Las cosas que le puede pasar a los niños que tienen exceso de cafeína
Desde el caramelo a la soda , la cafeína se encuentra en muchos de los alimentos cotidianos y aperitivos que los niños les gusta comer . Aunque la cafeína puede servir para animar las madres cansadas en la línea de transporte colectivo o de obtener a través de la caída de la tarde cubículo , no es necesario para la dieta de cualquier persona , de acuerdo con el sitio web de Salud de los Niños . Los padres no pueden notar un cambio cuando su hijo ocasionalmente consume cafeína de una barra de chocolate o un refresco en una fiesta de cumpleaños, pero el consumo regular puede tener efectos a corto y largo plazo .
Inmediato reacciones físicas
El consumo de cantidades excesivas de cafeína pueden causar reacciones físicas en los niños. A menudo los padres se dan cuenta de que su hijo es extremadamente nerviosa o inquieta después de beber una gran cantidad de cafeína , seguido por un malestar estomacal o dolor de cabeza . Dentro del cuerpo , la cafeína adicional aumenta a un niño de la frecuencia cardíaca y la presión arterial . Dificultad para dormir y la ansiedad son otras reacciones naturales a beber demasiada cafeína .
Deficiencias nutricionales
La página web Kids Health explica que los niños que consumen uno o más refrescos azucarados al día tienen un mayor riesgo de obesidad. Las calorías vacías se llenan barrigas de los niños sin proporcionar las proteínas necesarias , vitaminas y minerales que los niños necesitan para estar saludables . Sustitución de la leche con soda también pone a los niños en riesgo de no obtener suficiente calcio para tener huesos y dientes fuertes.
Problemas dentales
Otro efecto secundario negativo de los niños beber demasiados cafeína bebidas es la caries dental . La gran cantidad de azúcar y ácido en el refresco puede erosionar el esmalte de los dientes , dejándolo vulnerable a las caries y la caries dental.
Inesperado deshidratación
La cafeína es un diurético , y los niños que beber demasiada cafeína puede encontrarse de ir al baño con mayor frecuencia. La pérdida de fluidos en el inodoro puede hacer que un niño se deshidrata en el tiempo. Si los niños no reemplazan los líquidos perdidos con agua u otra bebida hidratante , la deshidratación puede conducir a efectos secundarios negativos , como mareos y dificultad para concentrarse .
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