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Antworten auf Stillfragen

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Antworten auf Fragen zum Stillen Frischgebackene Mütter möchten wissen, wie oft sie stillen sollten. Wenn Ihr Baby gerade das Stillen lernt, ist es am besten, nicht darüber nachzudenken, wie weit die „Fütterungen“ voneinander entfernt sind. Der Begriff selbst impliziert, dass Mahlzeiten in vorhersehbaren Intervallen konsumiert werden. Aber ein frühes Stillen ist weniger eine Mahlzeit als vielmehr eine Lernerfahrung, die in regelmäßigen Abständen wiederholt werden muss.

Sie und Ihr Baby haben beide viel zu lernen, und Sie lernen durch Übung. Sie lernen, wie Sie Ihr Baby positionieren und wie Sie Ihre Brust präsentieren. Ihr Baby lernt, wie es Ihre Brustwarze und Ihren Warzenhof richtig greift, wie es Milch absaugt, wie es saugt, schluckt und atmet, ohne zu würgen, und wie es sich an Ihrer Brust beruhigt und beruhigt. Bis Ihre Milch am dritten Tag reichlich eintrifft, bekommt Ihr Baby beim Stillen möglicherweise nur ein paar Teelöffel Milch. Anstatt beliebig viele Stunden zwischen den Stillmahlzeiten zu warten, planen Sie, Ihre Brust so oft anzubieten, wie Ihr Baby Interesse zeigt (siehe „Anzeichen der Stillbereitschaft“ weiter unten), um Ihrem Baby so viel Stillpraxis wie möglich zu geben. Erwarten Sie, dass Sie Ihr Baby im ersten Monat mindestens achtmal und bis zu zwölfmal alle vierundzwanzig Stunden stillen. Wenn Ihr Baby nach etwa dreieinhalb Stunden seit Beginn der letzten Fütterung nicht aufwacht oder stillen will, sollten Sie versuchen, es zu wecken. Idealerweise wird Ihr Baby bei Ihnen in Ihrem Krankenzimmer sein, aber wenn es im Kinderzimmer bleiben muss, bitten Sie darum, dass es zu Ihnen gebracht wird, wann immer es sich regt.

Säuglingszeichen der Nahrungsbereitschaft
Viele junge Eltern erwarten, dass ihr Baby weint, wenn es Hunger hat. Nur wenige erkennen, dass Weinen tatsächlich ein spätes Zeichen der Bereitschaft zum Essen ist. Wenn Sie warten, bis Ihr Baby laut weint, bevor Sie sich darauf vorbereiten, es zu stillen, kann es sowohl für Sie als auch für Sie unnötig frustrierend sein, wenn Sie sein Bedürfnis nicht schnell genug stillen können. Schlimmer noch, einige Babys werden durch zu langes Schreien erschöpft und stillen schlecht, wenn sie an die Brust gebracht werden. Anstatt darauf zu warten, dass Ihr Baby weint, suchen Sie nach früheren, subtileren Hinweisen darauf, dass es zum Stillen bereit ist. Babys signalisieren ihre Bereitschaft zur Nahrungsaufnahme während des Erwachens aus dem Schlaf durch erhöhte Aufmerksamkeit, Beugen der Extremitäten, Annähern der Hand an den Mund, Drehen des Kopfes oder Bewegen des Mundes oder der Zunge. Eines oder mehrere dieser Anzeichen können normalerweise beobachtet werden, lange bevor das Baby laut schreit.

Muster der frühkindlichen Ausscheidung
Der erste Stuhlgang Ihres Babys, bekannt als Mekonium, sieht teerig schwarz aus und ist während des fötalen Lebens im Darm des Babys vorhanden. Da Kolostrum ein natürliches Abführmittel ist, hilft häufiges Stillen dabei, das Mekonium auszutreiben. Während des Krankenhausaufenthalts kann sich der Stuhl Ihres Babys grünlich-schwarz verfärben. Wenn die Milchmenge zunimmt, die Ihr Baby trinkt, wird sein Stuhlgang gelbgrün. Am vierten oder fünften Tag sollten sie goldgelb aussehen, mit wenig schäbigem Quark, und die Anzahl der Bewegungen sollte auf vier oder mehr pro Tag ansteigen.

An den ersten beiden Tagen, wenn die Menge an Kolostrum, die es zu sich nimmt, ist Ihr Baby möglicherweise nur ein paar Mal am Tag uriniert. Sobald Ihre Milch im Überfluss zunimmt (etwa am dritten Tag), erhält er mit jeder Fütterung ein größeres Volumen und die Anzahl der nassen Windeln steigt auf sechs bis acht pro Tag. Beginnen Sie während Ihres Krankenhausaufenthalts damit, die Ausscheidungsgewohnheiten Ihres Babys zu beobachten. Das Aufzeichnen der Fütterungszeiten, nassen Windeln und des Stuhlgangs Ihres Babys kann sehr hilfreich sein, um seinen Fortschritt beim Stillen zu überwachen.

Ihr Baby aufstoßen
Alle Babys schlucken beim Füttern etwas Luft. Obwohl viele ohne spezielle Positionierung leicht aufstoßen werden, machen die meisten Eltern ein Ritual, um ihrem Baby nach der ersten Brust und am Ende der Fütterung zu helfen, aufzustoßen. Einige Babys müssen öfter aufgestoßen werden, um sich wohl zu fühlen. Eingeschlossene Luft im Magen kann einem Baby Unbehagen bereiten und es während des Stillens unruhig machen. Durch das Ablassen der Luft kann ein Baby bequemer mit dem Füttern fortfahren. Eine Luftblase im Magen kann auch dazu führen, dass sich ein Baby zu früh satt fühlt und dazu führt, dass es aufhört zu trinken, bevor es genug Milch getrunken hat. Das Aufstoßen des Babys nach der ersten Brust schafft nicht nur Platz im Magen für mehr Milch, sondern die Positionierung und Handhabung beim Aufstoßen kann dazu beitragen, ein schläfriges Kind dazu zu bringen, die zweite Seite zu nehmen.

Wenn Ihr Baby gut saugt, unterbrechen Sie es nicht zum Aufstoßen. Nutzen Sie stattdessen die natürlichen Pausen zum Aufstoßen und nutzen Sie die Zeit, um mit Ihrem Baby in Kontakt zu treten, während Sie es sanft tätscheln und streicheln.

Mehrere gute Techniken eignen sich zum Aufstoßen Ihres Babys. Meine Lieblingsposition zum Aufstoßen eines Neugeborenen ist, das Baby aufrecht auf Ihrem Schoß zu sitzen, mit Ihrer Hand unter seinem Kinn, um seine Brust und seinen Kopf zu stützen. Lehnen Sie ihn leicht nach vorne, während Sie seinen Rücken reiben und klopfen. Wenn er nach ein paar Minuten nicht rülpst, müssen Sie Ihre Bemühungen nicht fortsetzen. Eine weitere beliebte Position ist es, Ihr Baby aufrecht über die Schulter zu stützen (mit einer Stoffwindel geschützt) und seinen Rücken zu klopfen. Oder Sie können Ihr Baby auf Ihren Schoß legen, mit seinem Kopf etwas höher als der Rest seines Körpers, und seinen Rücken sanft reiben und klopfen.

Seite 2 Kleidung
Wenn Sie mit dem Stillen beginnen, erleichtert eine ausreichende Freilegung der Brüste Ihrem Baby das richtige Anlegen. Sie werden später genug Zeit haben, um zu lernen, diskret zu stillen. Am Anfang hilft es, ein Kleid zu tragen, das sich vorne öffnet. Diese schönen Stillkleider mit den Schlitzen zum Freilegen Ihrer Brüste werden Ihnen gute Dienste leisten, wenn das Stillen reibungslos verläuft. Anfangs behindert die Kleidung jedoch oft das Anlegen Ihres Babys. Verzichten Sie am besten auf Bescheidenheit zugunsten der Technik. Ziehen Sie den Vorhang um Ihr Bett oder bitten Sie die Krankenschwester, ein „Bitte nicht stören“-Schild an Ihrer Tür anzubringen, wenn Sie befürchten, dass jemand unangemeldet Ihr Zimmer betreten könnte, während Ihre Brüste entblößt sind. Es wird nicht erwartet, dass Sie in Gegenwart von jemandem stillen, bei dem Sie sich unwohl fühlen. Während der Lernphase können Sie jederzeit jemanden bitten, den Raum zu verlassen, wenn Sie sich in seiner Gegenwart unwohl fühlen. Irgendwann fühlen sich die meisten Frauen beim Stillen fast überall wohl, ohne sich unsicher zu fühlen, aber Sie werden wahrscheinlich kein Publikum wollen, wenn Sie und Ihr Baby noch Dinge herausfinden.

Trinken Sie ein Getränk, während Sie stillen
Eine weitere gute Angewohnheit, mit der Sie beginnen sollten, bevor Sie das Krankenhaus verlassen, ist sicherzustellen, dass Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Baby stillen, etwas zu trinken zur Verfügung haben. Die Milchproduktion erfordert zusätzliche Flüssigkeit und stillende Mütter werden oft durstig. Lassen Sie sich von Freunden und Verwandten mit einem Glas Wasser oder Saft helfen. Wenn Sie einen Strohhalm in das Glas legen, können Sie leicht trinken, wenn das Glas angeboten wird, da Ihre beiden Hände beim Stillen zunächst beschäftigt sind. Viele stillende Mütter stellen fest, dass die Gewohnheit, ein Getränk zu trinken, während sie sich auf das Stillen vorbereiten, ebenfalls dazu beiträgt, ihren Milchspendereflex auszulösen.

Nächtliche Fütterungen
Machen Sie nicht den Fehler, die Nachtpflege zu umgehen, damit Sie im Krankenhaus zusätzlichen Schlaf bekommen. Nachtpflege ist wichtig für Ihr Baby und für Sie. Niemand bekommt viel Schlaf in einem Krankenhaus, egal ob er sein Baby nachts füttert oder nicht. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie zu Hause auf lange Sicht den größtmöglichen Schlaf bekommen, besteht darin, das Krankenhaus mit dem Wissen zu verlassen, wie Sie Ihr Baby ernähren. Ein gestilltes Baby, das im Kinderzimmer aufbewahrt und nachts von den Krankenschwestern mit der Flasche gefüttert wird, kann möglicherweise nicht so gut stillen, wenn die Mutter morgens wieder stillen möchte. Heutzutage sind Krankenhausaufenthalte so kurz, dass Mütter es sich nicht leisten können, auch nur eine Gelegenheit zu verpassen, ihre Stilltechnik zu üben, bevor sie nach Hause gehen. Betrachten Sie die Nachtpflege nicht als unangenehme Unterbrechung. Wenn Sie nachts selbst füttern, profitieren Sie und Ihr Baby letztendlich davon.

Lernen Sie alles, was Sie können, im Krankenhaus
Während Ihres kurzen Krankenhausaufenthalts gibt es so viel über Babypflege zu lernen, dass es schwer fällt, alles aufzunehmen. Sie sind immer noch erschöpft von den Wehen und der Geburt und könnten versucht, ja ermutigt sein, so viel Pflege wie möglich an sie zu delegieren die Krankenschwestern. Aber denken Sie daran, obwohl die Krankenschwestern im Moment vielleicht fachkundige Pflege leisten, kommen sie nicht mit Ihnen nach Hause! Ihre oberste Priorität im Krankenhaus ist es, so viel Fachwissen wie möglich von den Pflegekräften auf sich und Ihren Partner zu übertragen, bevor Sie Ihr Baby nach Hause bringen. Lassen Sie die Krankenschwestern wissen, dass Sie einen Großteil oder die gesamte Pflege Ihres Babys übernehmen möchten, damit Sie nach der Entlassung darauf vorbereitet sind, „alleine zu machen“. Scheuen Sie sich nicht, selbst die grundlegendsten Fragen zu stellen. Viele Mütter haben vor Ihnen dasselbe gefragt!

Closed-Circuit-TV
Viele Krankenhäuser haben Bildungsprogramme für frischgebackene Eltern im Closed-Circuit-TV. Solche Programme reichen von Eigenproduktionen, die zu bestimmten Zeiten ausgestrahlt werden, bis hin zu kontinuierlichen kommerziellen Programmen, die sich an frischgebackene Eltern richten. Ich bin erstaunt, wie oft der Fernseher läuft, wenn ich ein Patientenzimmer betrete. Wir sind sicherlich eine visuell orientierte Gesellschaft, und Fernsehen ist ein fester Bestandteil des täglichen Lebens. Anstatt Ihre Lieblingsserien, Talkshows, Sitcoms oder Drama-Features anzusehen, geloben Sie, den Fernseher für Bildungszwecke zu nutzen, bis Sie sich in Ihrer neuen Elternrolle wohl fühlen. Babypflege- und Stillvideos ersetzen nicht die persönliche Anleitung durch eine erfahrene Krankenschwester, aber die Informationen, die Sie durch das Ansehen dieser Programme gewinnen, werden Ihre Interaktionen mit den Krankenschwestern noch lohnender machen.

Klassen
Viele Krankenhäuser bieten vor der Entlassung Gruppenunterricht an, z. B. Badevorführungen oder Säuglingsernährungskurse. Bemühen Sie sich, solche Anweisungen zu nutzen, bevor Sie nach Hause gehen. Einige Krankenhäuser bieten einige Tage nach der Entlassung Kurse an, wenn die Eltern jetzt, da sie „allein fliegen“, oft noch empfänglicher sind.

Einzelunterricht
Lesematerial und Videos sind wertvolle Ressourcen, aber wenn es darum geht, Ihr Baby anzulegen, hilft es wirklich, einen erfahrenen Fachmann an Ihrer Seite zu haben. Fordern Sie während Ihres Krankenhausaufenthalts so oft wie nötig persönliche und fachkundige Hilfe an. Bitten Sie vor Ihrer Entlassung eine sachkundige Krankenschwester, Ihre Stilltechnik zu beobachten, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Baby zu Hause richtig positionieren, anlegen und stillen können.

Stillspezialisten
Viele Krankenhäuser, die Geburtshilfe anbieten, haben eine Stillspezialistin oder Laktationsberaterin in ihrem Personal. Manchmal ist diese Person in der Lage, jede stillende Mutter auf der Station zu treffen und zu unterstützen. In anderen Krankenhäusern wird sie möglicherweise aufgefordert, nur den Frauen zu helfen, die Schwierigkeiten haben. Fragen Sie, ob Ihr Krankenhaus eine Stillberaterin hat, und gehen Sie nicht, ohne ihre Telefonnummer zu haben! Wenn Sie irgendwelche Schwierigkeiten haben, fragen Sie nach einem Spezialisten. Oft können diese Experten Frauen auch nach der Entlassung ambulant weiterhelfen.