Cómo aliviar los conductos lácteos obstruidos

Un bulto pequeño y sensible en el seno generalmente envía una señal de alarma importante. Pero si está amamantando, es muy probable que tenga un conducto de leche obstruido o tapado.

Aunque pueden ser incómodos, los conductos obstruidos no son motivo de pánico. Pero deberá tomar medidas para que todo vuelva a fluir y conocer los posibles signos de que su obstrucción está empeorando.

¿Qué son los conductos de leche obstruidos?

Cuando está amamantando, la leche fluye a través de sus senos en un sistema de conductos similar a una tubería. Si un conducto se obstruye o la leche tiene problemas para fluir, se puede formar una obstrucción, lo que se conoce como conducto obstruido u obstruido. El resultado es un pequeño bulto en el seno que puede verse un poco rojo y puede sentirse dolorido o sensible al tocarlo.

¿Qué causa un conducto de leche obstruido?

Los conductos obstruidos no son infrecuentes y, en última instancia, se forman cuando la leche del seno no se vacía como debería. Eso puede suceder si:

  • Su bebé tiene problemas para prenderse o succionar. Ambos pueden hacer que ingiera menos leche.
  • Omite o se salta alimentaciones o sesiones de extracción. A veces es solo el resultado de olvidar o hacer que su bebé duerma durante su tiempo normal de alimentación. Pero las obstrucciones también pueden ocurrir debido a cambios abruptos en los horarios de alimentación, como volver al trabajo o destetarlos demasiado rápido.
  • Su bebé está en la NICU. Estar separada de su bebé significa que es posible que no pueda amamantar con tanta frecuencia.
  • Usar un sostén o ropa demasiado apretados. Ambos pueden restringir el flujo de leche.

¿Cuáles son los síntomas de los conductos lácteos obstruidos?

Si tiene un conducto de leche obstruido, lo primero que notará es un bulto pequeño y duro en el seno que puede sentir cerca de la piel. El bulto puede sentirse adolorido o doloroso cuando lo toca, y el área alrededor del bulto puede estar caliente o enrojecida. La incomodidad podría mejorar un poco después de amamantar.

¿Puede detectar un conducto obstruido desde el exterior de su seno? Algunas veces. En algunos casos, las obstrucciones pueden causar un pequeño punto blanco en la abertura del conducto del pezón. También puede notar que su leche se ve más espesa, granulosa o fibrosa.

¿Cómo se destapa un conducto de leche?

Los conductos obstruidos pueden ser molestos y un poco preocupantes. La buena noticia es que tienden a ser fáciles de tratar y, por lo general, se pueden controlar en casa.

La clave es actuar rápidamente. Sin tratamiento, un conducto obstruido puede provocar una infección mamaria o algo peor, así que siga estos pasos para que la leche fluya nuevamente:

  • Enfermera, enfermera, enfermera. No solo es seguro amamantar con un conducto obstruido, sino que es la mejor manera de deshacerse de una obstrucción. Ofrézcale a su bebé el seno afectado primero (aunque si le duele demasiado, puede comenzar con el otro) y asegúrese de que drene completamente el seno en cada toma (léase:no lo jale demasiado rápido).
  • Encuentre la posición correcta. Experimente con posiciones que usen la gravedad para ayudar a drenar más leche del seno, como amamantar a cuatro patas con su bebé colocado debajo de usted. Otra opción:Trate de sujetar a su bebé para que su barbilla y nariz apunten hacia la obstrucción, de modo que su succión se dirija directamente al conducto afectado y la barbilla también puede ayudar a masajear el área.
  • Cambia. Cambie las posiciones de amamantamiento (desde la cuna hasta el balón de fútbol y el cruce) para que todos los conductos lácteos se estimulen por igual.
  • Bombee cuando lo necesite. Si su bebé no está vaciando completamente su seno, termine la tarea bombeando hasta que la leche salga en gotas lentas en lugar de un chorro constante. Esto solo debería tomar unos minutos.
  • Aflójalo un poco. A veces, los conductos obstruidos se agravan por la presión externa (p. ej., por una camisa o un sostén demasiado ajustados). Asegúrate de que tu sostén esté ajustado pero no aprisionado, y considera alejarte de los aros por el momento.
  • Aplique calor. Colocar compresas tibias (sumerja un paño en agua tibia) sobre el seno afectado antes de cada toma puede ayudar a que la leche fluya. Otra táctica:párate bajo un chorro de agua tibia y deja que el agua llegue al lugar.
  • Masajear para eliminarlo. Aplicar una presión suave al conducto obstruido tanto antes como durante la alimentación puede ayudar a aflojar la obstrucción. Pruebe con un movimiento circular en la parte exterior del seno y muévase hacia el bulto. Sin embargo, resista la tentación de exagerar, ya que eso podría provocar moretones.
  • Haga una cita para ver a su médico. Hable con su médico si el bulto crece, dura más de unos pocos días o si tiene fiebre o molestias significativas.

Conducto de leche obstruido vs. mastitis:¿Cómo se puede notar la diferencia?

Los conductos obstruidos que no se tratan pueden convertirse en mastitis, una infección dolorosa. La mastitis necesita tratamiento médico, por lo que es importante saber con qué problema podría estar lidiando. Afortunadamente, por lo general es bastante fácil notar la diferencia.

Es probable que tenga un conducto obstruido si:

  • No siente dolor o el dolor solo se limita al área alrededor del bulto.
  • El área alrededor del bulto puede estar roja, pero no todo el seno está rojo.
  • Aparte del bulto, por lo general se sentirá bien.

Es probable que tenga mastitis si:

  • Todo su seno está sensible, dolorido, hinchado o rojo.
  • La mastitis también causa síntomas similares a los de la gripe, como fiebre de más de 101 grados Fahrenheit, dolor y fatiga.

Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si sospecha que tiene mastitis, ya que la infección generalmente debe tratarse con antibióticos.

¿Puede continuar amamantando si tiene un conducto de leche obstruido?

No solo puede seguir amamantando, sino que absolutamente debería hacerlo. Amamantar a menudo es la mejor manera de desatascar el conducto y hacer que la leche fluya de nuevo, así que no te detengas.

De hecho, evitar o limitar la alimentación del seno afectado puede empeorar las cosas, haciendo que se acumule más leche y agravando la obstrucción.

¿Cómo se pueden prevenir los conductos de leche obstruidos?

Algunas mujeres parecen ser más propensas a los conductos obstruidos que otras, y no hay una manera segura de evitarlos por completo. Pero hay muchos pasos que puede tomar para reducir su riesgo tanto como sea posible.

  • Amamanta con frecuencia. Amamantar a intervalos regulares (cada dos o tres horas más o menos) evita que los senos se congestionen, manteniendo a raya las posibles obstrucciones. Si está lejos de su bebé por más tiempo o si se duerme durante una toma, extraiga leche con regularidad para evitar una copia de seguridad.
  • Facilite los cambios de horario. Si está destetando (o parcialmente), concéntrese en dejar un alimento y esperar unos días antes de pasar al siguiente.
  • Manténgalo a baja presión. Manténgase alejado de sujetadores o blusas ajustados y evite dormir boca abajo, lo que puede ejercer presión sobre sus senos y preparar el escenario para obstrucciones.
  • Cambie su puesto de enfermería. Cambiarlo regularmente ayuda a drenar todos los conductos por igual.
  • Lávese los pezones. Si parece que la leche en polvo bloquea las aberturas de los pezones después de amamantar, límpielos con un paño tibio.
  • Pregunte a su médico acerca de tomar suplementos de lecitina. Se cree que la sustancia grasa, derivada de la soja o la yema de huevo, posiblemente haga que la leche sea más líquida y menos "pegajosa", por lo que es menos propensa a obstruirse. Si bien no hay mucha investigación que respalde esto, muchas madres lactantes que son propensas a las obstrucciones dicen que ayuda, y se considera que la lecitina es segura durante la lactancia. Por supuesto, siempre debe obtener la luz verde de su médico antes de tomar cualquier suplemento nuevo.
  • Consulte a un especialista en lactancia. Las obstrucciones frecuentes pueden ser una señal de que su bebé no se está enganchando o succionando tan bien como debería.
Los conductos de leche obstruidos o tapados pueden ser parte de la lactancia. Pero son fáciles de tratar en casa, y la mejor manera de deshacerse de ellos es seguir amamantando. Mientras trabaja para drenar la obstrucción, solo vigile la situación para asegurarse de que no empeore. Si nota un aumento del enrojecimiento, el dolor, la hinchazón o comienza a sentir síntomas similares a los de la gripe, debe llamar a su médico de inmediato.

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