Wie man einen Teenager diszipliniert, der sich nicht um Konsequenzen kümmert

Viele Eltern disziplinieren ihre Teens durch Entzug von Handy, Videospielen, Bildschirmzeit oder zusätzliche Hausarbeiten. Obwohl das anfangs funktionierte, wirkt es nach einer Weile nicht mehr. Wie diszipliniert man einen Teenager, dem Konsequenzen egal sind?

Konsequenzen und Behaviorismus

Konsequenzen zur Disziplinierung sind ein Beispiel für Verhaltensmanagement, basierend auf Behaviorismus. Eine gängige Disziplinstrategie, die oft von Lehrern oder Behavioristen empfohlen wird.

Die von Eltern eingesetzten Konsequenzen sind meist negativ, obwohl sowohl positive als auch negative möglich sind.

Behaviorismus erklärt, wie die Umwelt das Verhalten von Tier oder Mensch beeinflusst. Er besagt, dass Menschen und Tiere nicht frei handeln, sondern von äußeren Kräften gesteuert werden. Behavioristen glauben, Verhalten könne durch Veränderung der Umwelt via operanter Konditionierung geändert werden. Dabei bildet sich eine Assoziation zwischen Umwelt und Verhalten – man lernt, sich in einer gegebenen Umwelt durch assoziatives Lernen zu verhalten.

In dieser Sicht bestimmt die Umwelt das kindliche Verhalten. Negatives Verhalten resultiert aus „schlechtem Training“. Wenden wir die „richtigen“ Konsequenzen an, erhalten wir „angemessenes“ Verhalten.

Wie man einen Teenager diszipliniert, der sich nicht um Konsequenzen kümmert

Der Niedergang des Behaviorismus

Behaviorismus war in den 1960ern populär – erstmals galt Psychologie als Wissenschaft, da Ergebnisse mit gleichen Inputs reproduzierbar waren. Die Kraft konditionierten Lernens wurde in zahlreichen Experimenten mit Tieren (Tauben, Ratten) demonstriert.

Was ist das Problem? Menschen sind keine Laborratten.

Menschen sind weit komplexer. Die Annahme, alles menschliche Verhalten ließe sich durch die Umwelt erklären oder beeinflussen, ist falsch – Studien belegen das eindeutig.

Während der Behaviorismus in der Psychologie an Einfluss verlor, erreichte dieser Wandel die Eltern nicht. Viele nutzen weiterhin Konsequenzen, weil es scheint zu funktionieren – aber nur die ersten Male.

Warum wird Verhaltensmanagement noch in Klassenzimmern gelehrt?

Lehrer nutzen Verhaltensmanagement, weil es kurzfristig das Verhalten einer Gruppe zuverlässig steuern kann. Deshalb sehen Eltern anfangs positive Ergebnisse. Doch die kurzfristigen Effekte halten nicht an.

Weil ein Kind keine Taube ist. Ein kindliches Gehirn hat einen Verstand und mentale Prozesse, die Behavioristen bei der Propagierung ihres Modells außer Acht lassen.

Warum sind strafende Konsequenzen besonders schädlich für Teenager?

Ständiger Konflikt schadet jeder psychischen Gesundheit, aber besonders Teenagern, deren Gehirn in der Adoleszenz vulnerabler ist.

Eltern-Kind-Konflikte korrelieren mit Aggression, Wutkontrollproblemen, Angst und Depression bei Jugendlichen. Jugendliche mit hohem Konfliktniveau zeigen häufiger Stimmungs-, Emotions- und Verhaltensprobleme. Konflikte über alltägliche Dinge sind einer der besten Prädiktoren für adolescenten Maladjustment und korrelieren mit psychiatrischen Störungen wie Störungsverhalten und oppositioneller Defiantstörung.

Wie man einen Teenager diszipliniert, der sich nicht um Konsequenzen kümmert

Wie man einen Teenager diszipliniert, dem Konsequenzen egal sind

Keine Konsequenzen zur Disziplinierung nutzen

Hören Sie auf, Ihr Kind wie ein Labortier zu behandeln! Es hat Gefühle und Gedanken wie alle Menschen.

Stellen Sie sich vor: Jemand bestraft Sie täglich, um Sie zu seinem Willen zu beugen. Würden Sie gerne immer zustimmen und gehorchen? Anfangs vielleicht. Irgendwann wehren Sie sich. Sie streiten über Regeln oder Strafe. Sie werden wütend, wenn das nicht hilft. Das ist normal – Sie suchen Gerechtigkeit und Selbstschutz. Wutanfälle entstehen aus Frustration.

Wenn unsere Kinder mit uns streiten und sich aufregen, nennen wir sie „widerspenstige Teenager“. Wenn wir bestrafen und ihnen nicht erlauben, sich zu wehren, behandeln wir sie nicht nur als Labortiere, sondern als Bürger zweiter Klasse ohne Recht, sich zu äußern oder zu verteidigen.

Sie lehren, wie man denkt

Disziplin bedeutet lehren, nicht bestrafen. Ziel ist nicht, Kinder leiden zu lassen, sondern positives Verhalten beizubringen.

Ein besserer Weg: Kritisches Denken lehren. Kritische Denkfähigkeiten sind entscheidend für die Entwicklung von Teenagern.

Eltern sagen ihren Kindern seit der Kindheit, was sie tun sollen. Die Gewohnheit sitzt tief. Aber Teenager sind keine Babys mehr. Diese jungen Erwachsenen entwickeln Unabhängigkeit. Wir können ihnen nicht nur sagen, was zu tun ist. Wir müssen auch erklären, warum sie es tun sollten. So lernen Teenager, gute Entscheidungen zu treffen.

Teenager entwickeln nicht plötzlich mit 18 ein solides Urteilsvermögen. Es ist eine Fertigkeit, die Zeit und Übung braucht. Setzen Sie angemessene Grenzen, geben Sie Gründe. Erklären Sie Vor- und Nachteile jeder Entscheidung, damit sie einen Prozess haben, dem sie folgen können, wenn sie eigene Entscheidungen treffen.

Wenn angemessen: Natürliche Konsequenzen nutzen

Natürliche Konsequenzen sind die effektivsten, wenn es nicht um Gesundheit oder Sicherheit geht. Eltern sorgen sich oft um unerledigte Schulaufgaben oder schlechte Noten, aber sie können nicht ewig die Hand halten. Es sei denn, Sie planen, Ihren Teen bis zum College zu bestrafen oder zu bestechen – was ab 18 wahrscheinlich nicht mehr funktioniert. Lassen Sie sie jetzt scheitern. Besser jetzt als mit 18.

Sie können nicht für einen Teenager sorgen, der sich nicht um seine eigene Zukunft kümmert. Er muss die logischen Konsequenzen seines Handelns eher früher als später tragen.

Auf die Sache fokussieren, nicht auf persönliche Schuldzuweisungen

Eltern haben häufigere und intensivere Konflikte, wenn sie glauben, das schlechte Verhalten des Teenagers liege an dessen Persönlichkeit. Sie sind verärgert, weil sie denken, das Kind handle böswillig, um sie zu verletzen. Frustrierte Eltern neigen zu verzerrten Überzeugungen wie Perfektionismus, Gehorsamsforderung und Katastrophisieren mehr als unbelastete Eltern.

Bei Konflikten oder Disziplinfällen: Fokus auf das Problem, nicht auf persönliche Zuschreibungen, die nur alle wütender machen.

Die Beziehung reparieren

Wenn Sie so lange bestraft haben, dass Ihr Kind sich nicht mehr darum kümmert, ist die Beziehung wahrscheinlich beschädigt. Eine belastete Beziehung kann Ihrem Teenager nicht zu gutem Verhalten verhelfen. Zuhören und Lernen gelingen eher, wenn sich das Kind mit Ihnen verbunden fühlt. Fangen Sie jetzt an, wenn Sie die Beziehung retten wollen.

Der Schlüssel zur Stärkung der Beziehung ist nicht nur mehr gemeinsame Zeit. Qualität der Zeit zählt mehr.

Eltern-Kind-Beziehungen sind besonders, aber nicht grundlegend anders als Freundschaften, Nachbarschaft, Kollegen oder Ehepartner. Kinder sind auch Menschen.

Für eine gute Beziehung: Sorgen Sie sich um sie, behandeln Sie sie mit Freundlichkeit und Respekt, helfen Sie bei Bedarf, unterstützen Sie bei Entmutigung. Das gilt für jede Beziehung. Der einzige Unterschied: Wir müssen sie auch beschützen.

Eine der besten Methoden, Teenagern angemessenes Verhalten beizubringen, ist, eine enge Beziehung wiederherzustellen. Studien zeigen: Jugendliche mit unterstützender Elternbeziehung lassen sich weniger durch Gruppendruck zu delinquentem Verhalten verleiten. Eine positive Beziehung und ein angenehmes Familienleben bewirken viel bei der Vermittlung guten Verhaltens.

Respektvolles Widersprechen lehren

Manche Eltern sehen jedes Widersprechen als „Frechheit“. Doch Widerspruch ≠ Frechheit. Man kann respektvoll widersprechen – eine entscheidende Fähigkeit, die viele Kinder zu Hause nicht lernen.

Wenn Sie wollen, dass Ihr Kind ein Anführer wird, nicht nur Befehlsempfänger, geben Sie ihm das Selbstvertrauen und die Fähigkeiten, respektvoll zu diskutieren.

Nächstes Mal, wenn Sie Ihren Teen disziplinieren wollen: Tief durchatmen. Machtkampf im Affekt vermeiden. Ruhig lehren, wie man respektvoll widerspricht. Fokus auf die Sache, nicht auf Personen. Einen Prozess kritischen Denkens vermitteln, um bessere Entscheidungen zu treffen. Vor allem: Lassen Sie sie üben, Entscheidungen zu treffen und das Richtige zu tun.

Teenager intrinsisch motivieren

Wenn das Disziplinproblem mangelnde Motivation betrifft: Motivieren Sie intrinsisch, um Verhaltensänderung zu inspirieren. Intrinsische Motivation bedeutet: Der Teenager will eine Tätigkeit ausführen, weil er sie genießt – nicht wegen Belohnung oder Strafe.

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