• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

34 yksinkertaista tapaa auttaa muita COVID-19-pandemian aikana

Tietenkin paras ja helpoin tapa auttaa muita koronaviruspandemian aikana on pestä kätesi, ottaa sosiaalinen etäisyys, jos sinun täytyy mennä ulos, asettua karanteeniin, jos olet sairas tai epäilet altistuneesi COVID-19:lle ja peruuttaa ryhmätapaamisia, erityisesti yli 10 hengen.

Useimmille meistä eristäytyminen on uutta, mutta kaikki tämä etäisyys toisistamme ei tee meistä avuttomia tässä kollektiivisessa taistelussa. Vielä on asioita, joita voimme tehdä toistemme hyväksi. Olipa sinulla aikaa, rahaa, autoa tai jopa puhelinta, on olemassa suuria ja pieniä tapoja auttaa muita.

Auta yhteisöäsi:

1. Osta vain mitä tarvitset, jotta kaikki yhteisösi jäsenet voivat saada tarvitsemansa.

2. Anna paikalliselle ruokapankille. He kaikki tarvitsevat apua ja lahjoituksia, varsinkin ne yhteisöissä, joissa COVID-19 kärsii eniten.

3. Anna verta. Amerikan Punaisen Ristin mukaan koronavirusepidemian vuoksi tarvitaan kiireesti verta. Etsi veripalvelu lähelläsi.

4. Harkitse apua tarvitsevan lemmikin kasvattamista tai adoptoimista, sillä tyypilliset turvakotien vapaaehtoiset eivät pysty tällä hetkellä auttamaan – ja he tarvitsevat aina myös ruokaa ja siivoustarvikkeita.

5. Perusta yhteisöpuutarha naapurustossa ja määritä aikataulu porrastaaksesi etäpuutarhanhoitoa. Se auttaa rauhoittamaan hämmennystä ja voi opettaa tärkeän taidon ja tarjota ruokaa.

6. Jaa yhteisösi kanssa, jos sinulla on runsaasti ruokaa tai ruokaa. Eräs perhe peruutti poikansa Bar Mitzvahin, mutta päätti pitää sopimuksensa pienen hmong-omisteisen yrityksen kanssa ja toimitti ruuat ystäville karanteeniin ja lähetti loput kotiin muiden kanssa. Ja siellä oli tämä kaveri, joka perusti vessapaperin vaihtopisteen kadun kulmaan, jotta ylimääräiset saivat jäädä pois ja apua tarvitsevat noutaa.

7. Soita valituille virkamiehille ja pyydä heitä toimimaan laaja-alaisten politiikkojen mukaisesti perheiden, pienyritysten ja haavoittuvien väestöryhmien auttamiseksi.

Auta eläkeläisiä ja muita apua tarvitsevia:

8. Tarkista eläkeläiset, vammaiset tai muut vaarassa olevat naapurit alueellasi. Koska yhteydenottoja ei pitäisi olla juuri nyt, tulosta yksi näistä #ViralKindness-postikorteista ja jätä se heidän ovelleen tai ovelle. Sitten he tietävät, kuinka he voivat ottaa yhteyttä!

9. Aloita naapuruston rekisteröityminen auttaaksesi apua tarvitsevia Facebookin tai Nextdoorin avulla. Ajattele asioita, askareita, askartelua, roskakoria, pihatyötä. Michiganin osavaltio jopa perusti keskusrekisterin tätä tarkoitusta varten.

10. Lahjoita Meals on Wheels Americalle, jonka tehtävänä on pitää iäkkäät amerikkalaiset turvassa ja ravittuna kaikkialla maassa.

11. Tarkista kaikki tuntemasi, joilla saattaa olla masennusta tai ahdistusta, jotka molemmat voivat pahentua tällaisen kriisin aikana.

12. Varaa säännölliset keskustelut tai jopa kirjojen tai runojen lukeminen puhelimitse kotona olevien ihmisten kanssa.

13. Pyydä lapsia soittamaan isovanhemmille ja muille vanhemmille perheenjäsenille parin päivän välein. Vielä parempi, jos ne on määritetty käyttämään videopuhelua.

14. Pyydä lapsia piirtämään kuvia ja kirjoittamaan kirjeitä vanhainkodin paikallisille eläkeläisille, joilla ei ole tällä hetkellä vieraita.

15. Soita ystävälle tai sukulaiselle, joka on kaukana ja asuu yksin. Itseeristyksen henkinen kuormitus voi olla valtava joillekin ihmisille. Ota yhteyttä heihin, anna heidän kuulla äänesi, kuuntele heitä ja varmista, että he ovat hyvässä henkisessä paikassa.

16. Eikö lähinaapuri tarvitse apua? Kysy jumalanpalveluspaikaltasi, onko olemassa tapoja auttaa heidän ikääntyviä osallistujiaan.

Auta perheitä:

17. Tee ostoksia tai tee asioita karanteeniin (jopa itse karanteenissa) oleville perheille, joiden on pysyttävä kotona tai jotka eivät halua viedä lapsiaan ulos julkisiin tiloihin.

18. Jos olet kotona juuttunut vanhempi tai vanhempi, joka on kotona lasten kanssa, harkitse virtuaalisen tarinatunnin järjestämistä käyttämällä ilmaista sovellusta, kuten FaceTime tai WhatsApp. Yksi aikuinen voi viihdyttää useita lapsia kerrallaan.

19. Lahjoita peruutettavan viikonloppumatkan hyvitys auttaaksesi jonkun muun opiskelijan matkustamista kotiin.

20. Jos työnantajasi sallii sinun lahjoittaa sairausaikasi, lahjoita se työtoverille, jonka täytyy olla poissa huolehtiakseen itsestään tai perheestään.

Auta kotityöntekijöitä:

21. Jos sinulla on lastenhoitaja tai tavallinen lastenvahti, vapauta heidät töistä ja maksa heille, varsinkin jos pystyt työskentelemään kotoa käsin ja/tai saat edelleen normaalia palkkaa.

22. Ota seuraava askel edellä mainitun mukaisesti ja lisää palkalliset lomaetuudet kaikille palveluksessasi oleville kotitaloustyöntekijöille.

23. Lahjoita Coronavirus Care Fund -rahastoon, joka tarjoaa välitöntä taloudellista tukea kotihoidon työntekijöille, lastenhoitajille ja kodin siivoajille kriisin aikana.

Auta terveydenhuoltoyhteisöä:

24. Älä käytä lääketieteellistä järjestelmää, ellei se ole kiireellistä.

25. Eräs lääkäri jopa ehdottaa rentoutumista sellaisissa toimissa, jotka yleensä johtavat päivystykseen.

26. Jos tiedät terveydenhuoltoalan ihmisiä – sairaanhoitajia, lääkäreitä, järjestelmänvalvojia, CNA:ita, ensihoitajia tai muita – tee jotain heidän tai heidän perheidensä puolesta:Aja asioita, tee ostoksia, tee verkkotilauksia heidän tarvitsemilleen tavaroille.

27. Lahjoita WHO:n solidaarisuusrahastolle, jota ylläpitävät YK:n säätiö ja Swiss Philanthropy Foundation. Lahjoitukset tukevat Maailman terveysjärjestön työtä koronaviruksen leviämisen seuraamiseksi ja ymmärtämiseksi. varmistaa, että potilaat saavat tarvitsemaansa hoitoa ja etulinjan työntekijät saavat välttämättömät tarvikkeet ja tiedot; ja nopeuttaa ponnisteluja rokotteiden, testien ja hoitojen kehittämiseksi. (Ja Facebook ansaitsee ensimmäisen 10 miljoonan dollarin lahjoitussumman.)

Auta työntekijöitä:

28. Jos maksat rutiinipalveluista, kuten kodin siivoojasta, kampaajasta tai personal trainerista, peruuta tulevat tapaamiset, mutta maksa ne normaalihintaan, jos voit.

29. Ole ystävällinen ruokakaupoissa työskenteleville henkilöille. He työskentelevät kovasti, odottavat ruoanjakeluautoja ja täyttävät hyllyt mahdollisimman nopeasti. Lisäksi heillä on myös oma perhe ja henkilökohtainen stressi. Hymy, hieman kärsivällisyyttä ja kiitos voivat viedä pitkälle.

30. Jos tilaat elintarvikkeiden toimituksen, ole ystävällinen toimittajillesi. Heillä on myös kova paine tällä hetkellä. Sosiaalisen etäisyyden vuoksi pyydä, että tilaus jätetään kotiovellesi tai aulaan tai käytä uutta "ei yhteyttä" -vaihtoehtoa, joka on tarjolla monissa ruoan toimitussovelluksissa. Anna juomaraha hyvin – ikään kuin syöt vähintään 5 dollarilla – ja anna juomarahaa digitaalisesti, jotta käteistä ei tarvitse vaihtaa. Jos on virheitä tai viivästyksiä, anna anteeksi.

Auta pienyrityksiä:

31. Osta paikallisesti missä voit.

32. Osta lahjakortteja paikallisiin suosikkiravintoloihin nyt ja käytä ne myöhemmin.

33. Anna yrityksesi verkossa paikallisille kahviloille, kirjakaupoille ja muille pienyrityksille, joilla on verkkokauppoja.

34. Pyydä illallinen toimitettuna loistavasta paikallisesta ravintolasta tai lähetä puntaa (tai kolme!) paikallista kahvia korttelasi terveydenhuollon ammattilaisille, eläkeläisille tai karanteenissa oleville perheille.