¿Cómo deshacerse del monstruo debajo de la cama o en el armario

Usted sabe que los monstruos no son reales, pero puede ser difícil cambiar la mente de un niño pánico que está convencido de que algo de miedo se esconde bajo su cama o escondido en su armario listo para saltar tan pronto como se enciende las luces. Es común que los niños estén preocupados por monstruos y lo que podría suceder cuando su habitación está a oscuras. De hecho , el miedo a la oscuridad es uno de los miedos más comunes de la infancia , de acuerdo con HealthyChildren.org . Su hijo no está condenada a una vida de terror , sin embargo. Con algunas nuevas rutinas antes de dormir y actividades calmantes , su hijo dormir tranquilos sin miedo a los monstruos.
Instrucciones
1

Crear una rutina de la noche para deshacerse de los monstruos. Muchos niños pequeños no entienden que los monstruos no son reales y permanecen miedo de ellos a pesar de sus muchos intentos de demostrar lo contrario , según Stephen W. Garber , autor de " monstruos debajo de los temores de cama y otros niñez . &Quot; En vez de discutir con su hijo , ayuda a deshacerse de los monstruos que él piensa que son en su habitación . Tal vez usted podría espantar a los monstruos de su habitación o espolvorear un poco de brillo bajo la cama y en el armario, decirle a su hijo que asusta a los monstruos de distancia .
2

Dele a su hijo una linterna , Garber recomienda . Dígale a su hijo que cuando él se asusta él puede encender la linterna y el brillo alrededor de su habitación para ver que no hay monstruos que acechan bajo la cama o en el armario. Deja la puerta abierta del armario para que pueda ver fácilmente en el interior sin tener que levantarse .
3

Leer libros ilustrados sobre los niños superar su miedo a los monstruos. " ¿Hay fantasmas en la oscuridad ? " por Claudia Fregosi o " Sombras " por John Canty muestran que los niños aprender a lidiar con el miedo a los monstruos y otras cosas que dan miedo que pueden estar al acecho en la oscuridad.
4

Tranquilice a su hijo antes de salir de su habitación . Cantar una canción relajante o frotar la espalda de su hijo para ayudar a calmarse y prepararse para dormir. Le acurrucarse y abrazar por unos minutos, por lo que está empezando a experimentar somnolencia y listo para dormir . Si él puede relajarse lo suficiente para tener sueño , lo más probable es que va a dormirse sin entrar en pánico sobre los monstruos que está seguro se esconden en su dormitorio .
5

Enseñe a su hijo maneras de hacer frente después de salir de su dormitorio . No atender a su miedo dejándole esconderse y dormir en su cama porque esto envía el mensaje de que hay algo que temer , KidsHealth recomienda . Enseñándole técnicas de afrontamiento le ayudará a superar su miedo. Muéstrele cómo cerrar los ojos y repetir un mantra, como " Mi dormitorio es seguro. Mamá y papá están muy cerca . &Quot; Esto le dará algo para concentrarse en cuando empieza a sentir miedo .

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