Wie man ein Baby den Appetit erhöhen
Mit Ausnahme von ein paar Kleinkinder , die meisten Babys sind sehr wählerische Esser , die Anlass zur Sorge für die meisten Eltern ist . Wie Babys weiter wachsen, tritt eine Stufe , wenn ihre Wachstumsrate ab, was bewirkt, dass der Appetit zu verringern , heißt es in der Keep Kids Gesunde Website. Dennoch werden Ernährungsgewohnheiten jedes Kindes durch eine Vielzahl von Faktoren, einschließlich Aktivität , Gesundheit, Umweltbedingungen und der Entwicklung beeinflusst. Wenn Sie alle diese Faktoren berücksichtigt wurden , gibt es mehrere Strategien, die Sie übernehmen können, um Ihr Baby den Appetit zu steigern .
Was Sie
Bowl
Gesunde Fingerfood
Anleitung
Instruction
1
Bieten Sie Ihrem Kind kleine Portionen von Lebensmitteln , anstatt große Portionen. Auf diese Weise können Sie das Kind , um alles auf den Teller und die Möglichkeit, mehr Nahrung zu verlangen beenden. Diese Methode gibt dem Kind ein Gefühl der Kontrolle über sein Essen . Mietobjekte 2
Geben Sie Ihrem Kind die Freiheit, sich selbst zu ernähren, indem Sie eine Schüssel mit gesunden Fingerfood in seiner Reichweite . Auf diese Weise kann das Baby bequem zu erreichen für die Schüssel , um seinen Appetit den ganzen Tag zu stillen .
3
Sellerie -Sticks und gekochtes Gemüse wie Karotten und Brokkoli , Toast -Streifen und mildem Käse Würfel , weich und geschälte Fruchtstücke , machen gute Finger-Food -Optionen. Stellen Sie sicher, dass die Fingerfood sind kleine mundgerechte , um Ihr Baby vor Ersticken zu verhindern.
4
Begrenzungs Snacks wie savories , Süßigkeiten und Gebäck , zwei Portionen pro Tag , und bieten ihnen mit Ihrem Kind , wenn sie fordert diese Lebensmittel . Nach der Kinderklinik von Wisconsin Website , Snacks wie Kartoffeln und Mais-Chips , Kuchen, Kekse und Kuchen, Fruchtgeschmack Erfrischungsgetränke, süße Toppings und Sirupe , haben einen hohen Kaloriengehalt , bieten geringen Nährwert , und die Babys Appetit auf reduzieren gesundes Essen.
5
beschränken Milchverbrauch Ihres Kindes auf 16 Unzen oder weniger pro Tag. Milch ist in den Kalorien hoch und verringert Appetit des Kindes für andere lebenswichtige Nahrungsquellen von Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweiß.
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