Ideoita pähkinätömille lounaille lapsille
Koulut koko maassa ottavat käyttöön pähkinätön lounaspöytä, pähkinätön luokat ja jopa kokonaiset pähkinätön kampukset. Oppilaille, joilla on pähkinäallergia, jopa pienimmän pähkinämäärän koskeminen voi aiheuttaa reaktioita lievistä ihoärsykkeistä ja syöpistä elämänuhkaiseen anafylaxiaan. Kuitenkan pähkinävoin ja marjavoileivän jättäminen lounasta ei tarkoita, että lappsi on nälkäinen. Hieman luovaa suunnittelulla lapsesi voi tervetulla muutoksen normaalista lounaslaatikon keittiöstä.
Voileivät
Pähkinävoin jättäminen ei tarkoita, että leipäkin heitetään roskiin. Vaihtele lapsesi voileipävaihtoehtoja lounaslihoilla, juustolla, thunfiskillä, munasalaatilla, kanasalaatilla, grilled cheese -voileivällä tai hummus-voileivällä vihannekset päälle. Täydennä lounas omenalla, appelsiinilla tai viinirypäleillä.
Pitsat
Joko lapsesi tykkää pitsasta pepperonilla, makkaralla, kanan kinkulla, ananaksella, mustilla oliiveilla, sieneillä tai vain juustolla, kääri leike tai kaksi lounaksi. Lapsille, jotka eivät pidä tomaattikastikkeen pitsasta, kokeile barbecue-kana-pitsaa barbecue-kastikkeella tai chicken Alfredo -pitsaa Alfredo-kastikkeella.
Mueslit ja hedelmät
Laajenna mueslien käyttö aamiaisesta lounaslaatikkoon lisäämällä kuppi lapsesi suosikkimueslia. Kaikki mitä tarvitset on muovikulho kansella pitämään kuppi mueslia. Anna lapsesi noutaa kylmän maitokarton lounashuoneesta ja kaada se mueslin päälle. Heitä omena, banaani tai appelsiini ruokailun täydentämiseksi tyylikkäästi.
Meksikolainen ruoka
Lisää pientä jännitystä lapsesi lounakseksi tarjoamalla tacot, burritot tai nachot. Tee pehmeät vehnä- tai maissi-tacot lisäämällä jauhelihaa tai jauheturkkia, salaattia ja juustoa tortillaleivän sisälle, ja kääritä se kaikkineen muovisuojalla. Jos lapsesi ei pidä jauhelihaa tai turkkia, tee tacot mustan tai pinto-papujauheen basella. Tee burritot lisäämällä mitä tahansa jauheliha, kana, papuja, riisiä, salsaa, hapan kermaa ja juustoa tortillaleivälle. Rullaa burritot ja kääri muovisuojalla. Tarjoa nachot laittamalla nachos-näkleivät muovipussiin. Käytä pientä muoviaastiassa lapsesi suosikkisalsan annoksen pakkaamiseen. Laita raastettu juusto toiseen astiaan, ja lapsesi nauttii nachosten rakentamisesta koulussa.
Pastat
Pastat, kuten makaroni-juusto, spagetti tomaattikastikkeella tai pelkkä voi-spagetti parmesanilla, tekevät toisen kylläisävän lounasvaihtoehdon lapsille. Lämmitä pastalounas kotona, ja laita ne termokannuun lämpimänä pitämiseksi lounasaikaan. Muita lämpimiä pastavaihtoehtoja ovat fettuccine Alfredo, ravioli tai pasta prima vera peasin kanssa. Kylmän puolen pastavaihtoehtojen puolella saatat pakata kana Caesar-salaatin spiralinudleilla tai kreikkalaisen pasta-salaatin penne-nudleilla, vihannekset ja feta-juustolla.
-
Marraskuussa demokraattiset presidenttiehdokkaat käsittelivät lopulta kysymyksen lapsenhoitokriisistä. Melkein vuosi myöhemmin, kriisin pandemian ja lamannutuksen جعله vakavammaksi, presidenttiehdokas Joe Biden on tehnyt asian oman taloudellisen toi -
Syntymästä kahteen vuoteen asti lapsisesi näyttää ominaisuuksia, jotka vaikuttavat yksinkertaisilta, silti jostain syystä himoitsevat sinua ja täyttävät sinut ylpeyden tunteella. Tämä on täysin normaalia. Muuten kehityspsykologia ei olisi niin kiinn -
Vaikka pitkät, laiskat, alastonjalkaiset kesäpäivät ovat varmasti erityisiä, ollemme rehellisiä: on myös koulukellon sointi. Olipa kyseessä sitten se, että olet kotiin koko kesän pikkusi kanssa tai olet selvinyt siitä, että löydät (ja maksat!) laste
