Aceites esenciales para madres lactantes:¿cuáles son seguros y cuáles no?

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¿Es seguro usar aceites esenciales durante la lactancia?

Cuando se usa bajo orientación médica, el uso de AE ​​puede considerarse "posiblemente seguro" durante la lactancia. Aunque la mayoría de los aceites están disponibles sin receta, las normas de seguridad varían para varios aceites esenciales.

El uso de aceites esenciales como terapia de plantas o remedios de tratamiento a base de hierbas es frecuente. Sin embargo, para cada terapia, el modo de uso debe ser indicado por un proveedor de atención médica, ya que una EO puede ser específica para el propósito de uso.

Aceites esenciales considerados seguros durante la lactancia

Los siguientes aceites esenciales generalmente se consideran seguros para usar durante la lactancia. Sin embargo, los casos individuales pueden ser diferentes. Por lo tanto, consulte a un médico o un experto en lactancia antes de usarlos.

  1. Aceite de hinojo: Se cree que el aceite esencial de hinojo es un galactagogo que aumenta la producción de leche. Además, se utiliza en remedios naturales para el tratamiento de problemas relacionados con la lactancia, como la inflamación de los senos y la obstrucción de los conductos lácteos. Sin embargo, no hay investigaciones concluyentes sobre la seguridad y eficacia del aceite. El aceite esencial de hinojo puede causar reacciones alérgicas después de su uso oral o tópico debido a la reactividad cruzada con plantas de la familia Apiaceae como la zanahoria y el apio (1). El aceite de hinojo debe evitarse durante el embarazo.
  1. Aceite de lavanda: Un estudio de investigación demostró que la aromaterapia con aceite de lavanda en las primeras horas del posparto podría resultar en la salud física y mental de la madre (2). Mientras que otro estudio demostró que inhalar el aroma de lavanda durante cuatro semanas puede prevenir el estrés, la ansiedad y la depresión posparto (3). Sin embargo, debe evitarse su aplicación tópica en la zona de las mamas debido a su actividad estrogénica y antiandrogénica (4) (5). La lavanda es "generalmente reconocida como segura".
  1. Clary sage: Clary Sage tiene usos terapéuticos debido a su actividad antimicrobiana (6). Se ha observado que la salvia puede ayudar a mejorar el suministro de leche materna en los casos en que la madre experimenta un bajo suministro de leche. La salvia esclarea es diferente de la salvia, que se sabe que reduce el flujo de leche. Es mejor evitar el área de los senos y que el recién nacido no esté en contacto con el aceite. Dado que este aceite en particular tiene un aroma fuerte, se recomienda evitarlo durante el período posparto, cuando los bebés usan su sentido del olfato para coordinarse.
  • Aceite de árbol de té: Debido a su prometedora actividad antimicrobiana, podría considerar la aplicación tópica de aceite de árbol de té como un tratamiento a base de hierbas para las infecciones (7). Sin embargo, debido a su actividad estrogénica y anti androgénica, evite aplicarlo alrededor del seno. También evite el consumo oral de aceite de árbol de té (8).
  • Aceite de manzanilla: El tratamiento a base de hierbas de manzanilla se usa por vía oral con fines sedantes y gastrointestinales y por vía tópica para la cicatrización de heridas. Durante la lactancia, se usa para promover la relajación e incluso puede ayudar indirectamente con la producción de leche. La manzanilla también se considera un galactagogo, aunque no hay evidencia clínica al respecto (9). Cabe señalar que se han encontrado esporas de botulismo en algunos tés de manzanilla de hojas sueltas que se venden en las tiendas naturistas.
  • Aceite de germanio: Su uso tópico es frecuente para calmar los pezones agrietados y dolorosos durante la lactancia. Además, se utiliza para tratar el dolor neuropático. Se cree que tiene actividad antibacteriana y antifúngica (10).
  • Aceite de helicriso: El aceite esencial de Helichrysum se considera un tratamiento a base de hierbas para dolencias como eccema, infecciones bacterianas, ampollas, infecciones fúngicas, inflamación, llagas, úlceras y heridas (11). Se cree que la hierba tiene propiedades antiespásticas y antiinflamatorias (12). Sin embargo, la seguridad de su uso durante la lactancia necesita más investigación.

    • Recuerde siempre consultar a un proveedor de atención médica antes de usar un AE por vía tópica u oral como suplemento dietético. Sin embargo, hay ciertos aceites que siempre deben evitarse durante la lactancia.

    Aceites esenciales que se deben evitar durante la lactancia

    Los siguientes aceites esenciales generalmente se consideran no seguros para usar durante la lactancia.

    1. Albahaca: En la medicina herbal, el aceite de albahaca se usa para reducir el suministro de leche y controlar la hipergalactia, que es un exceso de suministro de leche materna (13). Esta propiedad del aceite de albahaca es útil para las madres que experimentan senos congestionados. Sin embargo, los expertos clínicos recomiendan evitar el aceite de albahaca incluso en pequeñas dosis durante la lactancia debido a la falta de información de seguridad.
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    1. Orégano: El uso de aceite de orégano ha sido ampliamente recomendado en remedios herbales. Se dice que el aceite cura infecciones, como las causadas por el hongo Candida en el área del pezón. Pero no hay indicaciones clínicas claras sobre la seguridad y eficacia del aceite. Por lo tanto, los expertos clínicos sugieren evitar su uso durante la lactancia (14).
    1. Menta: El uso tópico de aceite de menta para tratar la fisura del pezón es frecuente en la medicina herbal. Esto se hace debido a las propiedades antiinflamatorias y antiinfecciosas del aceite (15) (16). Sin embargo, se debe evitar su uso durante la lactancia, ya que podría reducir el suministro de leche.

    Además de estos aceites comunes, hay algunos otros, como el anís, la artemisa, el alcanfor y el perejil, que deben evitarse durante la lactancia (17).

    Aspectos a tener en cuenta antes de usar AE durante la lactancia

    considere estos puntos para hacer un uso seguro del aceite esencial durante la lactancia (18).

    1. Los aceites esenciales son diferentes de las hierbas. Por lo tanto, una hierba puede ser segura de usar durante la lactancia, pero su aceite esencial no es necesariamente seguro.
    1. La composición química de todos los aceites esenciales no es la misma. Por ejemplo, los aceites esenciales ricos en fenoles y aldehídos pueden causar alergia en algunas personas. La alergia materna puede afectar la lactancia y la salud del bebé.
    1. Es importante garantizar la pureza de los aceites esenciales. Compre aceites puros de marcas confiables.
  • El modo de uso para cada EO no es el mismo. Algunos pueden ser seguros para ingerir o usar tópicamente, mientras que otros no.
  • Antes de planear ingerir un aceite esencial, verifique si se reconoce como seguro para uso oral. La mayoría de los fabricantes de aceites esenciales no recomiendan el uso oral durante la lactancia, ya que el aceite puede llegar a la leche materna.
  • La dosis y la duración de los aceites esenciales varían. Algunos aceites se pueden usar de manera segura en cantidades limitadas durante un período prolongado.
  • Diferentes aceites esenciales realizan diferentes funciones en el cuerpo.

    • Precauciones a tomar al usar aceites esenciales

    Puede garantizar la seguridad de los aceites esenciales siguiendo algunas precauciones.

    1. Uso bajo indicación médica: Use los EO solo bajo instrucciones médicas. El uso incorrecto puede tener efectos adversos.
    1. Use aceite base: Diluya el EO con un aceite portador para que sea fácil de aplicar y también para reducir el riesgo de erupciones o irritaciones causadas por el aceite sin diluir.
    1. Haga una prueba de parche: Si tiene antecedentes de alergias, discuta el uso de aceite esencial con su médico. Siempre realice una prueba de parche en la piel cuando use aceite esencial por primera vez. Puede ayudarlo a saber si es alérgico a él.
  • Compre a vendedores confiables: Los aceites esenciales comprados a vendedores poco confiables tienen un mayor riesgo de estar contaminados con otros aceites. Por ejemplo, el aceite de manzanilla puede estar contaminado por la “manzanilla canina”, una planta altamente alergénica de apariencia similar (19).
  • Cuidado con posibles interacciones medicamentosas: Las condiciones médicas subyacentes y los medicamentos para tratarlas podrían interactuar con los EO. Si está tomando algún medicamento o tiene una condición médica, use aceites esenciales solo bajo la supervisión de un médico.
  • No usar por mucho tiempo: Cualquier tratamiento a base de hierbas o aromaterapia con un aceite esencial debe realizarse únicamente durante el tiempo recomendado. El uso prolongado de aceite puede ser perjudicial, especialmente en el caso de los aceites aromáticos.
  • Evite la fotosensibilidad: Compruebe si hay aceites que provoquen fotosensibilidad y evite su uso antes de la exposición a la luz solar, ya que puede causar quemaduras. Se sabe que los aceites cítricos causan fotosensibilidad.
  • Mantenga los aceites esenciales fuera del alcance de los niños :La ingestión de aceites esenciales podría ser tóxica para bebés y niños. Por lo tanto, para garantizar la seguridad de su bebé y sus hermanos, mantenga los aceites esenciales bajo llave en un lugar oscuro y fresco.
    1. Lavarse las manos después de usar: Las manos sin lavar pueden hacer que el aceite entre accidentalmente en los ojos, los oídos o la nariz y cause irritación. También puede llegar accidentalmente a la piel de su bebé y causar reacciones adversas.
    1. No utilice aceites caducados: El uso de aceites esenciales vencidos puede hacer más daño que bien. En primer lugar, no servirán para su propósito de uso. En segundo lugar, podría causar una reacción en la piel y otros efectos adversos.

    Los aceites esenciales pueden ser útiles para problemas relacionados con la lactancia. Sin embargo, deben usarse con precaución. Teniendo en cuenta los posibles efectos secundarios que pueden tener, es aconsejable usarlos solo según el consejo médico.


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