• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Miten valita Foods vahvistettava Lasten Hampaat

Lapsen onnellinen hymy voi lämmittäääidin sydän , mutta joka on kuitenkin onnellinen ja terve voi myös tehdä hänen ylpeä . Lapsuudessa , pienokaiset toivottavasti oppivat tärkeää hyvä suuhygienia . Niiden pitäisi myös oppia , että on tärkeää syödä terveellisesti . Kun valitset elintarvikkeet lapsillesi , jotkut ovat parempiahampaita kuin toiset . Kuitenkinmuutaman tyyppisiä elintarvikkeita listan kärjessä auttaa hampaita pysymään vahvoina ja terveinä .
Ohjeet
1

Feed lapsesi tuoreita hedelmiä sijaan makeisia, keksejä ja kakkuja tyydyttää makealle . Ne auttavat poistamaan plakkia ja muita elintarvikkeita, jotka juuttua hampaiden tukiin onteloon ehkäisyyn . Hedelmä on myös runsaasti kuitua , mikä lisää syljen suussa . Sylki auttaa huuhtele happoja ja sokereita , jotka ovat haitallisiahampaille.
2

Valitse elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kalsiumia ja proteiinia , kuten maito , kala , parsakaali , kuivatut pavut ja jogurtti , suosittelee West Virginia University . Kalsium ja proteiini suojaa hammaskiillettä ja edistää tervettä hampaiden kehitystä . Kalsium auttaa myös täydentää keskeisiä mineraaleja, muut elintarvikkeet voivat heikentävistä .
3

Tyydytä lasten rapeita cravings raaka porkkana , selleri , parsakaali ja muut raaka vihannekset . Raaka kasvikset auttaa poistamaan ruokaahampaat ja taistella bakteereja . Lisäksi vihannekset ovat runsaasti kuitua , niin , kuten hedelmiä , ne lisäävätsyljen suussa .
4

Feed lapsesi elintarvikkeita täysjyvätuotteita . Nämä eivät ole vain hyvä hampaille , muttaB-vitamiineja ja rautaa löytyy täysjyvätuotteita ovat myös hyviäkumeja , mukaan Oral - B . Lue etiketti , koska se tarvitsee sanoa joko koko vehnän tai koko jyvä . Leivät , viljat ja ruskea riisi ovat usein hyviä lähteitä täysjyvätuotteita lapsesi .