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Hat Musik helfen Kindern Schlaf besser Während Naptime

Kinder haben oft Probleme niederzulassen , um sich auszuruhen und schlafend am Mittagsschlaf fallen . Wenn Sie kämpfen, versuchen, Ihr Kind bekommen zu schlafen , kann entspannende Musik zu helfen. Die langsam und einfach Tempo und Melodie der Musik kann helfen, schaffen eine ruhige Atmosphäre, die Kleinen fördert abdriften zu schlafen.
Physiologische Wirkung

Wenn Sie langsam und entspannende Musik vor und während Ihres Kindes Nickerchen spielen sofort , ist es wahrscheinlich , dass die Musik eine physiologische Wirkung auf seinem kleinen Körper haben , um ihm Ruhe , laut der Webseite von Relax Kids , eine in Großbritannien ansässige Kinder Entspannung Fach . Herz- und Atemfrequenz natürlich langsamer als Reaktion auf entspannende Musik . Langsam und beruhigende Musik kann auch induzieren Schlaf , indem ein Jugendlicher fühlen sich sicherer und sicherer.
Entspannte Atmosphäre

Die Umgebung, die Sie für Ihr Kind bei naptime erstellen können einen erheblichen Einfluss auf haben, wie kooperativ sie ist mit Noppen und wie gut sie schläft . Es ist hilfreich, entspannende und zurückhaltende Aktivitäten in den 30 Minuten vor der Mittagsschlaf einführen und spielen sanfte und entspannende Musik für Ihr Kind kann Ihnen helfen, diese Atmosphäre zu schaffen , schlägt Erzieher Pamelazita Buschbacher , Schreiben für das herausforderndes Verhalten Website. Sie können auch Ihr Kind schaukeln und singen weichen Schlaflieder , ihre Ruhe zu helfen und schläfrig .
Aussuchen Musik:

Sie haben die Wahl in der Musik ist wichtig, um sicherzustellen, dass der gewünschte ist beruhigende Wirkung auf Ihr Kind . Wählen Sie Musik mit einem konstanten langsamen Tempo statt einer , die aus schneller zu langsamer oder umgekehrt wechselt , rät Boston Pops Leiter Keith Lockhart in einem Interview mit Linda Wasmer Andrews , für Psychology Today . Die weiche, glatte Töne der Saiten kann eine Wahl für beruhigende Musik sein , aber das ist eine individuelle Entscheidung , und Ihr Kind kann verschiedene Instrumente bevorzugen .
Andere Zeiten für Musik:

Wenn Musik hilft Ihrem Kind fühlen sich entspannt , können Sie es zu anderen Zeiten des Tages für die Arbeitsgemeinschaft Natur Psychologie, einem New Jersey nicht gewinnorientierte Organisation verwenden könnte auch vorschlagen, Schriftsteller . Sie können auch Musik in anderen Übergangszeiten nutzen, um Ihrem Kind das Gefühl, friedlich und ruhig. Vielleicht am späten Nachmittag beim Abendessen Vorbereitung , können Sie entspannende Musik in der Küche spielen , um Kinder zu spielen leise. Morgens beim Frühstück könnte entspannender Musik helfen, Kinder in den Tag erleichtern mit einer positiven Note .