Miten Ravitsemus vaikuttaa Oppiminen alakouluikäisten ?
Ravitsemus onsuuri vaikutus oppimiseen lapsille, jotka ovat keskellä lapsuuden . " aikana alakouluikäisten , energian saannin ( eli kaloreita ) on oltava riittävän suuri vastaamaan sekä kasvun ja liikunnan vaatimuksia , " mukaan Mary Jo Zembar ja Libby Blume kirjassaan , " Lähi Lapsuuden kehityksen . " Lapset, jotka ovat puutteita niiden ruokavalio voi olla vaikeuksia oppia luokkahuoneessa .
Nutrition Johtaa Focus
Lapset, jotka ovat tulossa terveellisiä , ravitsevia aterioita voi keskittyä paremmin ja kaipaan vähemmän luokan sairauden vuoksi . Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) todetaan , " syöterveellinen aamiainen paranemiseen liittyvistä kognitiivisia toimintoja ( erityisesti muisti ) , vähentää poissaoloja ja parantaa mielialaa . &Quot;
huono ravinto Adversly vaikuttaa Tutkijat
Nälkä kouluikäiset voivat aiheuttaa uneliaisuutta , huono keskittymiskyky , suurempi alttius sairauden , moodiness , ja huono psykomotoristen , sanoo Zembar . Opiskelijat, jotka ovat nälkäisiä huonosta ruokavaliosta tai ravinnon puute kokonaan on vaikea ottaenoppitunti .
Ravinnontarve Lähi Lapsuuden
Proteiini on erittäin tärkeä lapset alakouluikäisten koska ne ovat edelleen kasvussa , ja siksi sitä tarvitaan enemmän näiden vuosien aikana kuinaikuisten vuotta; 12-15 prosenttialapsen päivittäinen kaloreita pitäisi tulla proteiinia , mukaan Zembar , kun taas 30 prosenttia pitäisi tulla rasvoista , ja välillä 55 ja 60 prosenttia hiilihydraatteja . Lapset alakouluikäisten tarvitsevat vitamiineja ja kivennäisaineita tukemaan kehoaan; nämä ovat eniten hyötyä , kun ne tulevat muodossa tasapainoinen ateriat , eikä niinkään täydentää , mukaan Zembar .
KasvuaPolku nuoruusikään
Kun lapset siirtyvät kohti nuoruusiässä , ne kasvavatnopeasti, ja joskus täytyykasvu kaloreita , mukaan HealthyChildren.org . Nämä kalorit , ollakseen hyödyllistä kasvun on oltava ravinteikas . Vanhempi tietää, ettälapsi saa tarpeeksi kaloreita , jos niitä jatkuvasti lihoo tänä kasvun aikana , syödessäänerilaisia elintarvikkeita , mukaan HealthyChildren.org . Variety ruokavalio on avainlapsen saada tarpeeksi ravintoa heidän kasvava .
-
Venäläisten vauvanimien valinta on usein perinteinen. Monet uudet vanhemmat antavat uudelle vauvalle isänsä nimen toiseksi nimeksi kunnioittaakseen hänen perintöään ja perhettään. Perhe on erittäin tärkeä nimien suhteen, sanoo Maria Pervesco, äidink -
Monet perheet tarvitsevat vain osa-aikaista tai satunnaista lastenhoitoapua kokopäiväisen lastenhoitajan sijasta. Ja vaikka saatat ajatella, että et ole velvollinen maksamaan työveroa vain siitä, että palkkaat treffiillan lastenhoitajan, koulupäivän -
Siitä lähtien, kun COVID-19-pandemia alkoi Yhdysvalloissa, monet meistä ovat haaveilleet päivästä, jolloin kotona oleskelemismääräykset lopulta päättyvät ja elämä voi palata normaaliksi. Nyt yli puolet Yhdysvaltojen osavaltioista on alkamassa poistaa
