Pump and Dump:qué es y cuándo debes hacerlo

Muchas mujeres embarazadas pasan los nueve meses completos y se cambian sin tocar una copa de vino o un cóctel, ya que no se recomienda beber alcohol durante el embarazo. Pero una vez que nacen sus bebés, las nuevas mamás que están amamantando a veces se sienten confundidas acerca de lo que está bien y lo que no.

¿Es seguro beber alcohol durante la lactancia? ¿Y qué debe hacer si bebe demasiado como madre lactante?

¿Qué significa "bombear y descargar"?

"Bombear y descargar" es un término que se usa para describir cómo extraer la leche materna y luego desecharla en lugar de almacenarla para otra alimentación. A menudo lo hacen mujeres que piensan que han bebido demasiado.

Recuerde que bombear y vaciar no elimina el alcohol de su sistema. Eventualmente dejará su torrente sanguíneo (y su suministro de leche) de forma natural. Pero en algunos casos, puede ser útil bombear y descargar.

¿Beber alcohol durante la lactancia es seguro para usted y su bebé?

Está bien beber alcohol ocasionalmente si está amamantando, pero el consumo excesivo y habitual de alcohol es perjudicial para la salud y el desarrollo de su bebé. Cuando bebe, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) sugiere esperar al menos cuatro horas antes de amamantar nuevamente para asegurarse de que el alcohol haya salido de su sistema.

Hay varias razones por las que la AAP recomienda precaución adicional cuando se trata de alcohol y lactancia:

  • Cualquier alcohol que esté en su torrente sanguíneo pasa a su bebé a través de la leche materna, lo que puede representar un riesgo para la salud de un pequeño.
  • El alcohol también puede cambiar el sabor de su leche, lo que puede ser desagradable para su pequeño comedor.
  • El consumo regular de alcohol (también conocido como consumo excesivo de alcohol) puede disminuir el suministro de leche.

La mejor manera de asegurarse de que su leche no contenga alcohol es tomar un trago justo después de haber amamantado a su bebé o haberlo sacado leche, lo que debería permitirle suficiente tiempo (idealmente cuatro horas) hasta su próximo bebé. sesión de alimentación o extracción.

La velocidad a la que el alcohol abandona su cuerpo depende del tipo y la cantidad de bebida, así como de las características de su propio cuerpo, como la altura, el peso y el metabolismo.

Si no está seguro de si el alcohol está fuera de su sistema, puede usar las tiras reactivas Milkscreen:simplemente sumerja la tira reactiva en su leche y le dirá si está listo para comenzar. .

Recuerde que una porción de alcohol equivale aproximadamente a 12 onzas de cerveza, 4 onzas de vino o 1 onza de licor fuerte.

Razones para bombear y descargar

Exprimir la leche materna y desecharla no elimina el alcohol de su sistema. El alcohol solo sale de la leche materna una vez que sale del torrente sanguíneo. Eso significa que bombear y vaciar no sería suficiente para sacar el alcohol de tu sistema.

Pero el bombeo y la descarga aún pueden ser útiles por otras razones, que incluyen:

  • Evitar la congestión y/o los senos que gotean en caso de que el alcohol no haya tenido tiempo de salir de su sistema antes de una de sus horas habituales de alimentación y sus senos se han vuelto completo

  • Desechar la leche que aún puede contener alcohol porque no ha tenido tiempo suficiente para metabolizarse o salir del torrente sanguíneo

Cuándo bombear y vaciar mientras está amamantando

Algunas ocasiones especiales pueden requerir una sesión de bombeo y descarga. Aquí es cuando podría ser una buena opción:

  • En una escapada de fin de semana sin tu bebé. Si te vas de la ciudad para un fin de semana de chicas o un minidescanso romántico con tu pareja y tu habitación de hotel no tiene un refrigerador para almacenar tu leche, o no tienes ganas de cargar un montón de botellas en casa, el bombeo y la descarga pueden ser útiles, especialmente si se está bebiendo.

  • Después de una salida nocturna. ¿Tuviste una gran noche con unas copas (¿o más?) de vino en la cena? Cuando regrese a casa, es posible que deba bombear y vaciar para evitar la incomodidad de la congestión y evitar alimentar a su bebé con leche que contenga alcohol.

  • Durante un viaje de trabajo. Si está en un viaje de negocios, especialmente uno en el que hay bebidas involucradas y reuniones o conferencias consecutivas, extraer y almacenar la leche materna de manera segura puede ser un desafío, por decir lo menos. El bombeo y la descarga podrían estar en orden.

¿Beber alcohol durante la lactancia puede hacerle daño a usted o a su bebé?

Está bien disfrutar de una bebida de vez en cuando. Pero nunca es seguro beber mucho cuando está cuidando a su hijo. Y se ha demostrado que el consumo regular y abundante reduce el suministro de leche. (Es un mito que beber cerveza aumenta su suministro).

La leche materna contaminada con alcohol en exceso también puede presentar riesgos para su bebé, como somnolencia, debilidad y poco aumento de peso con el tiempo. Y existe una creciente preocupación de que la exposición prolongada y repetida al alcohol en la leche materna pueda afectar el desarrollo del bebé de otras formas.

¿Siempre es necesario extraer leche y vaciar después de haber bebido antes de amamantar a su bebé? No. Si toma una bebida alcohólica y espera cuatro horas para alimentar a su bebé, no necesita sacar leche y vaciar. Y si la congestión y el suministro de leche no son un problema, puede esperar a que el licor se metabolice de forma natural. El alcohol no se queda en la leche materna, y la extracción y el vaciado no lo eliminan de su sistema.

En pocas palabras:Beber una copa de vino, una cerveza o un cóctel aquí y allá mientras eres madre lactante está bien si así lo deseas. Sin embargo, el tiempo es clave. Trate de tomar esa bebida justo después de amamantar para que el alcohol esté fuera de su sistema cuando sea el momento de su próxima sesión de alimentación o extracción.

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