¿Qué alimentos Toddlers Coma

?

Alimentar a un niño a veces puede ser un reto, ya sea para tomar un aperitivo o una comida. Cuando se trata de la cuestión de lo que comen los alimentos niños , muchos niños pequeños pueden ser exigente y algunos niños pequeños comer de todo. Ya sea que su niño se queda en casa o se va a la guardería , es importante hacer una comida o merienda que es a la vez atractivo y nutritivo. Niños Sanos aconseja no alimentar a un niño alimentos que pueden producir atragantamiento como verduras crudas , los cacahuetes y las uvas .
Yogur con fruta

Yogur con fruta es un alimento saludable que los niños disfrutan. De acuerdo con La Dama de la hoja , el yogur contiene muchas vitaminas como el calcio, proteínas y vitaminas del grupo B . Ask Dr. Sears explica que el yogur ayuda a los niños con problemas de absorción intestinal crecen porque las proteínas que son de fácil digestión y ácido láctico del yogur aumenta la absorción de minerales . Hay muchos sabores de yogur, pero el Dr. Sears explica que el mejor yogur nutricional es simple , ya que sólo tiene dos ingredientes: cultivos vivos y la leche. Los más ingredientes añadidos a yogur, el valor menos nutricional que contiene.
Avena

La avena es un alimento nutritivo que los niños pequeños comen cualquier comida o merienda. Asiaing.com explica que la avena tiene muchos beneficios para la salud , tales como proveer al cuerpo con la fibra dietética que ayuda beneficia el corazón y el colesterol . La avena contiene fibra enteros del grano , hierro, calcio , vitaminas A, B y E. Los estados de sitio web que , en dos estudios recientes , los niños que comían avena para el desayuno con mejor desempeño en varias tareas cognitivas de memoria y atención frente a los niños que comían nada para el desayuno .
barras de granola

barras de granola son una merienda saludable para los niños pequeños para comer un bocadillo . Preescolar Aprendizaje en Línea dice barras de granola son una idea bocadillo sustancial que se pegan a las costillas. Ser Healthy.tv dice las mejores barras de granola deben tener más de 2 g por barra de fibra dietética. Preste atención a la cantidad de grasas y azúcares , porque las barras de granola con altas cantidades contienen menos valor nutricional. Ser Healthy.tv sugiere evitar los colores y sabores artificiales .
Mantequilla de maní y jalea

Los niños pequeños les encanta una buena mantequilla de maní y jalea sándwich la moda antigua de comer para el almuerzo o merienda. Un sándwich de mantequilla de maní contiene proteína saludable , junto con el grano del pan. Algunos niños pequeños disfrutan de añadir fruta a su sándwich de mantequilla de maní y jalea , como las manzanas o apio añadido en el lado de la placa. Los granos son una gran fuente de fibra y se puede utilizar una rosca de pan , pita o pan de trigo para servir un sándwich de mantequilla de maní .

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