Matkavälipaloja lapsille automaattaretkille
Autoretket ovat perheille hauska aika yhteenkuuluvuuden kokemiseen. Pitkällä autoretkellä lapset kuitenkin nälkäilevät, yleensä useammin kuin kotona, koska autoretket voivat olla tylsiä. Pysähtyminen pikaruokaravintoloihin on kallista ja ei yleensä terveellistä. Vältä ylimääräisiä pysäköintejä tuomalla jääboksi mehuissien, veden ja monipuolisten terveellisten ja helppoihin syötävien välipalojen kanssa.
Hedelmät ja vihannekset
Monet raakat hedelmät ja vihannekset ovat helppoja syödä autossa. Kuivattuja hedelmiä, kuten rusinoita, luumuja ja banaanikipsiä, on helppo kuljettaa ja ne eivät likaa. Voit leikata omenat itsesi ennen lähtöä tai ostaa valmiiksi leikatut leikeet. Pakkaa pieniä astioita vadelmia tai mustikoita toiseen nopeaan välipalaan tiellä. Melkein mikin vihannes, jonka lapsesi syövät raakana, voi olla autoretkivälipala. Tuo porkkania, selleriä tai paprikaleikkeitä ja pienen astian ranch-kastikkeen puristamiseen.
Näkleivät ja sekoitusvälipalat
Markkinoilla on monia valmiita sekoitusvälipaloja. Jotkut sekoitukset ovat terveellisiä, toiset herkkuja. Voit tehdä oman sekoitusvälipalasi perheen suosikkiainesosilla. Juustomakkaisten näkleivien, bretselein, rusinoiden, popcornin, suklaakarkkien ja mueslin ovat kaikki ainesosia, joita voit pakata mukautetuksi sekoitusvälipalaksi. Serious Eats suosittelee mantelivoinäkleiviä hyvänä tie-ruokana molempien ainesosien pitkän säilyvyyden vuoksi.
Voileivät
Monet voileivät on helppo kuljettaa tieillä. Mantelivoi-ja marjavoileivät eivät vaadi jäädytystä, mikä tekee niistä vaihtoehdon, jos sinulla ei ole jääboksia. Jos pystyt pakkaamaan ruokia jääboksiin, perheesi voi nauttia muistakin perinteisistä voileivistä kuten kinkku, thunfiski tai bologna. Voit haluta jättää kastikkeet pois voileiviltä kokonaan, tai tuoda pussiutettuja välttääksesi täytteiden liian märkäksi autoretken aikana.
Granola- ja energiapalat
Nopea ja helppo välipala, jonka monet lapset rakastavat, on granola- tai energiapalat. Jotkut yritykset rikastavat palojaan vitamiineilla ja ravintokuituilla, mikä voi olla hyödyllistä autoretkillä, kun perhe ei välttämättä saa normaalin ravitsemuksensa. Päätettäessä, mitä granola- tai energiapalaa ostaa, käytä aikaa tarkastamalla merkinnät. Kids Health -verkkosivusto varoittaa, että monet granola-palojen merkit voivat sisältää yhtä paljon sokeria ja rasvaa kuin karkkipala.
-
Kurkkutalot eivät ole vain talvijuhliin. On yhtä hauskaa rakentaa kummittelevan kurkkutalo Halloween-kauden aikana. Olipa sitten rakentaa keksin talo valmiista kaupasta ostetusta kitistä tai paistaa kurkkutaikinaa alusta alkaen, tuo kaikki suosikkika -
Yksi avaintekijä onnellisen, itsensä varman lapsen kasvattamisessa on vahvan, terveellisen tunneellisen sidoksen rakentaminen. Monin tavoin tämä tulee luonnostaan vanhemmille. Mutta on joitakin yksinkertaisia askeleita, joita voit ottaa varmistaakses -
Todella, todella halusin saada luonnollisen synnytyksen. Ja sillä tarkoitan itselleni, että suusynnytys paljon lääkkeillä sterilisessä ja persoonattomassa sairaala-asetelmassa, ei vähemmän kuin neljä lääketieteellistä ammattilaista vuoteeni reunass
