Kermajuustoiset kurkkuleivät

Huomaa:Haluat pitää nämä voileivät jääkaapissa. Ne säilyvät 8 tuntia, tiukasti kääritty.

Valmistusaika:5-10 minuuttia

Mitä tarvitset:

  • 3/4 dl kevyttä tuorejuustoa, hieman pehmennyt
  • puoli isoa kurkkua, ohuesti viipaloitu
  • 8 viipaletta täysjyväleipää

Laitteet ja tarvikkeet:

  • Suuri veitsi
  • Leikkuulauta
  • Muovikääre (valinnainen)

Mitä tehdä:

  1. Levitä jokainen leipäviipale tuorejuustolla (noin 3 rkl voileipää kohti).
  2. Aseta noin 4 kurkkuviipaletta 4 leipäviipaleen päälle ja päälle loput leipäviipaleet.
  3. Leikkaa neljään osaan ja tarjoile heti tai kääri voileipiä ja säästä myöhempää käyttöä varten.

Ravitsemusanalyysi (annosta kohti):

  • 250 kaloria
  • 10 g proteiinia
  • 10 g rasvaa
  • 6 g ist. lihava
  • 30 g hiilihydraattia
  • 4 g kuitua
  • 20 mg kolesterolia
  • 520 mg natriumia
  • 6 g sokereita

Palvelee:4

Tarjoilukoko:1 voileipä

Huomautus:Ravitsemusanalyysi voi vaihdella käytetyn ainesosan merkin mukaan.

Previous:

Next:

  • Lastenhoitajat ja lastenhoitajat:Annatko lapsille lahjoja?
    On hauskaa valita lahjoja läheisillesi ihmisille – erityisesti lapsille. Mutta entä jos olet työntekijä? Pitäisikö lastenhoitajan ja lastenhoitajan antaa loma- ja syntymäpäivälahjoja hoitamilleen lapsille? Tämä on tahmea tilanne, koska lastenhoitaja
  • Kuinka saada kaikki irti tutoroinnista
    Kun palkkaat tutorin, saatat olla helpottunut syrjään ja antaa kokeneen ammattilaisen auttaa lastasi. Älä kuitenkaan astu niin kauas tieltä, että unohdat nähdä, onko palkkaamasi ohjaaja tehokas vai ei. Luo viestintäjärjestelmä heti alussa, jotta voi
  • Mitä lastenhoitaja maksaa?
    Monet perheet ajattelevat, että lastenhoitajan palkkaaminen ei tule kysymykseen. Loppujen lopuksi jonkun asuttaminen talossasi on varmasti kalliimpaa kuin lastenhoitaja, joka raportoi kotonasi 40 tuntia viikossa, eikö niin? Ehkä ei. Jos perheesi kam