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Wie oft und wie viel sollte Ihr Baby essen?

Von:Sanjeev Jain, MD, FAAP

Eine der häufigsten Fragen frischgebackener Eltern ist, wie oft ihr Baby essen soll. Die beste Antwort ist überraschend einfach:Im Allgemeinen sollten Babys immer dann gefüttert werden, wenn sie hungrig erscheinen.

Woher weiß ich, wann mein Baby Hunger hat?

Für Frühgeborene oder Babys mit bestimmten Erkrankungen sind planmäßige Fütterungen auf Empfehlung Ihres Kinderarztes am besten. Aber für die meisten gesunden, voll ausgetragenen Säuglinge können Eltern auf ihr Baby statt auf die Uhr schauen, um Hungersignale zu erhalten. Dies wird als Fütterung nach Bedarf oder reaktionsschnelle Fütterung bezeichnet.

Hungerzeichen

Ein hungriges Baby wird oft weinen. Aber es ist am besten, auf Anzeichen von Hunger zu achten, bevor das Baby anfängt zu weinen, was ein spätes Anzeichen von Hunger ist und es ihm schwer machen kann, sich hinzusetzen und zu essen.

Einige andere typische Hungerzeichen bei Babys:

• Lippen lecken

• Zunge herausstrecken

• Rooting (Bewegen von Kiefer und Mund oder Kopf auf der Suche nach Brust)

• Wiederholt seine/ihre Hand zum Mund führen

• Öffnet ihren Mund

• Umständlichkeit

• An allem herum saugen

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass jedes Mal, wenn Ihr Baby weint oder saugt, dies nicht unbedingt daran liegt, dass es Hunger hat. Babys saugen nicht nur aus Hunger, sondern auch aus Bequemlichkeit; Anfangs kann es für Eltern schwierig sein, den Unterschied zu erkennen. Manchmal muss Ihr Baby einfach gekuschelt oder gewickelt werden.

Allgemeine Richtlinien für die Babyernährung

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass alle Babys unterschiedlich sind – einige essen gerne häufiger Snacks, andere trinken mehr auf einmal und brauchen länger zwischen den Mahlzeiten. Die meisten Babys trinken jedoch mehr und brauchen länger zwischen den Mahlzeiten, wenn sie größer werden und ihre Bäuche mehr Milch aufnehmen können:

• Die meisten Neugeborenen Essen Sie alle 2 bis 3 Stunden oder 8 bis 12 Mal alle 24 Stunden. Babys nehmen in den ersten ein bis zwei Lebenstagen möglicherweise nur 0,5 Unzen pro Fütterung zu sich, trinken danach aber normalerweise 30 bis 60 ml bei jeder Fütterung. Diese Menge erhöht sich bis zum Alter von 2 Wochen auf 2 bis 3 Unzen.
  

• Ungefähr 2 Monate Im Alter nehmen Babys normalerweise alle 3 bis 4 Stunden 4 bis 5 Unzen pro Mahlzeit zu sich.
  

• Nach 4 Monaten , nehmen Babys normalerweise 4 bis 6 Unzen pro Fütterung.
  

• Nach 6 Monaten , Babys können alle 4 bis 5 Stunden bis zu 8 Unzen einnehmen.

Die meisten Babys erhöhen die Menge der Säuglingsnahrung, die sie trinken, um durchschnittlich 1 Unze pro Monat, bevor sie sich bei etwa 7 bis 8 Unzen pro Fütterung einpendeln. Mit fester Nahrung sollte im Alter von etwa 6 Monaten begonnen werden.

Bedenken bezüglich Über- oder Unterfütterung Ihres Babys

Zu voll?

Babys sind normalerweise ziemlich gut darin, die richtige Menge zu essen, aber sie können manchmal mehr aufnehmen, als sie brauchen. Säuglinge, die mit der Flasche gefüttert werden, neigen eher zu einer Überernährung, da das Trinken aus einer Flasche weniger Anstrengung erfordert als das Stillen.

Überernährte Babys können Bauchschmerzen, Blähungen, Spucken oder Erbrechen haben und später im Leben einem höheren Risiko für Fettleibigkeit ausgesetzt sein. Es ist besser, weniger anzubieten, da Sie immer mehr geben können, wenn Ihr Baby es möchte. Das gibt Babys auch Zeit zu erkennen, wann sie satt sind.

Wenn Sie sich Sorgen machen, möchte Ihr Baby die ganze Zeit― essen auch wenn er oder sie voll ist – sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Schnuller können nach dem Füttern verwendet werden, um Babys mit gesundem Gewicht zu beruhigen, die lieber zum Komfort als zur Ernährung saugen. Für gestillte Babys ist es am besten, mit dem Anbieten von Schnullern bis zum Alter von etwa 3 bis 4 Wochen zu warten, wenn das Stillen gut etabliert ist.

Probleme beim Zunehmen?

Die meisten Babys verdoppeln ihr Geburtsgewicht im Alter von 5 Monaten und verdreifachen ihr Geburtsgewicht bis zu ihrem ersten Geburtstag. Wenn Ihr Baby Schwierigkeiten hat, an Gewicht zuzunehmen, warten Sie nicht zu lange zwischen den Mahlzeiten – auch wenn es bedeutet, dass Sie Ihr Baby aufwecken müssen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Kinderarzt darüber, wie oft und wie viel Sie Ihrem Baby füttern sollen.

Woher weiß ich, ob mein Baby genug zu essen bekommt?

Tageswindeln

Die Windel eines Neugeborenen ist ein guter Indikator dafür, ob es genug zu essen bekommt. In den ersten Tagen nach der Geburt sollte ein Baby jeden Tag 2 bis 3 nasse Windeln haben. Nach den ersten 4 bis 5 Tagen sollte ein Baby täglich mindestens 5 bis 6 nasse Windeln haben. Die Stuhlfrequenz ist variabler und hängt davon ab, ob Ihr Baby gestillt oder mit Säuglingsnahrung gefüttert wird.

Wachstumsdiagramme

Bei regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen überprüft Ihr Kinderarzt das Gewicht Ihres Babys und trägt es in eine Wachstumstabelle ein. Der Fortschritt Ihres Babys auf der Wachstumstabelle ist eine Möglichkeit zu sagen, ob es genug Nahrung bekommt oder nicht. Babys, die in gesunden Perzentilbereichen bleiben, sind wahrscheinlich eine gesunde Menge an Nahrung während der Fütterung zu bekommen.

Denken Sie daran

Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, ob Ihr Baby die richtige Menge zu essen bekommt.

Weitere Informationen:

• Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby genug Milch bekommt
• Menge und Zeitplan der Säuglingsnahrung
• Ist Ihr Baby hungrig oder satt? Responsive Feeding erklärt (Video)
• Heilmittel für spuckende Babys
• Fragen Sie den Kinderarzt:Was soll ich angesichts des Mangels an Babynahrung tun, wenn ich keine finden kann?
• Fragen Sie den Kinderarzt:Wie sollen wir unser Baby ernähren, wenn uns das Geld ausgeht?
• Airplane Choo Choo:Ein Ernährungsleitfaden für Kinder (National Dairy Council)
  

Über Dr. Jain:

Sanjeev Jain, MD, FAAP , ist klinischer außerordentlicher Professor für allgemeine Kinderheilkunde und Jugendmedizin an der University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. Innerhalb der American Academy of Pediatrics ist er Mitglied der Section on International Child Health und des Wisconsin State Chapter.