Tiempo de TV y videojuegos asociado a problemas psicológicos
Un estudio reciente publicado en Pediatrics indica que los niños que ven televisión o juegan a videojuegos más de dos horas al día tienen mayor riesgo de problemas psicológicos. El estudio examinó a más de 1000 niños de 10-11 años, mediante cuestionario sobre tiempo de pantalla, estado emocional, problemas conductuales y sociales. Su actividad física se midió con acelerómetro. Si tenían más de 2 horas de pantalla, su riesgo de problemas psicológicos era un 60% mayor que quienes veían menos de 2 horas. Además, si el niño tenía menos de una hora de actividad física, las probabilidades aumentaban aún más. Los investigadores compararon otras actividades sedentarias como deberes o lectura con tiempo de pantalla y parece que no tenían el mismo efecto negativo que TV o videojuegos.
Los padres pueden empezar limitando TV y videojuegos y fomentando más actividad física. En estudios relacionados, reducir TV y videojuegos se asoció con disminución de peso, agresividad y consumismo.
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