El sonambulismo en los niños

El sonambulismo es bastante común en los niños. Los niños que caminan sonámbulos suelen empezar entre los 2 y los 7 años, y detenerse por su cuenta antes de la adolescencia.

Levantarse de la cama y caminar por la habitación o la casa varias veces al mes es bastante común. Suele ocurrir en la primera parte de la noche. Pueden caminar hasta 20 minutos, luego regrese a la cama o recuéstese en otro lugar.

Sus ojos suelen estar abiertos, pero miran fijamente y no se concentran. Pueden hacer cosas como puertas abiertas, cambiarse de ropa, come, beber o usar el baño. A veces el niño habla pero normalmente no se despertará si les hablas.

Muchas veces, el niño se guiará tranquilamente por usted para volver a la cama. En la mañana, rara vez recuerdan algo sobre el sonambulismo.

¿Qué causa el sonambulismo?

Algunos sonámbulos son más ansiosos y tímidos que otros niños de su edad.

Sin embargo, la mayoría de los niños que caminan sonámbulos no tienen problemas emocionales o de comportamiento. El sonambulismo tiende a ser hereditario, pero se desconoce la causa.

En los niños que caminan sonámbulos, estar muy cansado o estresado o acostarse tarde puede hacer que sea más probable que suceda esa noche.

La mayoría de los niños no necesitan un tratamiento especial para el sonambulismo. Pero puede intentar que esto suceda con menos frecuencia de la siguiente manera:

  • tratando de no dejar que su hijo se canse demasiado durante el día
  • haga que su hijo tenga un patrón de sueño regular

Para controlar de forma segura el sonambulismo de su hijo:

  • No intentes despertarlos. Mantenga la calma y vuelva a dirigir suavemente a su hijo a la cama cuando haya terminado lo que está haciendo.
  • Evite hablar sobre el sonambulismo a la mañana siguiente, ya que no lo recordarán y puede estresarlo.
  • Haz que el medio ambiente sea seguro. Asegúrese de que su hijo no pueda bajar escaleras o tropezar y caerse cuando camina sonámbulo. Bloquear puertas y ventanas, no dejes cosas tiradas por el suelo, y puso una puerta en las escaleras. No permita que su hijo duerma en la cama superior de una litera.

Cuando ver a un doctor

El sonambulismo en los niños generalmente no es causado por una enfermedad o condición médica, pero si el sonambulismo hace que su hijo se sienta cansado al día siguiente, o si ocurre en las primeras horas de la mañana, hable con el médico de su hijo al respecto.

Si un niño no duerme bien debido al estrés o la ansiedad, se pueden utilizar tratamientos psicológicos. La medicación no se usa generalmente en problemas de sueño, pero puede ayudar en algunas situaciones extremas. Esto debe discutirse con su médico.

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