Πώς να δώσει το γάλα ενός παιδιού Κατσικίσιο
Κατσικίσιο γάλα είναι μια θρεπτική εναλλακτική λύση για το αγελαδινό γάλα για τα παιδιά , δεδομένου ότι είναι φυσικά ομογενοποιημένη , λιγότερο αλλεργιογόνα , χωνεύει εύκολα , προκαλεί δυσανεξία λιγότερη λακτόζη και ταιριάζει περισσότερο στενά με ανθρώπινο γάλα από αγελαδινό γάλα , σύμφωνα με τον Δρ Thomas Cooke στην ιστοσελίδα Mt. Κάπρα . Μια μελέτη του 2007 από το Τμήμα Φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Γρανάδας σύγκριση γάλα κατσικίσιο και αγελαδινό γάλα , δείχνοντας γάλα το κατσικίσιο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της οστικής αφαλάτωσης και αναιμία , σημειώνει Science Daily . Αν αποφασίσετε να δώσει κατσικίσιο γάλα μια δοκιμή , θα πρέπει να ξέρετε πώς να το σερβίρετε με τα παιδιά σας και πόσο από αυτό που χρειάζονται στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής .
Οδηγίες
1
Ρωτήστε σας παιδίατρος αν κατσικίσιο γάλα είναι σωστό για το παιδί σας . Μοιραστείτε τους λόγους για τους οποίους θέλουν να κάνουν το διακόπτη , αν αυτό συμβαίνει γιατί το παιδί σας έχει κάποια θέματα με αγελαδινό γάλα ή είναι απλώς ότι έχετε μάθει όλα τα υγιεινά οφέλη του κατσικίσιου γάλακτος . Αποφύγετε την εισαγωγή του παιδιού σας για οτιδήποτε άλλο εκτός από τον τύπο ή το μητρικό γάλα για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής της , συμβουλεύει HealthyChildren.org . Ενώ κατσικίσιο γάλα είναι λιγότερο αλλεργιογόνα και πιο εύπεπτες από ό, τι το αγελαδινό γάλα , δεν είναι ακόμα ασφαλές για χρήση ως υποκατάστατο για βρεφικά γάλατα , δεδομένου ότι μπορεί ακόμη να προκαλέσει αναιμία ή ερεθισμό του εντέρου σε μικρά μωρά , σύμφωνα με τον Δρ Ρωτήστε Sears . Μόλις το μωρό σας φτάσει 1 έτους , είναι συνήθως ασφαλές να ταΐσει το κατσικίσιο γάλα της, σημειώνει DrGreene.com .
Η 2
Επιλέξτε το είδος του κατσικίσιου γάλακτος που θέλετε να ταΐσει το παιδί σας , αφού παιδίατρος της έχει δοθεί το πράσινο φως για να κάνει την αλλαγή . Κατσικίσιο γάλα έρχεται γενικά σε δύο ποικιλίες - ακατέργαστο και παστεριωμένο . Feed παιδί παστεριωμένο γάλα σας για την ασφάλειά της , προειδοποιεί τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων . Νωπό γάλα κατσικίσιο μπορεί να περιέχουν ιούς , βακτήρια και παράσιτα , τα οποία μπορεί να κάνει το παιδί σας άρρωστο . Οι ηλικιωμένοι , οι έγκυες γυναίκες , τα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα , παιδιά και βρέφη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσουν από την κατανάλωση νωπού γάλακτος . Κατσικίσιο γάλα γίνεται ασφαλής από την παστερίωση, η οποία είναι μια διαδικασία όπου το γάλα θερμαίνεται σε μία κατάλληλη θερμοκρασία , ψύχθηκε γρήγορα και αποθηκεύεται με ασφάλεια , η οποία σκοτώνει τα βακτηρίδια που προκαλούν ασθένειες , σύμφωνα με το CDC.
Η 3
Ενσωματώστε κατσικίσιο γάλα στη διατροφή του παιδιού σας με τον ίδιο τρόπο που θα ενσωματώσει το αγελαδινό γάλα . Σερβίρετε κατσικίσιο γάλα για το ποτό του παιδιού σας κατά τη διάρκεια του γεύματος , το περιχύνουμε τα δημητριακά του , ανακατεύουμε σε πουτίγκα του και αντικαταστήστε τον συνταγές σας που απαιτούν για το αγελαδινό γάλα . Feed τυρί κατσικίσιο παιδί σας , το οποίο είναι κατασκευασμένο από κατσικίσιο γάλα . Ψεκάστε το σε σαλάτες , σούπες , λαχανικά , πίτσα , σάντουιτς του ή ψητή πατάτα .
Η 4
Χρησιμοποιήστε γάλα κατσικίσιο για να εξασφαλίσει το παιδί σας έχει την κάλυψη αναγκών της καθημερινής συνιστώμενες απαιτήσεις των γαλακτοκομικών προϊόντων , ως μέρος της συνολικής ισορροπημένης διατροφής της . Σας 2 έως 3 - year-old χρειάζεται δύο φλιτζάνια γαλακτοκομικά κάθε μέρα , ενώ 4 έως 8 - year-old ανάγκες σας 2 1/2 φλιτζάνια . Τα μεγαλύτερα παιδιά σας , ηλικίας από 9 έως 18, θα πρέπει να πάρει τρία φλιτζάνια γαλακτοκομικών κάθε μέρα , σύμφωνα με ChooseMyPlate.gov .
Η 5
Κατάστημα κατσικίσιο γάλα σας σωστά για να κρατήσει ασφαλή . Τοποθετήστε το κατσικίσιο γάλα σας στο ψυγείο σας , η οποία πρέπει να διατηρείται στους 40 βαθμούς Κελσίου , για να παραμείνει φρέσκο για επτά έως 14 ημέρες, συμβουλεύει το USDA . Πάγωμα γάλα σε 0 βαθμούς Φαρενάιτ καταψύκτη για όχι περισσότερο από τρεις μήνες.
Η
Η
-
Οι ενδομήτριες συσκευές (IUD) είναι μια εξαιρετική επιλογή ελέγχου των γεννήσεων εάν αναζητάτε αποτελεσματική, μακροπρόθεσμη, αναστρέψιμη αντισύλληψη. Επί του παρόντος, υπάρχουν τρεις τύποι IUD που μπορείτε να πάρετε: Το Mirena απελευθερώνει 52 mg π -
Βάζοντας τα θεμέλια Πώς να κάνετε τα παιδιά σας να αγαπήσουν τα μαθηματικά Όσον αφορά τα μαθηματικά, τα περισσότερα παιδιά των Η.Π.Α. απλώς δεν καταφέρνουν τον βαθμό. Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη σε μαθητές της 4ης και 8ης τάξης από τα Αμερικανι -
Αισθάνομαι ότι υπάρχουν τρεις κατηγορίες ανθρώπων:εκείνοι που αγαπούν το κάμπινγκ, όσοι ανέχονται το κάμπινγκ, και εκείνοι που θα προτιμούσαν να σπρώξουν ένα φλεγόμενο καυτό s’more stick στο βολβό των ματιών τους παρά να κατασκηνώσουν εθελοντικά. Είμ
