Elegir Tu Propio Médico

La adolescencia es buen momento para empezar a tomar el control de tu atención médica. Parte de eso significa ver a un proveedor de salud que te guste. ¿Cuál es la mejor forma?

¿Cómo Encuentro un Proveedor de Salud?

Primero, piensa en lo cómodo que estás con tu médico actual. Tomar el control no significa que tengas que cambiar. Muchos adolescentes prefieren seguir con el que los ha cuidado desde bebés. Pero no puedes ver a un pediatra para siempre. Por eso algunos deciden cambiar a un médico de adultos.

Otra opción puede ser un médico de medicina adolescente. Estos se especializan en temas de adolescentes —pero, como con el pediatra, luego tendrás que cambiar a un médico de adultos.

A veces la decisión no depende de ti: quizás tu pediatra ya no ve pacientes de tu edad, o te mudas. Si has pensado que sería genial tener un proveedor de tu mismo género o que te entienda mejor, ahora es tu oportunidad.

¿Cómo Encontrar a Alguien con Quien Pueda Hablar?

Lo más importante es encontrar un proveedor de salud (HCP) con quien te sientas cómodo.

Por supuesto, quieres que tu HCP conozca los últimos avances médicos. Hospitales y juntas de licencias estatales exigen a los médicos mantenerse al día. Pero un buen médico también debe entender tus creencias y preocupaciones.

¿Te interesa la medicina complementaria y alternativa? Querrás un médico (y personal) que respete tus valores. Lo mismo si tus preocupaciones incluyen temas muy personales como la sexualidad.

Tu salud depende de que tu médico conozca partes de ti que consideras privadas. Necesitas sentir que puedes preguntarle cualquier cosa, por personal que sea. ¡Recibir atención de alguien con quien conectas realmente es mejor para tu salud!

¿Qué Es Importante para Ti?

Para encontrar el HCP que te haga sentir más cómodo, empieza por listar lo que te importa. Por ejemplo:

  • un médico (o enfermera) de tu mismo género
  • un médico (y personal) que respete tus opiniones y creencias y no juzgue (ej. pueda tratar temas como orientación sexual)
  • un médico familiarizado con problemas de salud específicos si los necesitas (ej. anemia falciforme o acondroplasia)
  • una consulta cerca o de fácil acceso
  • una práctica con horarios convenientes para ti (tardes, noches)

También podrías preguntar cómo gestiona la consulta emergencias o dudas. Por ejemplo:

  • ¿Quién contesta dudas por teléfono o gestiona emergencias en noches y fines de semana?
  • Si necesitas ir enfermo, ¿verás a tu HCP u otra persona?
  • ¿Puedes enviar email al médico con dudas?
  • ¿Cada cuánto espera el médico verte para revisiones?

Estas listas son un punto de partida —tus preguntas pueden ser distintas. Tras hacer tu lista, ordénalas por importancia.

Diferentes Tipos de Proveedores de Salud

Ahora estás listo para buscar tu médico de cabecera. Hay muchos tipos de médicos. Céntrate en lo principal de tu lista y pregunta a amigos o familiares a quién van. O pide recomendación a tu médico actual.

Comprueba qué médicos de tu zona aceptan tu seguro (o el de tus padres si sigues en su póliza). La mayoría de aseguradoras tienen "buscar médico" en su web. O llama a la consulta y pregunta si aceptan tu seguro. Algunos empiezan por este paso. ¡Definitivamente quieres un proveedor que acepte tu seguro para no llevarte facturas sorpresa!

¿Cómo Concertó Una Cita?

Es hora de contactar a tu HCP elegido —o pedir a tus padres que lo hagan. Llama y pide cita para una revisión normal. (Si no te encuentras bien, mejor ver a tu médico actual si puedes.)

Los médicos de adultos se llenan rápido, así que puede que no consigas cita para revisión en varias semanas o meses. No pasa nada —necesitarás solicitar tus historiales de tu consulta actual y eso puede llevar un par de semanas. Si ves varios médicos, pídeles que escriban un resumen breve de tu atención en vez de pedir todo el historial.

A veces una consulta no acepta nuevos pacientes. Así que ayuda tener una lista de proveedores que te interesen por si tu primera opción no funciona.

¿Qué Pasa en la Primera Visita?

En tu primera visita, querrás ir preparado con preguntas. Ayuda llevar una lista, porque es fácil olvidarse cuando estás con el médico.

Si te da vergüenza preguntar ciertas cosas, da tu lista escrita al HCP. Es buen momento para acostumbrarte a hablar de temas personales: los proveedores ven y oyen de casi todo, y quieren ayudar. El cuerpo humano —incluso lo más vergonzoso— es todo medicina para ellos.

Preguntar no es solo obtener respuestas. Cómo responde tu proveedor te dirá si explica las cosas de forma útil.

Otra buena prueba de comunicación: pídeles que repitan algo —como info sobre una receta o dieta. Necesitas estar seguro de que tu equipo médico tiene paciencia y quiere que entiendas, no que te apuren. O pregunta si puedes grabar instrucciones para escucharlas luego y asegurar que lo pillaste todo.

Lleva tus historiales de consultas anteriores a la primera visita. (O pide a tus antiguos médicos que los envíen antes.) El médico necesita saber cómo has crecido, qué vacunas has tenido, y sobre enfermedades, medicamentos y alergias.

Es buen momento para empezar a gestionar tus condiciones médicas y llevar control de cuándo renovar recetas.

¿Y Mis Padres?

Si tus padres saben que quieres ver a un nuevo proveedor, probablemente entiendan que quieres tomar el control. Es buen momento para hablar con ellos sobre pasar tiempo a solas con el médico, o incluso ir solo a la consulta si eres mayor.

Si tu madre o padre está en la sala durante parte de la visita, responde tú mismo a tantas preguntas del HCP como puedas, en vez de esperar a que hable tu padre. El médico quiere saber cómo tú te sientes y qué pasa contigo, no lo que un padre cree que sientes. A veces los padres tienden a intervenir. La mayoría no lo hace a propósito. Están acostumbrados a responder por ti desde que eras niño.

Si no puedes responder honestamente con alguien más en la sala, dile a tu médico lo que realmente pasa cuando estéis a solas. La mayoría entiende que los adolescentes necesitan tiempo a solas con su proveedor, y muchos pedirán a los padres que os den privacidad.

¿Y Si Quiero Cambiar Otra Vez?

¿Encontraste un médico nuevo pero tras unas visitas te das cuenta de que no es lo que esperabas? No estás atrapado —cambia otra vez. Es importante encontrar a alguien en quien confíes, te sientas cómodo y puedas desarrollar una relación cercana a medida que creces.

Con todos los cambios en tu mente, cuerpo y vida, tu proveedor de salud será una parte importante. Así que quieres a alguien con quien conectar y quedarte mucho tiempo.

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