Πώς να επιλέξετε τροφές για να Ενίσχυση των δοντιών των παιδιών »
ευτυχισμένο χαμόγελο ενός παιδιού μπορεί να ζεστάνει την καρδιά της μητέρας , αλλά μια που είναι τόσο ευτυχισμένη και υγιής μπορεί επίσης να την κάνει περήφανη . Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας , τα παιδιά σας θα μάθουν ελπίζουμε ότι η σημασία της καλής στοματικής υγιεινής . Θα πρέπει επίσης να μάθουν τη σημασία της υγιεινής διατροφής . Όταν επιλέγετε τρόφιμα για τα παιδιά σας , κάποια είναι καλύτερα για τα δόντια σε σχέση με άλλες . Ωστόσο , μερικά είδη τροφίμων κορυφή της λίστας για να βοηθήσει τα δόντια να παραμείνουν ισχυρά και υγιή .
Οδηγίες
1
ταΐσεις τα παιδιά σας φρέσκα φρούτα αντί για καραμέλες , μπισκότα και κέικ για να ικανοποιήσει το γλυκό δόντι τους . Βοηθούν στην απομάκρυνση της πλάκας και άλλες τροφές που κολλάνε στα δόντια για να βοηθήσουν στην πρόληψη κοιλότητα . Τα φρούτα είναι επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, η οποία αυξάνει το σάλιο στο στόμα. Το σάλιο βοηθά οξέα ξέβγαλμα και τα σάκχαρα , τα οποία είναι επιβλαβή για τα δόντια .
Η 2
Επιλέξτε τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο και πρωτεΐνες , όπως το γάλα , τα ψάρια , το μπρόκολο , τα ξερά φασόλια και γιαούρτι , συνιστά Δυτική Βιρτζίνια Πανεπιστήμιο . Το ασβέστιο και πρωτεΐνες βοηθούν στην προστασία του σμάλτου των δοντιών και να ενθαρρύνει την υγιή ανάπτυξη των δοντιών . Το ασβέστιο βοηθά επίσης αναπληρωθούν βασικά μέταλλα που άλλα τρόφιμα μπορούν να καταστρέφουν .
Η 3
Ικανοποιήστε τραγανά πόθους των παιδιών σας με τα ωμά καρότα , σέλινο , μπρόκολο και άλλα ωμά λαχανικά . Πρώτες λαχανικά βοηθούν στην απομάκρυνση των τροφίμων από τα δόντια και καταπολεμά τα βακτήρια . Επιπλέον , τα λαχανικά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες , έτσι , όπως τα φρούτα , αυξάνουν το σάλιο στο στόμα .
Η 4
θρέψουν τα παιδιά σας τροφές με δημητριακά ολικής αλέσεως . Αυτά δεν είναι μόνο καλό για τα δόντια , αλλά οι βιταμίνες Β και σίδηρο βρεθεί σε δημητριακά ολικής αλέσεως είναι επίσης καλό για τα ούλα , σύμφωνα με την Oral-B . Διαβάστε την ετικέτα , επειδή χρειάζεται να πούμε είτε σιτάρι ολικής αλέσεως ή ολικής αλέσεως . Ψωμιά , δημητριακά και καφέ ρύζι είναι συχνά καλές πηγές δημητριακά ολικής αλέσεως για τα παιδιά σας .
Η
Η
-
Η πρόσληψη της κατάλληλης νταντάς ή κηδεμόνας για το παιδί σας δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά μπορεί να είναι ακόμα πιο περίπλοκη αν είστε διαζευγμένος γονέας. Πόσο λόγο πρέπει να έχει ο πρώην σας στην επιλογή του παρόχου παιδικής φροντίδας; Τι γίνεται -
Ένα από τα πιο παραδοσιακά και όμορφα αντικείμενα που μπορεί να λάβει ένα νεογέννητο είναι ένα μωρό κουβέρτα. Δεν είναι περίεργο που οι μητέρες, οι γιαγιάδες, οι θείες και άλλα αγαπημένα πρόσωπα θεωρούν το αντικείμενο ως δώρο μωρού ή γέννησης. Εξάλλο -
Μερικές από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που έχουν οι νέοι γονείς σχετικά με τη φροντίδα ενός νεογέννητου είναι στην πραγματικότητα οι καθημερινές, βαριές και βρώμικες ερωτήσεις. Η βασική απάντηση σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις γονικής μέριμνας είναι να
