Dolores de crecimiento en niños
Si lees esto solo, probablemente abres el grifo para cepillarte los dientes. Y si llegas al grifo, apuesto a que coges tu vaso del armario de la cocina.
Son señales de que creces. Pero para algunos niños, crecer viene con lo que los médicos llaman dolores de crecimiento.
¿Qué son los dolores de crecimiento?
No son una enfermedad. Probablemente no irás al médico por ellos. Pero duelen. Suelen ocurrir entre 3-5 años u 8-12 años. Los médicos no creen que el crecimiento en sí cause dolor, pero los dolores cesan cuando se deja de crecer. En la adolescencia, la mayoría ya no los tiene.
Duelen en las piernas: muslos (parte anterior), pantorrillas (detrás de rodillas) o detrás de rodillas. Suelen doler ambas piernas.
Suelen empezar antes de dormir. A veces te acuestas sin dolor, pero despiertas de madrugada con dolor en piernas. Lo mejor: desaparecen por la mañana.
¿Qué causa los dolores de crecimiento?
No duelen en huesos ni articulaciones (uniones flexibles entre huesos) —solo en músculos. Por eso algunos médicos creen que son por fatiga muscular. Si corres, trepas o saltas mucho de día, puedes tener dolores en piernas por la noche.
¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?
Tus padres pueden darte analgésico sin receta: paracetamol o ibuprofeno. Los niños no deben tomar aspirina: puede causar síndrome de Reye, enfermedad rara pero grave.
Tres cosas más que ayudan:
- Pon una almohadilla térmica (o bolsa de agua caliente) donde duela.
- Estira las piernas como en gimnasia.
- Pide a tus padres que te masajeen las piernas.
Cuándo ir al médico
Si tienes fiebre, cojeas, la pierna está roja o hinchada, tus padres deben llevarte al médico. Los dolores de crecimiento no deben impedirte correr, jugar y hacer lo normal. Si el dolor te molesta de día, habla con tus padres.
Quizás nunca los sientas, pero si los tienes, recuerda: ¡antes de lo que crees, los habrás superado!
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