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Trastornos de la alimentación

¿Qué son los trastornos alimentarios?

Los trastornos alimentarios son problemas con la forma en que las personas comen. Pueden dañar la salud de una persona, emociones, y relaciones. Existen varios tipos de trastornos alimentarios.

¿Cuáles son los diferentes tipos de trastornos alimentarios?

Los tipos comunes de trastornos alimentarios son la anorexia, bulimia, atracones, y trastorno por evitación / restricción de la ingesta de alimentos (ARFID).

Anorexia. Personas con anorexia:

• come muy poco a propósito. Esto conduce a un peso corporal muy bajo.
• tiene un miedo intenso al aumento de peso. Temen verse gordos.
• tener una imagen corporal distorsionada. Se ven gordos incluso cuando son muy delgados.

Las personas con anorexia son muy estrictas sobre qué y cuánto comerán. Pueden pensar en comida o calorías casi todo el tiempo.

Perder peso, algunas personas con anorexia ayunan o hacen demasiado ejercicio. Otros pueden usar laxantes, diuréticos (píldoras de agua), o enemas.

Bulimia. Personas con bulimia:

• comer en exceso y sentirse fuera de control para detenerse. A esto se le llama atracones.
• hacer cosas para compensar el exceso de comida. Pueden provocar el vómito a propósito después de comer en exceso. A esto se le llama purga. Para prevenir el aumento de peso, pueden usar laxantes, diuréticos, pastillas para adelgazar, rápido, o hacer mucho ejercicio.
• juzgarse a sí mismos en función de la forma y el peso del cuerpo

Las personas con bulimia comen mucho más (durante un período de tiempo determinado) que la mayoría de las personas. Si una persona se atraca y se purga con regularidad, puede ser un signo de bulimia. A diferencia de las personas con anorexia que tienen muy bajo peso, las personas con bulimia pueden ser delgadas, peso promedio, o sobrepeso. Las personas con bulimia a menudo ocultan su alimentación y su purga de los demás.

Atracones. Personas con trastorno por atracón:

• comer en exceso y sentirse fuera de control para detenerse. A esto se le llama atracones.
• comer grandes cantidades incluso cuando no tienen hambre
• puede sentirse molesto o culpable después de atracones
• a menudo aumentan de peso, y puede tener mucho sobrepeso

Muchas personas con trastorno por atracón comen más rápido de lo normal. Pueden comer solos para que otros no vean cuánto están comiendo. A diferencia de las personas con bulimia, las personas con trastorno por atracón no provocan el vómito, usar laxantes, o hacer mucho ejercicio para compensar los atracones. Si una persona come en exceso al menos una vez a la semana durante 3 meses, puede ser un signo de trastorno por atracón.

ARFID. Personas con trastorno por evitación / restricción de la ingesta de alimentos (ARFID):

• no están interesados ​​en la comida o evitan los alimentos
• perder peso, o no aumenta la cantidad de peso esperada
• no tienen miedo de subir de peso
• no tienes una mala imagen corporal

Las personas con ARFID no comen porque el olor las apaga, gusto, textura, o color de la comida. Pueden tener miedo de ahogarse o vomitar. No tienen anorexia, bulimia, u otro problema médico que explicaría sus conductas alimentarias.

¿Cómo afectan los trastornos alimentarios a la salud y las emociones?

Los trastornos alimentarios pueden causar problemas graves en todo el cuerpo.

La anorexia puede provocar problemas de salud causados ​​por la desnutrición y el bajo peso corporal, tal como:

• presión arterial baja
• latidos cardíacos lentos o irregulares
• sensación de cansancio, débil, mareado, o desmayarse
• estreñimiento e hinchazón
• períodos irregulares
• huesos débiles
• pubertad retrasada y crecimiento lento

Las personas con anorexia pueden tener dificultades para concentrarse y tener problemas para recordar cosas. Los cambios de humor y los problemas emocionales incluyen:

• Sentirse solo, triste, o deprimido
• ansiedad y miedo a subir de peso
• pensamientos de hacerse daño

La bulimia puede provocar problemas de salud causados ​​por vómitos, laxantes y diuréticos, tal como:

• presión arterial baja
• latidos cardíacos irregulares
• sensación de cansancio, débil, mareado, o desmayarse
• sangre en el vómito o las heces (caca)
• erosión dental y caries
• mejillas hinchadas (glándulas salivales)

Las personas con bulimia pueden tener estos problemas emocionales:

• baja autoestima, ansiedad, y depresión
• problemas de alcohol o drogas
• pensamientos de hacerse daño

Los atracones pueden provocar problemas de salud relacionados con el peso, tal como:

• diabetes
• Alta presión sanguínea
• colesterol alto y triglicéridos
• hígado graso
• apnea del sueño

Las personas con trastorno por atracón pueden:

• tiene baja autoestima, ansiedad, o depresión
• sentirse solo, fuera de control, enfadado, o indefenso
• tiene problemas para lidiar con emociones fuertes o eventos estresantes

ARFID puede provocar problemas de salud derivados de una mala nutrición, similar a la anorexia. Las personas con ARFID pueden:

• no obtener suficientes vitaminas, minerales, y proteína
• necesita alimentación por sonda y suplementos nutricionales
• crecer mal

Las personas con ARFID tienen más probabilidades de tener:

• ansiedad o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
• trastorno del espectro autista o trastorno por déficit de atención (TDAH)
• problemas en el hogar y la escuela debido al comportamiento alimentario

¿Qué causa los trastornos alimentarios?

No existe una causa única para los trastornos alimentarios. Genes medio ambiente, y los eventos estresantes juegan un papel. Algunas cosas pueden aumentar la probabilidad de que una persona tenga un trastorno alimentario, tal como:

• mala imagen corporal
• demasiado enfoque en el peso o la apariencia
• hacer dieta a una edad temprana
• practicar deportes que se centran en el peso (gimnasia, ballet, patinaje sobre hielo, y lucha libre)
• tener un miembro de la familia con un trastorno alimentario
• problemas de salud mental como ansiedad, depresión, o TOC

¿Cómo se diagnostican los trastornos alimentarios?

Los proveedores de atención médica y los profesionales de la salud mental diagnostican los trastornos alimentarios en función de la historia, síntomas, patrones de pensamiento, comportamientos alimentarios, y un examen.

El médico comprobará el peso y la altura y los comparará con las medidas anteriores en las tablas de crecimiento. El médico puede ordenar pruebas para ver si hay otra razón para los problemas alimenticios y para detectar problemas causados ​​por el trastorno alimentario.

¿Cómo se tratan los trastornos alimentarios?

Los trastornos alimentarios se tratan mejor con un equipo que incluya un médico, dietético, y terapeuta. El tratamiento incluye asesoramiento nutricional, atención médica, y terapia de conversación (individual, grupo, y terapia familiar). El médico puede recetarle medicamentos para tratar los atracones, ansiedad, depresión, u otros problemas de salud mental.

Los detalles del tratamiento dependen del tipo de trastorno alimentario y de su gravedad. Algunas personas son hospitalizadas debido a una pérdida de peso extrema y complicaciones médicas.

¿Qué pasa si tengo un trastorno alimentario?

Si cree que puede tener un trastorno alimentario:

Dile a alguien. Dile a un padre, profesor, consejero, o un adulto en quien confíes. Hágales saber por lo que está pasando. Pídales que le ayuden.

Busca ayuda pronto. Cuando un trastorno alimentario se detecta temprano, una persona tiene más posibilidades de recuperarse. Concierte una cita con su médico o con un especialista en trastornos alimentarios.

Ir a todas las citas. El tratamiento requiere tiempo y esfuerzo. Trabaja duro para aprender sobre ti y tus emociones. Haga preguntas cada vez que las tenga.

Ten paciencia contigo mismo. Hay mucho que aprender y el cambio ocurre poco a poco. Cuídese y esté con personas que lo apoyen.