• Bebés
• Formar una familia
• Niños
• Crianza general
• Recién nacidos
• Adolescentes
• Niños pequeños
• Embarazo

Las 10 mejores cremas para pezones, según madres lactantes y expertos

Algunas madres lactantes pasan la lactancia sin apenas un gesto de dolor o molestia en el pezón, mientras que otras experimentan dolor en forma de pezones doloridos o incluso agrietados. (Si caes en esta última categoría, encuentra consuelo [emocional] en saber que no estás sola. Un estudio de 2013 encontró que el 44 % de las madres lactantes tenían problemas con dolor en el pezón.) Aunque averiguar el porqué detrás de la molestia en el pezón es clave para una lactancia sin dolor, las madres incómodas pueden encontrar alivio muy necesario en forma de crema para pezones.

"El dolor en el pezón durante la lactancia es muy prevalente, con hasta un 10 % de madres experimentándolo una semana después del inicio", dice la Dra. Felice Gersh, ginecóloga certificada en Irvine, California. "He oído incluso a algunas madres describir el dolor como 'insoportable'. Las cremas para pezones pueden ayudar a calmar zonas sensibles y permitir a las madres continuar amamantando cómodamente. Sin embargo, el dolor en el pezón a menudo indica que el bebé no se agarra bien al pecho y que la posición y la técnica necesitan ajuste."

La profesora de la Escuela de Enfermería de la Universidad de Pensilvania Diane Spatz, que también es Científica Enfermera del Programa de Lactancia del Hospital Infantil de Filadelfia, está de acuerdo, diciendo que el dolor no debería ser un problema para las madres lactantes.

"Las madres lactantes deberían sentir presión, no dolor", dice Spatz. "Si hay dolor, necesita evaluación. Más del 90 % de las veces, el dolor se atribuye a que el bebé no está bien prendido al pecho."

Dicho esto, Spatz explica que si las madres lactantes experimentan traumatismo en el pezón, productos que contienen lanolina (un ingrediente común en cremas para pezones) o parches de hidrogel pueden ofrecer algo de alivio.

¿No aguantas más el dolor o la molestia? Aquí tienes 10 cremas para pezones a considerar durante la lactancia.

1. Mejor en general

Recorre la sección de lactancia de cualquier tienda y probablemente verás un tubo de Crema para Pezones Lansinoh (que, por cierto, presume de una valoración de 4,7 sobre 5 en Amazon con casi 6.000 reseñas de clientes). La razón de su omnipresencia: la lanolina es el ingrediente nº 1 recomendado por médicos.

"A menos que haya alergia, busca una crema para pezones con lanolina", dice Gersh. "Los estudios confirman que la lanolina calma los pezones mejor. No quiere decir que otros productos no sean efectivos, pero en estudios cara a cara, la lanolina sale ganadora o empatada con las alternativas."

Dónde comprar: Lansinoh Lanolin Nipple Cream (9 $, Lansinoh)

2. Mejor para madres que usan sacaleches

No todas las madres lactantes dan el pecho directamente. Algunas usan sacaleches exclusivamente o combinan ambos. Para mujeres que tienen una relación cercana y personal con su sacaleches, el Lubricante Orgánico para Sacaleches Boob-ease es una buena opción. Aunque no es una crema para pezones en el sentido tradicional, ayuda a reducir la fricción al extraer leche para mayor comodidad. Y está hecho de ingredientes totalmente naturales, como aceite de coco, cera de abeja y manteca de cacao.

Dónde comprar: Boob-ease Organic Pumping Lubricant (6 $, Bamboobies)

3. Más accesible (y asequible)

Vale, técnicamente la leche materna no es una crema para pezones, pero si preguntas a algunas madres y expertos, es el mejor remedio que existe.

"Cuando mis pezones se me irritaban, me ponía un poco de leche materna y funcionaba genial", dice Michele Lee, madre de dos de Garwood, Nueva Jersey.

La leche materna suele ser la primera recomendación de Spatz para madres que experimentan molestias en el pezón.

"Uno de los mejores tratamientos para el dolor en el pezón es extraer un poco de leche después de amamantar o sacar leche y aplicarla alrededor del pezón", dice. "La leche humana es antimicrobiana y curativa para la piel."

Tras aplicar la leche, Spatz aconseja dejar secar los pezones al aire.

4. Mejor opción vegana

Para madres naturales que buscan un bálsamo completamente vegetal para sus pechos doloridos, Free the Nips Nursing Balm es una gran opción. Nos encanta no solo por los ingredientes totalmente naturales y sin crueldad (piensa en manteca de mango y extracto de caléndula), sino también por su publicidad inclusiva.

"Ya sea que estés esperando, amamantando, dando biberón o simplemente cansada de intentarlo, tú y tus pechos merecéis ser tratados bien", presume su campaña.

Dónde comprar: Free the Nips Nursing Balm (13 $, Handmade Heroes)

5. Mejor todo natural

¿Buscas la mejor crema natural para pezones en lactancia? Puede que hayas encontrado tu pareja con Earth Mama Angel Baby Nipple Butter, que contiene aceite de oliva orgánico y manteca de karité orgánica.

"Intento usar productos lo más naturales posible en todos los aspectos de mi vida, así que Earth Mama Angel Baby dio en el clavo para mí", dice Maria Tennant, madre de uno de Maplewood, Nueva Jersey. "No quería usar algo con lanolina."

(Nota: La lanolina se deriva de la lana de oveja y puede ser irritante para cualquiera con alergia a la lana. En el pasado se encontraron residuos de pesticidas en lanolina, pero ahora se considera segura e incluso recomendada por médicos.)

Dónde comprar: Earth Mama Angel Baby Nipple Butter (9 $, Specialty Addition)

6. Mejor fórmula no grasa

La desafortunada realidad es que muchas cremas para pezones pueden dejar residuos grasos, manchando ropa, sujetadores y cojines de lactancia. Para algo más ligero —y que no manche— prueba Storq Nursing Balm, que se absorbe rápido, tiene un ligero aroma (totalmente natural) a coco y —seríamos negligentes si no lo dijéramos— viene en un frasquito de vidrio chic.

Dónde comprar: Storq Nursing Balm (19 $, Storq)

7. Mejor alternativa sin crema

No a todos les gusta usar crema en los pechos cuando amamantan. Pero todos quieren alivio para los pezones doloridos. Entra los Parches de Hidrogel Tender Care de Medela.

"Los únicos productos que se han investigado respecto al dolor en el pezón son los parches de hidrogel y la lanolina", dice Spatz. "He oído a muchas madres comentar lo calmantes que son los parches de hidrogel."

Dónde comprar: Medela Tender Care Hydrogel Pads (8 $/pack de 4; Target)

8. Mejor para pezones agrietados

Tristemente, los pezones agrietados pueden ocurrir. Y cuando pasa, considera recurrir a Motherlove Nipple Cream, que es rica (sin lanolina) y contiene raíz de malvavisco y caléndula calmantes. Esta crema totalmente natural tiene más de 9.000 reseñas positivas en Amazon, ¡con algunas mamás afirmando usarla como bálsamo de doble uso para pechos y labios agrietados!

Dónde comprar: Motherlove Nipple Cream (11 $, Amazon.com)

9. Mejor para piel sensible

Las madres con piel sensible pueden querer tener cuidado extra al elegir una crema para pezones. Puede llevar un poco de prueba y error encontrar la adecuada para ti, pero para una madre, Nipple Nurture Butter fue la mejor elección.

"Alguien me regaló Nipple Nurture Butter en mi baby shower, y no pensé en usarla hasta unos meses después de empezar a amamantar", dice Allison Green-Priddy, madre de uno de Brooklyn, Nueva York. "Inicialmente probé una de las populares, súper espesas, pero tuve una reacción. Esta parecía ser la más calmante para mí."

Dónde comprar: Nipple Nurture Butter (10 $, Bella B Naturals)

10. Mejor olor

Date el lujo más mínimo cuando estés amamantando usando una crema para pezones que huela bien. Palmer's Cocoa Butter Nursing Butter huele a —lo adivinaste— manteca de cacao. Aunque no te sientas transportada a una playa tropical o pasando el día en un spa, puedes relajarte un poco más sabiendo que es libre de parabenos y ftalatos y contiene provitamina B5 calmante.

Dónde comprar: Palmer's Cocoa Butter Nursing Butter (6 $, Palmers)