Wie werde ich mein Baby ernähren?

In der Schwangerschaft gibt es viel zu bedenken – auch die Frage, wie das Baby ernährt werden soll. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, je nachdem, was für Mutter und Kind am besten passt.

Welche Ernährungsoptionen gibt es?

Babys benötigen Milch mit bestimmten Eigenschaften, um zu gedeihen. Andere Nahrungsformen können sie erst ab ca. 6 Monaten verdauen. Empfohlen wird, das Baby die ersten 6 Monate ausschließlich zu stillen (exklusives Stillen). Danach können Beikost eingeführt werden, während das Stillen fortgesetzt wird.

Wenn nicht gestillt wird, können abgepumpte Muttermilch (EBM), Säuglingsnahrung (Pre-Nahrung) oder eine Kombination (Mischernährung) gegeben werden. Frühgeborene, kranke Babys oder solche in Kinderkliniken können auch mit Spendermilch ernährt werden.

Wann ist der richtige Zeitpunkt für die Entscheidung?

Es gibt keinen „richtigen“ Zeitpunkt. Manche haben schon vor der Geburt eine klare Präferenz.

Gründe gegen das Stillen können Medikamenteneinnahme, Brustkrebs oder negative Erfahrungen sein.

Vorteile des Stillens

Für das Baby

Jede Menge Stillen ist vorteilhaft, auch bei Kombination mit Flaschennahrung.

Muttermilch unterstützt:

  • verbesserte Immunität gegen Infektionskrankheiten durch Antikörper
  • gesundes Gewicht und Prävention von Übergewicht
  • Risikoreduktion für plötzlichen Kindstod (SUDI)

Für die Mutter

Stillen hilft:

  • der Gebärmutter, sich zurückzubilden
  • Herzerkrankungen, Brust- und Eierstockkrebs sowie Typ-2-Diabetes vorzubeugen

Was, wenn ich mich nicht entscheiden kann?

Einige Maßnahmen können helfen: Rat bei vertrauten Personen einholen, evidenzbasierte Quellen recherchieren, offen bleiben. Viele Frauen, die es versuchen, stellen fest, dass sie das Stillen genießen.

Warum Stillen nicht für mich und mein Baby passen könnte

Manche Frauen möchten einfach nicht stillen. Es ist auch nicht ungewöhnlich, erst beim Ausprobieren zu entscheiden, wie lange man stillt.

Stillen kann herausfordernd sein, wenn Mutter und Baby getrennt sind (z. B. Wiedereinstieg in den Beruf). Dann kann gestillt werden, wenn man zusammen ist, und EBM oder Flaschennahrung bei Abwesenheit gegeben werden. Der Partner kann das Baby mit EBM aus der Flasche füttern – eine gute Bindungsmöglichkeit.

Frühgeborene, kranke Neugeborene oder Kinder mit Entwicklungsverzögerungen können Schwierigkeiten beim effektiven Saugen haben. Manchmal wird empfohlen, vor der Geburt Kolostrum abzupumpen und einzufrieren.

Manchmal ist Stillen bei mütterlicher Erkrankung oder Grunderkrankung nicht möglich.

Säuglingsnahrung – was ist wichtig?

Jede in Australien erhältliche Säuglingsnahrung deckt die Nährstoffbedürfnisse. Wichtig: Produktinformationen lesen und exakt nach Herstellerangaben zubereiten.

Die meisten australischen Geburtskliniken nehmen an der Baby-Friendly Hospital Initiative (BFHI) teil. Wer von Geburt an Flaschennahrung geben möchte, muss eventuell eigene Flaschen, Sauger und Pulver mitbringen.

Top-Tipps für die Ernährungsentscheidung

  1. Mit der betreuenden Hebamme/Arzt besprechen, was passt. Keine festen Entscheidungen vor der Geburt treffen.
  2. Stillen ist eine erlernbare Fähigkeit für Mutter und Kind – es braucht Zeit und Vertrauen.
  3. Nur Sie wissen, was für Sie und Ihr Baby richtig ist. Solange das Baby die nötige Nährstoffe erhält, muss die Wahl nicht begründet werden.
  4. Geduld mit sich selbst und dem Baby beim Lernen.
  5. Wichtig ist, dass das Baby zufrieden ist und die Nährstoffe zum Gedeihen bekommt.

Previous:

Next: