Θα συμμετάσχετε στο «Dark for Dinner» τη 14 Ιουνίου;
Η οικογένειά μας ακολουθεί αυστηρό κανόνα: καμία τεχνολογία στο γεύμα. Η τηλεόραση είναι κλειστή και τα κινητά ή τα iPads απαγορεύονται στο τραπέζι. Συχνά ακούγεται μουσική, αλλά αλλιώς το βράδυ είναι η ώρα που η οκταετής κόρη μου, ο σύζυγός μου και εγώ μιλάμε μεταξύ μας. Έχει γίνει σχεδόν ατάκα που, ακόμα κι αν περνάμε ολόκληρη τη μέρα μαζί και ξέρουμε την απάντηση, κάποιος ξεκινά το βράδυ ρωτάοντας: «Λοιπόν, πώς πέρασες τη μέρα σου;».
Το γεύμα είναι χρόνος για να μοιραστούμε τι κάναμε, πώς νιώσαμε και τι προετοιμάζεται για τις επόμενες μέρες. Αν προκύψει θέμα που χρειάζεται αναζήτηση, συνήθως το αφήνουμε για μετά το γεύμα και το καθάρισμα. Αν εξακολουθεί να είναι σημαντικό, θα το ψάξουμε τότε (π.χ. τα σωστά ονόματα για διάφορα κουτάλια). Σχεδόν ποτέ δεν διακόπτουμε το γεύμα για τηλεφωνήματα, εκτός αν περιμένουμε σημαντική κλήση. Η κόρη μου και εγώ κάνουμε μερικές φορές πικνικ στο σαλόνι μπροστά στην τηλεόραση όταν ο άντρας μου βγαίνει, αλλά τότε είναι ιδιαίτερη المناسبة.
Πιστεύαμε ότι οι περισσότερες οικογένειες έχουν παρόμοιους κανόνες, οπότε άπληκτα βλέπω τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης έρευνας της Dixie (εταιρεία ποτηριών και πιάτων). Από 1.500 συμμετέχοντες, μόνο το 25% ανέφερε απόλυτη απαγόρευση ηλεκτρονικών συσκευών κατά το γεύμα. Οι μεγαλύτερες διασποράς προέρχονται από τηλεφωνήματα – το κόσμος ξέρει ότι δεν είναι υποχρεωτικό να απαντά; Υπάρχει φωνητική ταχυδρομείο! (Ή απαντητήρας, αν είστε old school). Τα μηνύματα, email και κείμενα είναι η δεύτερη αιτία, ενώ η τηλεόραση στο ίδιο δωμάτιο η τρίτη. Επίσης εκπληκτικά, το 70% είπε ότι οι ενήλικες είναι οι χειρότεροι παράγοντες διασποράς. Το 70% των γονέων με σχολικουπώνια παιδιά, ωστόσο, θέλει περισσότερο χρόνο χωρίς συσκευές. Έλα ρε μεγάλοι, εσείς ελέγχετε την κατάσταση και μπορείτε να το σταματήσετε!
Για να βοηθήσει τις οικογένειες να ανακτήσουν τα γεύματά τους, η Dixie εκκινεί την κίνηση «Dark for Dinner» την Κυριακή 14 Ιουνίου. Η πρόκληση καλεί τις οικογένειες να κλείνουν κινητά, τηλεοράσεις, υπολογιστές και άλλες συσκευές και να «σκοτώσουν» για ένα γεύμα μαζί. Η πιο ενεργητική παρουσία στην οικογένεια στο τραπέζι έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη διατροφή των παιδιών και μειώνει ριζικά συμπεριφορών, όπως η χρήση ουσιών, αντιсоciales συμπεριφορές, βία και σχολικά προβλήματα. Στην πραγματικότητα, το 60% των συμμετεχόντες στην έρευνα της Dixie δήλωσαν ότι τρώνε πιο υγιεινά όταν τρώνε μαζί ως οικογένεια, και το 69% ότι τα γεύματα χωρίς διασπορές τους βοηθούν να δεσμεύονται ως οικογένεια.
Θα πάρει μέρος η οικογένειά σας στο «Dark for Dinner» την 14 Ιουνίου; Ίσως γίνει η αρχή ενός υπέροχου χρόνου χωρίς τεχνολογία που εσείς και τα παιδιά σας θα περιμένετε κάθε βράδυ!
Σχετικά: Το θέμα ορίων στην τεχνολογία
Εγγραφείτε στα newsletters μας για νηπιά και μεγάλα παιδιά.
Η Ellen Sturm Niz είναι editor και συγγραφέας στη Νέα Υόρκη και άresseσε αυτό το στατιστικό: το 25% των ενήλικων με σχολικά παιδιά στο σπίτι αναγνώρισε ότι στέλνει SMS στα παιδιά τους για να τους πει ότι το βράδυ είναι έτοιμο. Γέλοιο! Ακολουθήστε την Ellen στο Twitter και Pinterest.
Εικόνα μέσω Shutterstock.
-
5 συμβουλές επιβίωσης για τις γιορτές που χρειάζονται οι γονείς για να μην χάσουν την ορθολογιά τουςΠολλοί από εμάς μεγάλωσαμε ανυπομονώντας τις γιορτινές ημέρες — τα δώρα, οι διακοσμήσεις, το νόστιμο φαγητό, η ώρα ελεύθερης από το σχολείο και τα θερμά συναισθήματα της οικογενειακής ομαδικότητας. Όταν γινάμε γονείς, η κοινή χρήση αυτών με τα παιδι -
Πείτε μας Πώς να Κοιμήσουμε το Παιδί μας Είναι το θέμα номер ένα στον νου κάθε νέου γονέα. Ξεσκεπάζει κάθε άλλη ερώτηση στο σύμπαν της γονεϊκότητας, ξεπερνώντας πώς να θηλασετε και πότε το μωρό πρέπει να στραφεί. Ξεχάστε όλα αυτά. Πείτε μας πώς να κο -
Τα τρία στοιχεία της Δέσμευσης Δίκαιης Φροντίδας μπορεί να είναι δέσμευση για Δίκαιη Αμοιβή, Σαφείς Προσδοκίες, και Αποδοτική Άδεια, αλλά η σκέψη μπροστά είναι το σημαντικότερο εργαλείο στην εργαλειοθήκη του εργοδότη σας. Φυσικά, οι στιγμές που χρεια
