First Foods für ein 12 Monate altes Baby

Mit 12 Monate, Ihr Baby hat bereits einen Vorgeschmack auf Starter Getreide und leicht klumpigere Lebensmittel. Es ist Zeit, Baby zu gehackt und püriert Versionen dessen, was der Rest der Familie ist das Essen vor. Dies ist eine aufregende Zeit , wenn Ihr Baby ist endlich bereit, Selbst- Fütterung mit Baby -Safe- Utensilien starten. Ein paar Tage immer auseinander Einführung neuer Lebensmittel bei allergischen Reaktionen.
Wie die Einführung neuer Nahrungsmittel

Obwohl in diesem Alter , die meisten Babys lieben das Ausprobieren neuer Lebensmittel, einige Babys wie ihre Reisflocken oder Joghurt und beständig gegen das Ausprobieren neuer Geschmacksrichtungen. Denken Sie daran , dass es ein paar Versuche dauern, bis Ihr Kind versucht, eine neue Nahrung. Manchmal ist es hilfreich , eine neue Küche mit einem alten Liebling mischen. Versuchen Sie, ein wenig Kiwi Joghurt oder Kochen einen flauschigen Käse Omelette bei der Einführung von ganzen Eiern und Vollmilch.
Obst &Gemüse

Babies mundgerechte Obst und Gemüse , dass sie kann sich selbst zu ernähren . Beaufsichtigen Sie Ihr Kind und haben sie sich setzen beim Essen solche Lebensmittel zu helfen, Ersticken zu verhindern. Gemüse zu versuchen gehören Brokkoli, Blumenkohl und Spinat. Denken Sie daran , dass diese Gemüse kann unangenehm Gas Schmerzen verursachen , wenn zu viel im Sitzen verbraucht . Servieren Sie Aprikosen, Erdbeeren, Trauben Hälften , Tomaten, Papaya, Mango, Kiwi oder eine Vielzahl von Melonen püriert oder in kleine Stücke gehackt .
Fleisch, Protein &Dairy

Baby ist endlich bereit, Hackbraten, Hamburger, Steaks und andere Erzeugnisse des Rindfleischsektors zu versuchen. Achten Sie darauf, das Fleisch in kleine Stücke geschnitten , und die Verwendung eines Babys Gabel. In diesem Alter ist es auch sicher Fische kennen , wie Lachs und Thunfisch . Andere mögliche Proteinquellen sind ganze Eier und Honig. Im Alter von einem , ein Kind ist bereit, Vollmilch versuchen . Wenn es eine Reaktion , versuchen Sie es nach einem weiteren Monat . Einführung Quark und die gelegentliche Schale mit Eis Snacks.
Grains

Verschiedene Arten von Weizen Getreide machen große Fingerfood für eine Jährigen . Denken Sie daran , den Zuckergehalt auf jedem Getreide vor dem Servieren zu überprüfen. Zu viel Zucker kann machen kleinen Körper hyper und helfen die Kleinen entwickeln einen süßen Zahn . Eine andere große Quelle für Körner Pfannkuchen, mit oder ohne etwas Ahornsirup oder Butter. Pfannkuchen kann , indem man sie schlicht und schneiden sie in kleine Stücke in einen tragbaren Lebensmittel eingeschaltet werden. Plain Pasta ist ein gesundes Abendessen Wahl , schließlich Mischen mit ein wenig Tomatensauce oder Stücke oder Käse. Für Snack-Zeit , versuchen Graham Cracker . Nach der Einführung von anderen Lebensmitteln wie ganze Eier oder Milch, lassen Sie Ihr Kind versuchen, verschiedene Arten von Muffins.

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