Puis- je boire de jus d'ananas pendant la grossesse
? Votre première grossesse peut être à la fois une expérience passionnante et terrifiante . Il ya tellement d'informations contradictoires sur ce qu'il faut manger et ne pas manger que ce est assez pour faire tourner la tête . Il ya la désinformation déguisé en conseils sur presque tous les aliments , même le jus d'ananas .
La Méprise
un conte de vieilles femmes indique que de grandes quantités de jus d'ananas peuvent stimuler les contractions pour les femmes -delà de leur date d'échéance. La vérité est que l'ananas frais contient la broméline , une enzyme qui certains pensent peut adoucir le col et porter sur le travail . Cependant , la broméline est généralement détruit par la chaleur nécessaire pour traiter ananas en conserve et le jus .
La vérité
Le jus d'ananas , tant qu'il est pasteurisé, ce est bien. Si vous avez des questions, consultez votre OB /GYN médecin.
Partie de propriétés
La bromélaïne trouvé dans l'ananas frais et congelés a des propriétés anti -inflammatoires d'une alimentation saine et peut aider à soulager l'indigestion . Ananas, frais ou en conserve , est également riche en vitamine C , un antioxydant qui aide votre système immunitaire .
Délicieux et rafraîchissant
Le jus d'ananas sur son propre est un rafraîchissement délicieux, ou coupler avec l'eau gazeuse pour un festin gazeuse . En outre, ajouter l'ananas frais à une grande variété de smoothies sains , qui vous tiendra satisfaits et bien nourris
secours de
Bonnes nouvelles pour ceux de nausées dans leur premier trimestre : . Ananas jus est pensé pour soulager les nausées .
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