Baby-Verstopfung durch Beikost – Ernährungsumstellung für weichen Stuhl
Mit Beikoststart ändert sich der Stuhl. Bei ausschließlichem Stillen war er zuverlässig weich. Jetzt wird er unregelmäßig, manchmal quält sich das Baby. Obst/Gemüse-Auswahl und Flüssigkeitsmenge pro Mahlzeit machen den Unterschied.
Benötigt
- Pflaumensaft, Wasser, Aprikosen, Pflaumen, Birnen
Anleitung
- Pürierte Pflaumen zu jeder Mahlzeit, wenn seit Tagen kein Stuhl.
- Zu den Mahlzeiten Wasser im Schnabelbecher anbieten &zum Trinken animieren. Manche Babys ziehen mehr Wasser im Darm → brauchen mehr Trinken. Auch Pflaumensaft mit wenig Apfelsaft mischen.
- Nudeln/Teigwaren reduzieren, mehr Grünes: Brokkoli, Erbsen, Grüne Bohnen.
- Obst: Birnen &Aprikosen erhöhen, Apfelmus &Bananen reduzieren (binden stärker).
- Getreide (Toast, Reis) reduzieren. Kartoffeln &Käse pausieren. Mehr Flüssigkeit &ballaststoffreiches Obst/Gemüse → Erfolg.
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