¿Son Barras de Proteína malo para los niños

?

Barras de proteína son convenientes y práctico para las familias sobre la marcha. Barras de proteína no son malos para los niños , pero tienen ventajas nutricionales y sus contras.
Comidas

La mejor opción nutricional será siempre alimentos frescos , pero las barras de proteína pueden tener una ventaja sobre los alimentos azucarados máquina expendedora o grasosa comida rápida . Una barra de proteína es ciertamente mejor para un niño que saltarse una comida .
Valor Nutritivo

Barras de proteínas proporcionan energía rápida como una merienda después de la escuela o durante actividades deportivas . El valor nutricional varía dependiendo de la barra . Algunas barras de proteína son ricos en vitaminas y nutrientes; algunos se esconden detrás de la palabra "saludable " y están cargados de azúcar para el gusto.
Barritas energéticas y Granola Bars

Barra de proteína son más grandes que las barras de energía o barras de granola , y por lo general están destinados para uso en adultos. En general , los niños no necesitan más proteínas , por lo que otros bares pueden ser una opción más apropiada .
Lea la etiqueta

Asegúrese de leer las etiquetas y tomar decisiones saludables en la compra de proteína bares , sobre todo cuando las barras pueden ser ingeridos por los niños .
Consejos

Elija barras de proteínas basadas en componentes nutricionales. Bares que contienen grasas no saturadas son siempre la mejor opción . Las dietas altas en proteínas no son recomendables para los niños , y por lo tanto , las barras de proteína más altas no son recomendables para niños.

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