", a déclaré Hiniker. "Si la technologie soutenait le parent et disait en quelque sorte" le temps passé devant l'écran est terminé ", alors les choses allaient mieux que si le parent disait simplement à l'enfant "tu as terminé"."

Pendant ce temps, les transitions sans avertissement loin des écrans se sont plutôt bien déroulées. "Environ 80 % des transitions se sont bien déroulées", a déclaré Hiniker. "En fait, la plupart du temps, les enfants en étaient ravis :ils étaient ravis de faire ce qui allait suivre."

Désolé, Ross et Rachel. Mais pour mon enfant au moins, cela signifie qu'il est temps de se brosser les dents.

Hollee Actman Becker est rédactrice indépendante, blogueuse et maman. Consultez son site Web holleeactmanbecker.com pour en savoir plus, puis suivez-la sur twitter à @holleewoodworld.