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15 Habilidades Vitales para Enseñar a tu Adolescente antes de la Edad Adulta

Como padre, tu trabajo es cuidar de tus hijos hasta el día que puedan volar solos. Aunque se gradúan sabiendo leer y escribir, otras habilidades son igual de críticas y pueden no cubrirse en clase.

Antes de que tu adolescente deje casa, asegúrate de que está listo para vivir independientemente mientras impacta positivamente en el mundo. Tómate un momento para revisar esta lista de habilidades vitales esenciales que tu adolescente necesitará aprender antes de vivir solo.

Habilidades Prácticas:

1. Gestionar el tiempo. Sé modelo positivo estableciendo prioridades y manejando distracciones. Enséñale a usar calendario y trabajar hacia plazos.

2. Estudiar eficientemente. Aunque tu adolescente no esté en geometría mucho más, seguirá beneficiándose de saber aprender. Anima a leer. Demuestra cómo identificar conceptos clave y diseñar autoevaluaciones.

3. Ceñirse a un presupuesto. Las elecciones de hoy determinarán cuánta deuda acumulan en la universidad y sus opciones al graduarse. Dadles ventaja en responsabilidad financiera asignándoles tareas como gestionar su paga.

4. Comer bien. Hábitos alimenticios sanos empiezan pronto. Llevad a vuestro adolescente a la compra e invitadle a ayudar a preparar cena. Recalcad importancia de dieta equilibrada rica en verduras, frutas y alimentos integrales. Enseñad técnicas básicas de cocina esenciales.

5. Limpiar. Niños que crecen haciendo tareas cuidan más su primer piso y pertenencias. Dedica tiempo a enseñarles a aspirar, quitar polvo y lavar su ropa.

6. Mantenerse seguro. Hablad con vuestro adolescente sobre protegerse online y offline. Dad avisos de sentido común y compartid vuestras experiencias.

7. Gestionar emergencias. ¿Sabe tu adolescente qué hacer si tiene un golpe leve o hay tormenta severa prevista? Revisad cómo responder a emergencias comunes.

Habilidades Sociales y Psicológicas:

1. Clarificar valores fundamentales. Los valores que elija guiarán su conducta. Dirigedles hacia dirección prometedora asegurando que puedan articular creencias y ponerlas en acción.

2. Dar generosamente. Tu adolescente tiene más éxito si ayuda a otros a tenerlo. Animadles a compartir recursos y ser voluntarios.

3. Actuar con atención plena. Dispositivos móviles acortan capacidad de atención media. Si queréis que vuestro adolescente entienda el poder de la atención plena, enseñad con ejemplo. Dadle vuestra atención completa cuando hable, y apagad la tele si es posible.

4. Gestionar estrés. Desarrollar atención plena protegerá a tu adolescente de depresión y ansiedad. También pueden relajarse con ejercicio físico y/o aficiones.

5. Dominar etiqueta telefónica. Aunque tu adolescente pase gran vida despierto en el móvil, puede no comunicar eficazmente. Entrenadles a identificarse y hablar claro. Ensayad concertar cita o llamar a un profesor.

6. Hablar cara a cara. Tu adolescente puede estar más cómodo en redes sociales que en conversación real. Haced comidas familiares regulares para practicar conversaciones en tiempo real. Regla familiar: nada de dispositivos en la mesa.

7. Cultivar relaciones. Relaciones de apoyo son vitales para salud y bienestar. Guiad a vuestro adolescente en hacer amigos y hacer networking.

8. Ser asertivo. Ayudad a vuestro hijo a desarrollar autoestima sana y abogar por sí mismo. Saber expresar deseos y necesidades les acercará a cumplir metas.

Podéis facilitar la transición de vuestro adolescente a la edad adulta. Proteged a vuestros hijos cuando son jóvenes, y luego dadles responsabilidad gradualmente para que adquieran habilidades necesarias para vivir solos cuando llegue el momento.