Sind Gewichtsdecken für Kinder sicher?

Es wäre schön, sich eine Welt vorzustellen, in der es so einfach ist, Ihr Kind tiefer schlafen zu lassen, wie in eine Gewichtsdecke zu investieren – doch wir sind noch nicht so weit.

Gewichtsdecken wiegen typischerweise 6,8 kg (15 lbs) oder mehr und sind mit Materialien wie Kunststoffpellets gefüllt. Die Theorie: Der zusätzliche Druck durch eine schwerere Decke könnte Kindern helfen, länger zu schlafen, schneller einzuschlafen oder seltener aufzuwachen. Doch die Forschung hat nicht bewiesen, dass sie bei Kindern wirksam sind.

Das sollten Sie wissen, bevor Sie eine Gewichtsdecke kaufen:

1. Wir wissen nicht, ob sie wirklich funktionieren.

Kinder von 5 bis 16 Jahren mit Autismus und schweren Schlafproblemen schliefen unter einer Gewichtsdecke – weder ihre Schlafqualität noch ihr Verhalten verbesserten sich, fand eine Studie der American Academy of Pediatrics. Dasselbe gilt für Kinder ohne Autismus: Keine Forschung hat gezeigt, dass diese Decken Kindern besser schlafen lassen als herkömmliche.

2. Sie können im Schlaf gefährlich sein.

Man könnte denken, eine Gewichtsdecke gebe einem Kind, das Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen hat, Geborgenheit – manche beschreiben es wie eine Umarmung. Die meisten Decken haben eine Altersempfehlung ab 4 Jahren, aber Dr. Landa empfiehlt nicht, dass Kinder sie beim Schlafen nutzen, da sie zu schwer sein können, um sie wegzuschieben. Wenn Ihr Kind die Decke nachts nicht zur Seite schieben kann, kann die Luftzufuhr eingeschränkt werden – Erstickungsgefahr. Eine zu schwere Decke kann auch die Durchblutung verringern und Herzfrequenz oder Blutfluss beeinflussen.

3. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.

Wenn Sie über eine Gewichtsdecke nachdenken, weil Ihr Kind Anzeichen eines Verhaltensproblems wie Angst oder Hyperaktivität zeigt, konsultieren Sie Ihren Kinderarzt.

„Eltern sollten eine Gewichtsdecke nur bei ihrem Kind anwenden, wenn ein Ergotherapeut, der in diesem Bereich geschult ist, sie empfohlen hat“, sagt Dr. Landa. (Ihr Kinderarzt würde Sie an einen Ergotherapeuten überweisen.) Zudem sollte eine Decke nur von einem seriösen Anbieter gekauft werden, mit Warnhinweisen und höheren Sicherheitsstandards als andere Decken.

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