Cómo disminuir el miedo de un niño de un pesebre
Para que tu bebé o niño pequeño a dormir en su cuna puede parecer una pesadilla. La ansiedad por separación y miedos nocturnos pueden hacer que su hijo temen y rechazan dormir en su cuna , por lo que la hora de dormir una lucha constante y dormir un desafío. Usted puede ayudar a su hijo venga a ver a su cuna como una bienvenida y un lugar relajante , que promoverá una buena noche de sueño para toda su familia
. Cosas que necesitará
Bolsa de dormir o colchón de aire
elemento Seguridad como un juguete o una manta rellena
camisa o una manta con tu aroma en ella
Instrucciones
1
Ponga a su bebé en su cuna durante el día para el tiempo de juego . Pasar algún tiempo de no dormir en la cuna puede ayudar a su bebé a sentirse más cómodo en él . El tiempo de juego en la cuna puede ayudar a su bebé asocie la cuna con buenos sentimientos , que puede transferir a la noche.
2
Enfoque sus esfuerzos en la hora de la siesta para empezar. Puede ser más fácil para animar a su bebé a dormir en su cuna durante el día, sobre todo si se asocia un miedo a la oscuridad con el sueño . Una vez que se acostumbre a dormir tranquilo en su cuna durante el día, se puede comenzar a ver el pesebre como un lugar acogedor y usted puede trabajar en la transferencia de esa asociación a la noche.
3
Establezca una rutina nocturna consistente y calmante. Los niños prosperan en la consistencia . Cuando saben qué esperar, se sienten más seguros . Al crear una rutina de la hora de dormir constante, usted puede ayudar a su hijo bienvenida tiempo de la cama en vez de temerla . Centrarse en actividades relajantes , como tomar un baño, leer cuentos o abrazan junto .
4
Coloque una camisa o una manta con tu aroma en ella en la cuna. El olor familiar puede ser un alivio para su bebé y ayudarle a dormir . Retire la camisa o cobija una vez que su bebé se duerme si es menor de 1 año de edad, ya que puede prevenir un riesgo de asfixia . Los niños mayores pueden seguir durmiendo con estos elementos.
5
Permanezca cerca de su bebé durante el sueño . Obviamente , usted no puede caber en la cuna con él. Sin embargo , se puede dormir en un saco de dormir o en un colchón de aire por unas cuantas noches mientras su bebé se siente más cómodo en la cuna.
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