Miten Esittele Pähkinät Kids

Lapsesi on erityinen energiantarve auttaa hänen kehon kasvaa ja kehittyä. Pähkinät kuten mantelit , saksanpähkinät , pistaasipähkinät ja hasselpähkinät olisi osa hänen tasapainoista ruokavaliota , koska ne ovatravitsemuksellisia tehopakkaus täynnä terveellisiä proteiinin , rasvan , vitamiineja ja kivennäisaineita . Pähkinät ovatmaukkaita ja kätevä välipala lapsille , joka tarjoaaenergiaa, ja vahvistaa immuunijärjestelmää . Esittelyssä pähkinät lapsuudessa auttaa lapsesi kehittää terveellisiä ruokailutottumuksia ja tarjota elinikäisen etuja . Kun suunnittelet esitellä pähkinät , sinun täytyy harkita ajoitusta , ruoka-aineallergiat ja turvasyöttö ratkaisuja , jotta turvataan lapsen hengenvaarallisia terveyshaittoja kuten tukehtumisen ja tajuttomuus .
Asiat Tarvitset
Mutteri maito , jauhe tai liitä
Ohjeet
alle viisivuotiaiden
1

lastasi pähkinöiden maahan jauheena kun hän on vuoden vanha . Lisääteelusikallinen hienoksi jauhettua manteleita , pistaasipähkinöitä tai hasselpähkinät lapsesi vilja , keittoja , kastikkeita ja muita elintarvikkeita ennen ruokinta . Älä lastasi koko muttereita, kunnes hän on viiden vuoden iässä . Kokonaiset pähkinät , kokonsa , voi aiheuttaalapselle alle viiden vuoden iässä tukehtua .
2

Tarjous manteli maitoamaukas ja terveellinen vaihtoehto meijerimaitoa . Almond maito onkermainen , pähkinäinen maku ja onhyvä kalsiumin lähde ja E-vitamiinia
3

Seurataan lapsesi allergisia reaktioita , kun olet kyllästynyt hänen pähkinät . Tarkkaile merkkejä vinkuminen , vatsakipu , pahoinvointi , oksentelu , ripuli , kasvojen turvotus ja nokkosihottuma . Lopeta ruokinta pähkinät jos lapsesi näyttää allergisia reaktioita . Viekää hänet lastenlääkäri välittömästi .
Lapset Above viisivuotiaan
4

läheisesti valvoa lapsesi kun tarjoat hänelle koko pähkinöitä kuten manteleita , Macadamia ja saksanpähkinöitä . Kannusta häntä ottamaan suupaloiksi puremat ja pureskellamutterit huolellisesti .
5

Lisää pähkinät , pähkinä ateria tai pähkinä Butters kotitekoisia herkkuja , kuten kakkuja , pannukakkuja ja muffinsseja . Ripottele mutteri bittiä jogurtti , jäätelö , pirtelöt ja muut jälkiruoat juuri ennen tarjoilua . Tarjoa nämä ravitsevaa , pähkinä - väkeviä leivotaan herkkuja ja jälkiruokia lapselle .
6

Yhdistä maahan pähkinätahnoja raastettu porkkana valmistautua terveellisiä välipaloja lapsesi . Levitäpähkinä tahna voileipiä tai käyttää sitätäyttö selleri stick kiilat .
7

Valmista trail miksauksia etukäteen ja tallentaa niitä ilmatiiviissä astiassa . Yhdistä eri pähkinöitä mysli , kuivatut omenat , aprikoosit , rusinat , auringonkukan siemeniä ja kurpitsansiemeniä . Tarjoatrail mix lapsellesipuolivälissä päivän välipala .

Previous:

Next: