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Stillen Ihres Babys

Stillen ist die natürliche Art, Ihr Baby zu ernähren. Es liefert alle Nährstoffe für die ersten 6 Monate und fördert die liebevolle Bindung.

Die erste Milch heißt Kolostrum. Sie ist reich an Antikörpern und Fett, was Neugeborene für den Immunaufbau benötigen.

Vorteile des Stillens für Baby und Mutter

Jede Stillmenge ist wertvoll, auch wenn nur kurz gestillt wird.

Für Ihr Baby

Stillen:

• senkt das Infektionsrisiko (Mittelohrentzündungen, Durchfallerkrankungen, Harnwegsinfekte, Atemwegsinfekte)
• verringert das Risiko für bestimmte Kinderkrebsarten und juvenilen Diabetes
• reduziert Allergie- und Neurodermitisrisiko
• schützt vor plötzlichem Kindstod (SUDI)

Für Sie

Stillen:

• verkürzt die Erholung nach der Geburt
• unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter
• senkt das Risiko für Brust- und Eierstockkrebs sowie Osteoporose
• ist günstiger als Flaschennahrung
• kann praktischer sein

Welche Brustveränderungen treten in der Schwangerschaft auf?

Zu den ersten Schwangerschaftsanzeichen gehören Brust- und Warzenempfindlichkeit. Schon in frühen Stadien bereiten sich die Brüste aufs Stillen vor.

Die meisten Frauen erleben Veränderungen: Vergrößerung von Brust und Warze, Verdunkelung von Warze und Warzenhof, stärker sichtbare Venen, schwereres Brustgefühl.

Kolostrum wird ab dem zweiten Trimester produziert, Menge variiert. Ab dem dritten Trimester können viele Frauen täglich wenige Milliliter abpumpen.

Bei erwarteter Frühgeburt oder Krankheit des Kindes kann das Abpumpen von Kolostrum empfohlen werden, da diese Zustände das frühe Stillen beeinträchtigen können.

Wann findet das erste Stillen statt?

Idealerweise beginnt das Baby bald nach der Geburt zu stillen. Die meisten Kliniken unterstützen Stillen innerhalb der ersten Stunde. Neugeborene sind nach der Geburt meist wach und suchen die Brust.

Haut-zu-Haut-Kontakt fördert frühe Bindung. Wenn das Kind krank ist oder Spezialpflege braucht, kann das erste Stillen verzögert werden. Mit dem Betreuungsteam besprechen, wie die Ernährung kurz nach der Geburt gestaltet werden soll.

Wenn das Baby krank ist oder ... (Textlücke im Original), kann das erste Stillen verzögert werden. Mit dem Betreuungsteam besprechen, wie die ersten Mahlzeiten gestaltet werden.

Häufige frühe Stillprobleme

Stillen erfordert Fähigkeiten von Mutter und Kind. Oft läuft es reibungslos mit geringen, schnell lösbaren Problemen. Manche Frauen brauchen jedoch Unterstützung.

• Wunde, rissige Warzen – meist Zeichen falscher Anlegetechnik.
• Hungriges Baby – Kolostrum wird erst nach einigen Tagen zur reifen Milch; häufiges Stillen hilft und steigert die Milchmenge.
• Schläfriges Baby – Geburt ist anstrengend. Manche Neugeborene brauchen Tage, um Anlegen und Trinken zu lernen. Sanfte Stimulation und Hautkontakt helfen.
• Milchstau – häufig 2–6 Tage nach Geburt. Brüste fühlen sich unangenehm voll an, während sie sich an den Bedarf anpassen. Häufiges Stillen und korrektes Anlegen lösen das Problem oft.

Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Start

Ermutigen Sie Ihr Baby, die Brust selbst zu suchen und anzulegen.

1. Hungersignale erkennen: wach sein, Mundbewegungen, Zunge herausstrecken, Unruhe, Strampeln.
2. Bequem hinsetzen mit gut gestütztem Rücken und Füßen.
3. Haut-zu-Haut-Kontakt herstellen, Baby in Stillposition bringen. Jede bequeme Position für beide ist geeignet.
4. Baby nah an sich heran, Brust an Brust, Kinn an der Brust. Körper stützen, damit es bequem liegt.
5. Babys Mund mit der Unterseite des Warzenhofs sanft streicheln. Das regt zum Öffnen des Mundes an. Wenn sich der Mund öffnet und die Zunge nach vorne kommt, Baby zur Brust führen, Warze zum Gaumen hin ausrichten. Der Mund sollte weit offen sein, ein Teil des Warzenhofs im Mund, nicht nur die Warze. Es sollte nicht schmerzen, aber ein Saug-Schluck-Rhythmus spürbar sein.
6. Baby beim Trinken beobachten und seiner Führung folgen, ob es weiter saugen will oder fertig ist.

Richtiges Anlegen – Video

Video von Raising Children Network.

Häufige Beschwerden beim Stillen

Stillen kann einfach sein, aber anfangs können Warzenempfindlichkeit und Milchstau auftreten, bis sich Milchmenge und Bedarf angleichen.

Manche Frauen entwickeln Mastitis – eine Brustentzündung. Dann ist häufiges Stillen wichtig und umgehend ärztliche Hilfe nötig.

Babys cluster-feeden oft bei Wachstumsschüben: viele kurze Stillmahlzeiten in kurzer Zeit. Das ist normal, besonders in der frühen Stillzeit und bei schnellem Wachstum.

Hilfe beim Stillen

• Ihre Hebamme oder Kinderkrankenschwester.
• Eine Stillberaterin (IBCLC).
• Australian Breastfeeding Association: 1800 686 268.
• Pregnancy, Birth and Baby: 1800 882 436 (Maternal Child Health Nurse).