Razones por las cuales los niños lloran durante la mitad de la noche

se apresuran a la habitación de su hijo después de oír gritar en medio de la noche , sólo para encontrarlo durmiendo profundamente - como si nada le hubiera molestado en absoluto. Estos tipos de trastornos pueden ser alarmantes para los padres , pero las razones detrás de ellos no tienen nada que temer.
Pesadillas

La Clínica Cleveland indica que una pesadilla es un sueño aterrador que normalmente despierta un niño y lo deja sentir malestar , ya que puede tener un tiempo difícil distinguir el sueño de la realidad. De acuerdo con la clínica , las pesadillas ocurren generalmente en niños entre las edades de 3 y 6. A menudo se producen durante la segunda mitad de la noche, y si un niño se despierta después de la pesadilla, que a menudo será capaz de recordar lo que el mal sueño estaba a punto y trabajar a través de él con los padres .
terrores nocturnos

de acuerdo con el sitio web de Salud de los Niños , un terror nocturno es similar a una pesadilla , pero con una reacción más severa . Un niño que experimenta un terror nocturno es inconsolable y no puede despertar por completo durante la experiencia . Estos terrores nocturnos con frecuencia ocurren alrededor de dos a tres horas después de que se duerma , como hace la transición desde la etapa más profunda del sueño a la etapa de sueño más ligero . El niño puede sentarse en la cama , gritar y thrash - pero no tendrá ningún recuerdo de ello. Los terrores nocturnos se han observado en los niños que están demasiado cansados ​​, un nuevo medicamento o dormir en un nuevo entorno . El niño suele establecerse por su cuenta y volver a dormir a los pocos minutos de experimentar un terror nocturno .
Sleep Talking

El sueño habla en los niños se produce cuando hablar durante el sueño , sin ser consciente de ello. Esta conversación puede consistir en monólogos involucradas, murmurando , riendo , quejándose o pidiendo a gritos . Según la Fundación Nacional del Sueño , hablar dormido a menudo ocurre junto con otros trastornos del sueño , y puede ser causada por la depresión, la falta de sueño y la somnolencia. Si bien puede ocurrir durante cualquier etapa del sueño , más claro será el sueño , más inteligible el hablar. Mientras hablaba el sueño es rara , es más común en los hombres y los niños.
Cómo ayudar

Si bien este tipo de comportamientos no requieren tratamiento a menos severa y continua , hay formas que puede ayudar a prevenir que ocurran . Reducir el estrés de su hijo durante el día y el establecimiento de una rutina constante son útiles . Asegúrese de que la rutina de dormir es pacífica y no incluye cosas como la televisión o videojuegos que estimulen el cerebro de su hijo antes de mandarlo a dormir. Los niños que están bien descansados ​​son menos propensos a sufrir de interrupciones del sueño , por lo que tratar de encontrar una hora antes de acostarse apropiado y se adhieren a ella .

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