Reglas de Natación
Reglas de Natación
Ya sea en una piscina, un lago o el mar, muchas de las mismas reglas básicas se aplican:
- Enséñele a su hijo a nunca nadar solo en ningún lugar. (Ese es buen consejo para adultos también.)
- Siempre tenga a niños en edad escolar supervisados por un salvavidas u otro adulto cuando naden. El adulto necesita saber nadar y cómo realizar RCP. A los adolescentes se les debe aconsejar nadar con un compañero, nunca solos.
- No deje que los niños empujen o salten encima de otra persona en o cerca del agua. Camine, no corra, cerca de piscinas o muelles.
- Su hijo nunca debe zambullirse en el agua a menos que lo permita un adulto que sepa qué tan profunda es el agua.
- Bajar por un tobogán de piscina de cabeza es una prohibición.
- Al primer signo de trueno o relámpago, todos deben salir del agua.
- Advierte a sus hijos que no finjan ahogarse y pidan ayuda en broma.
Zambulléndose en lo Profundo
Los adolescentes están especialmente en peligro de lesiones de médula espinal por zambullidas porque son más propensos a tomar riesgos. Deben:
- Nunca zambullirse en piscinas elevadas porque usualmente no son lo suficientemente profundas.
- Zambullirse en piscinas enterradas solo desde los extremos de los trampolines, nunca desde los lados del trampolín o la piscina.
- Nunca zambullirse cuando hay más de una persona en el trampolín porque los juegos bruscos pueden llevar a lesiones.
- Esperar hasta que el área esté despejada antes de zambullirse, y luego nadar lejos rápidamente para evitar ser golpeado por otro zambullidor.
- Nunca zambullirse desde muelles o embarcaderos.
- Entrar al agua pies primero para verificar la profundidad antes de considerar zambullirse. El agua debe tener al menos nueve pies de profundidad (2,7 metros).
Zambullirse es una habilidad. Anime a su hijo a tomar lecciones para que pueda zambullirse de forma segura sin arriesgar lesiones.
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