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Cómo dormir a niños pequeños después de una película de miedo

Los niños son generalmente curiosos y no pasa mucho antes de que empiecen a suplicar a sus padres para ver películas de miedo. Según Common Sense Media, los niños entre 2 y 7 años no pueden distinguir entre fantasía y realidad. Además, cuanto más pequeño es un niño cuando ve imágenes aterradoras en la tele, más tiempo sufrirá los efectos de esas imágenes. Si tu hijo vio una película de miedo en casa de un amigo, o puso una cuando no mirabas, puedes tener problemas para que duerma después.

Cosas que necesitarás

• Objetos que brillan en la oscuridad
• Linterna
• Luz nocturna
• Libro

Instrucciones

1. Habla sobre la película de miedo. Tu hijo puede no entender que ciertos personajes, como fantasmas y monstruos, no son reales. Tranquiliza a tu hijo de que lo que pasó en la tele es solo una historia que alguien inventó y que no está en peligro.

2. Consuela a tu hijo con un abrazo cálido. Es solo un pequeño recordatorio para tu hijo de que estás cerca y que no dejarás que le pase nada.

3. Juega en la oscuridad. La mayoría de las veces no es irse a la cama lo que saca el miedo en los niños, es el hecho de que está tan oscuro fuera y en sus habitaciones. Jugar en la oscuridad hace que la oscuridad sea menos aterradora y más divertida. La Fundación Nacional del Sueño sugiere buscar objetos que brillen en la oscuridad o jugar al juego de la linterna.

4. Instala una luz nocturna. Las luces nocturnas proporcionan suficiente luz para que un niño vea alrededor del dormitorio, pero no tanta que le mantenga despierto.

5. Lee a tu hijo un cuento tranquilo de buenas noches. El cuento de buenas noches pondrá la mente de tu hijo lejos de la película de miedo que acaba de ver y en la historia que tiene lugar en el libro.