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Säuglingsnahrung auswählen, zubereiten und aufbewahren

Muttermilch ist das einzige Nahrungsmittel, das Ihr Baby in den ersten 6 Monaten braucht. Stillen kann auch nach Beginn der Beikost bis zum 12. Monat und darüber hinaus fortgesetzt werden.

Wenn Sie Säuglingsnahrung in Betracht ziehen, sprechen Sie mit Ihrer medizinischen Fachkraft über Unterstützung bei Ihren Entscheidungen zur Säuglingsernährung.

Jede Menge Stillen hat wichtige gesundheitliche Vorteile für Sie und Ihr Baby. Wenn Sie über Säuglingsnahrung nachdenken, weil Sie glauben, nicht genug Milch zu produzieren, informieren Sie sich über Anzeichen dafür, dass Ihr Baby genug bekommt, und sprechen Sie mit Ihrer Fachkraft.

Die Verwendung von Säuglingsnahrung birgt Risiken, und für manche Frauen kann es schwierig sein, nach der Einführung der Flasche wieder zum Stillen zurückzukehren. Ihre Fachkraft kann Ihnen helfen zu entscheiden, ob Fläschchenfütterung für Sie und Ihr Baby richtig ist und wie Sie bei Bedarf zufüttern können. Sie kann auch spezifische Ratschläge geben, wenn Ihr Baby frühgeboren wurde oder eine Erkrankung hat.

Es gibt 3 Arten von Säuglingsnahrung, jede mit eigenen Besonderheiten:

• Pulver: nicht steril, kann Bakterien enthalten, die Ihr Baby krank machen. Wird mit abgekochtem Wasser zubereitet.
• Konzentrierte Flüssignahrung: steril, wird mit abgekochtem Wasser zubereitet.
• Trinkfertige Nahrung: steril und die sicherste Option für alle Babys.

Mischen Sie nicht verschiedene Arten von Säuglingsnahrung – befolgen Sie die Anweisungen genau. Die untenstehenden Links führen zu druckbaren PDFs mit Anleitungen zur Zubereitung jeder Art, einschließlich der richtigen Reinigung aller benötigten Utensilien.

Reinigen und Desinfizieren | Trinkfertige Nahrung zubereiten
Konzentrierte Flüssignahrung zubereiten | Pulvernahrung zubereiten

Säuglingsnahrung auswählen und kaufen

• Füttern Sie Ihr Baby ausschließlich mit gekaufter Säuglingsnahrung. Diese wird von Herstellern nach den Sicherheitsstandards von Health Canada produziert.
• Kaufen Sie Säuglingsnahrung in Supermärkten und Apotheken. Seien Sie vorsichtig beim Online-Kauf. Wenn sie aus anderen Ländern versandt wird, entspricht sie möglicherweise nicht den kanadischen Standards.
• Geben Sie Ihrem Baby keine selbstgemachte Säuglingsnahrung nach Rezepten aus dem Internet. Diese kann unsicher sein und nicht alle nötigen Nährstoffe enthalten.
• Prüfen Sie das „Verbrauchen bis“- oder „Haltbarkeitsdatum“ auf der Verpackung. Kaufen Sie keine abgelaufene Säuglingsnahrung.
• Achten Sie darauf, dass Flaschen, Dosen und Tetrapacks nicht verbeult oder beschädigt sind.
• Lagern Sie ungeöffnete Behälter an einem kühlen, trockenen Ort.

Wasserquelle wählen

Die meisten Leitungswasser können zum Abkochen für Säuglingsnahrung verwendet werden. Verwenden Sie „kaltes“ Wasser, da „warmes“ Wasser aus der Leitung höhere Mengen an Blei oder anderen Mineralien enthalten kann. Lassen Sie „kaltes“ Wasser mindestens 1 Minute laufen, um über Nacht angesammelte Mineralien zu spülen. Alternativ können Sie im Laden gekauftes Flaschenwasser verwenden. Kein kohlensäurehaltiges oder Mineralwasser verwenden.

Haben Sie enthärtetes Wasser zu Hause? Wasserenthärter können den Natriumgehalt im Trinkwasser erhöhen. Das mag für Erwachsene unbedenklich sein, sollte aber nicht für Säuglingsnahrung verwendet werden.

Wenn Sie Brunnenwasser nutzen oder unsicher sind, ob Ihr Leitungswasser sicher ist, kontaktieren Sie Ihr örtliches Gesundheitsamt.

Wenn Sie keine sichere Trinkwasserquelle haben, verwenden Sie trinkfertige Säuglingsnahrung.

Wasser für Säuglingsnahrung abkochen

• Kochen Sie alles Wasser, das für Pulver- und Konzentratnahrung verwendet wird, mindestens 2 Minuten sprudelnd ab. Warmes Wasser tötet Bakterien nicht ab.
• Lassen Sie das Wasser bei Raumtemperatur auf 70 °C abkühlen. Das dauert ca. 30 Minuten. Sie können ein digitales Thermometer zur Kontrolle nutzen.
• Für Konzentratnahrung dürfen Sie Wasser verwenden, das abgekocht und auf Raumtemperatur abgekühlt ist, solange Ihr Baby gesund ist und Sie:
  • es sofort nach dem Anmischen verfüttern
  • nicht verbrauchte Nahrung innerhalb von 2 Stunden entsorgen.

Aufbewahrung nach dem Anmischen

• Bereiten Sie immer nur ein Fläschchen auf einmal zu. So kühlt die Nahrung schneller ab. Bewahren Sie sie im Kühlschrank bei 4 °C maximal 24 Stunden auf.
• Stellen Sie das Fläschchen nicht in die Kühlschranktür. Dort kann es wärmer sein als im Inneren.
• Entsorgen Sie Reste, wenn Ihr Baby sie nicht innerhalb von 2 Stunden trinkt. Nicht einfrieren – das kann die Nahrung körnig machen oder Fett abtrennen lassen.

Säuglingsnahrung erwärmen

• Erwärmen Sie Säuglingsnahrung niemals in der Mikrowelle. Mikrowellen erhitzen ungleichmäßig und erzeugen heiße Stellen, die den Mund Ihres Babys verbrühen können.
• Nahrung kann kalt, bei Raumtemperatur oder warm sofort verfüttert werden.
• Erwärmen Sie das Fläschchen unter fließend heißem Wasser oder in einer Schüssel mit heißem Wasser. Achten Sie darauf, dass das Wasser den Sauger oder Deckel nicht berührt.
• Erwärmen sollte nicht länger als 15 Minuten dauern. Schütteln oder schwenken Sie das Fläschchen vorsichtig.
• Prüfen Sie die Temperatur, indem Sie ein paar Tropfen auf Ihr Handgelenk sprühen. Die Nahrung sollte sich warm, aber nicht heiß anfühlen.
• Erwärmen Sie ein Fläschchen niemals mehr als einmal.

Ab ca. 6 Monaten können Sie mit der Beikost beginnen. Ab 9 Monaten können Sie pasteurisierte Vollmilch (3,25 % Fett) anbieten. Sprechen Sie mit Ihrer Fachkraft, rufen Sie 8-1-1 an, um mit einer Diätassistentin oder Krankenschwester zu sprechen, oder schreiben Sie eine E-Mail an eine HealthLinkBC-Diätassistentin für weitere Informationen zur Fläschchenfütterung.

Ressourcen & Links:

HealthLinkBC: Säuglingsnahrung füttern: Vor dem Start
HealthLinkBC: Säugling füttern
Alles über Zufütterung