Las 10 mejores cremas para pezones, según mamás lactantes y expertos
Algunas madres lactantes navegan a través de la lactancia sin una mueca o una punzada de incomodidad mientras otros experimentan dolor en forma de pezones doloridos o incluso agrietados. (Si cae en la última categoría, consuélese [emocionalmente] al saber que no está sola. Un estudio de 2013 encontró que el 44 % de las madres que amamantan tenían problemas con el dolor en los pezones). Para amamantar sin dolor, las mamás incómodas pueden encontrar el alivio que tanto necesitan en el ínterin en forma de crema para pezones.
“El dolor de pezones durante la lactancia es muy frecuente, y hasta el 10 % de las madres lo experimentan una semana después del proceso”, dice la Dra. Felice Gersh, obstetra y ginecóloga certificada por la junta en Irvine, California. . “Incluso escuché que algunas mamás describen el dolor como ‘insoportable’. Las cremas para pezones pueden ayudar a calmar las áreas sensibles y permitir que las mamás continúen amamantando cómodamente. Sin embargo, el dolor en los pezones a menudo es una indicación de que el bebé no se está agarrando correctamente al seno y es necesario ajustar la posición y la técnica”.
La profesora de la Escuela de Enfermería de la Universidad de Pensilvania, Diane Spatz, quien también es enfermera científica del Programa de Lactancia en el Hospital Infantil de Filadelfia, está de acuerdo y dice que el dolor no debería ser un problema para las madres que amamantan.
“Las madres lactantes deben sentir presión, no dolor”, dice Spatz. “Si hay dolor, hay que evaluarlo. Más del 90% de las veces, el dolor se atribuye a que el bebé no está bien sujeto al seno”.
Dicho esto, Spatz explica que si las madres lactantes experimentan traumatismos en los pezones, los productos que contienen lanolina (un ingrediente común de la crema para pezones) o las almohadillas de hidrogel pueden ofrecer cierto alivio.
¿Ya no puede soportar el dolor o la incomodidad? Aquí hay 10 cremas para pezones a tener en cuenta al amamantar.
1. Mejor en general 
Lea detenidamente la sección de lactancia materna de cualquier tienda y probablemente verá un tubo de Lansinoh Nipple Cream (que, por cierto, cuenta con una calificación de 4.7 de 5 en Amazon de casi 6,000 comentarios de clientes). ¿La razón de su omnipresencia? La lanolina es el ingrediente número 1 de la crema para pezones recomendado por los médicos.
“A menos que sea alérgico, busque una crema para pezones con lanolina”, dice Gersh. “Los estudios confirman que la lanolina reconforta mejor los pezones. Eso no quiere decir que otros productos no sean efectivos, pero en estudios comparativos, la lanolina supera o iguala a las alternativas”.
Dónde comprar: Crema para pezones con lanolina de Lansinoh ($9, Lansinoh)
2. Lo mejor para bombear mamás 
No todas las madres lactantes amamantan. Algunas extraen leche exclusivamente o hacen una combinación de amamantamiento y extracción. Para las mujeres que tienen una relación personal cercana con su extractor de leche, el lubricante de bombeo orgánico Boob-ease es una buena opción. Si bien no es una crema para pezones en el sentido tradicional, ayuda a reducir la fricción mientras bombea para mayor comodidad. Y está hecho de ingredientes totalmente naturales, como aceite de coco, cera de abejas y manteca de cacao para arrancar.
Dónde comprar: Lubricante de bombeo orgánico Boob-ease ($6, Bamboobies)
3. Más fácilmente disponible (y asequible)
Bien, técnicamente hablando, la leche materna no es una crema para pezones, pero si le preguntas a algunas mamás y expertos, es el mejor remedio que existe.
“Cada vez que me dolían los pezones, les ponía un poco de leche materna y funcionaba muy bien”, dice Michele Lee, madre de dos hijos, de Garwood, Nueva Jersey.
La leche materna suele ser la primera recomendación de Spatz para las mamás que experimentan molestias en los pezones.
“Uno de los mejores tratamientos para el dolor en los pezones es extraer un poco de leche después de amamantar o bombear y aplicarla alrededor del pezón”, dice ella. “La leche humana es antimicrobiana y cicatrizante para la piel”.
Después de aplicar la leche, Spatz aconseja dejar que los pezones se sequen al aire.
4. La mejor opción vegana 
Para las mamás naturales que buscan un bálsamo completamente a base de plantas para sus senos doloridos, el bálsamo de lactancia Free the Nips es una excelente opción. Nos encanta no solo por los ingredientes totalmente naturales y libres de crueldad animal (piense en la mantequilla de mango y el extracto de caléndula), sino también por su publicidad integral.
“Ya sea que esté embarazada, amamantando, alimentando con biberón o simplemente cansada de intentarlo, usted y sus senos merecen un buen trato”, alardea su campaña.
Dónde comprar: Free the Nips Nursing Balm ($13, Handmade Heroes)
5. Mejor todo natural 
¿Buscas la mejor crema natural para pezones para amamantar? Es posible que haya encontrado su pareja con Earth Mama Angel Baby Nipple Butter, que contiene aceite de oliva orgánico y manteca de karité orgánica.
“Trato de usar productos que sean lo más naturales posible en todos los aspectos de mi vida, por lo que Earth Mama Angel Baby me dio en el blanco”, dice la madre de una Maria Tennant, de Maplewood, New Jersey. “No quería usar algo con lanolina”.
(Nota:la lanolina se deriva de la lana de oveja y puede ser irritante para cualquier persona alérgica a la lana. En el pasado, se encontraron residuos de pesticidas en la lanolina, pero ahora se considera segura e incluso la recomiendan los médicos .)
Dónde comprar: Earth Mama Angel Baby Nipple Butter ($9, adición especial)
6. La mejor fórmula no grasa 
La desafortunada realidad es que muchas cremas para pezones pueden dejar un residuo grasoso que mancha la ropa, los sostenes y las almohadas de lactancia. Para algo más ligero, y que no manche, pruebe el bálsamo de lactancia Storq, que se absorbe rápidamente, tiene un ligero aroma a coco (totalmente natural) y, sería negligente si no dijéramos esto, viene en un pequeño y elegante frasco de vidrio. .
Dónde comprar: Bálsamo de enfermería Storq ($19, Storq)
7. La mejor alternativa sin crema 
No todo el mundo está interesado en usar una crema en sus senos cuando están amamantando. Pero todos quieren alivio del dolor en los pezones. Ingrese a las almohadillas de hidrogel Medela Tender Care.
“Los únicos productos que se han investigado con respecto al dolor en los pezones son las almohadillas de hidrogel y la lanolina”, dice Spatz. "Escuché a muchas madres comentar lo relajantes que son las almohadillas de hidrogel".
Dónde comprar: Almohadillas de hidrogel Tender Care de Medela ($8/paquete de cuatro; Target)
8. Ideal para pezones agrietados 
Lamentablemente, los pezones agrietados pueden ocurrir. Y cuando lo hagan, considere usar Motherlove Nipple Cream, que es rico (sin lanolina) y contiene raíz de malvavisco calmante y caléndula. Esta crema totalmente natural tiene más de 9000 reseñas positivas en Amazon, ¡y algunas mamás afirman usarla como un ungüento de doble función para los senos y los labios agrietados!
Dónde comprar: Crema para pezones Motherlove ($11, Amazon.com)
9. Ideal para pieles sensibles 
Las mamás con piel sensible pueden querer tener mucho cuidado al elegir una crema para pezones. Puede tomar un poco de prueba y error encontrar el adecuado para usted, pero para una mamá, Nipple Nurture Butter fue la mejor elección.
“Alguien me dio Nipple Nurture Butter en mi ducha y no pensé en usarla hasta unos meses después de amamantar”, dice la madre de una niña, Allison Green-Priddy, de Brooklyn, Nueva York. . “Al principio, probé uno de los súper gruesos populares, pero tuve una reacción. Este parecía ser el más relajante para mí”.
Dónde comprar: Mantequilla para pezones ($10, Bella B Naturals)
10. El mejor olor 
Disfrute del lujo más pequeño cuando esté amamantando usando una crema para pezones que huela bien. La mantequilla de lactancia Palmer's Cocoa Butter huele a, lo adivinaste, manteca de cacao. Si bien es posible que no se sienta transportado a una playa tropical o que esté pasando el día en el spa, puede relajarse un poco más sabiendo que no contiene parabenos ni ftalatos y que contiene provitamina B5 calmante.
Dónde comprar: Mantequilla de lactancia Palmer's Cocoa Butter ($6, Palmers)
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