Wie oft und wie lange füttern

Wenn Sie gerade erst anfangen, Sie fragen sich vielleicht, wie viel Stillen für Ihr Baby ausreicht.

Hier sind einige Richtlinien, die helfen können.

In den ersten drei bis vier Tagen nach der Geburt, Ihr Baby kann etwas an Gewicht verlieren. Das ist normal, solange Ihr Baby noch nasse und verschmutzte Windeln hat. Lernen Sie die Anzeichen einer guten Ernährung kennen, damit Sie sicher sein können, dass Ihr Baby genug bekommt.

Sehen Sie sich ein Video an über Hinweise und Verhalten beim Füttern von Babys .

Gesunde Babys nehmen, was sie brauchen, solange Sie auf ihre Fütterungshinweise reagieren. Lass dein Baby dein Führer sein, Denken Sie daran, dass der Magen Ihres Neugeborenen bei der Geburt sehr klein ist - etwa so groß wie eine Murmel. Die meisten Babys möchten in 24 Stunden acht oder mehr Mal füttern. Hier sind einige Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern:

• Früher, Füttern Sie von beiden Brüsten, um Ihre Milchversorgung zu verbessern. Später, Ihr Baby kann immer noch von beiden Brüsten füttern, oder kann nach dem Füttern von einem zufrieden sein.
• Füttern Sie an der ersten Brust, bis das Baby abfällt. Dies sagt Ihnen normalerweise, dass Ihr Baby genug hat. Beeilen Sie sich nicht, obwohl - Ihr Baby ruht sich vielleicht gerade aus und ist noch nicht fertig.
• Nach dem Aufstoßen, indem Sie sanft den Rücken Ihres Babys klopfen und reiben, die andere Brust anbieten.
• Wenn Ihr Baby noch hungrig ist, wird es sich anschnallen, saugen, und schlucken.
• Beginnen Sie die nächste Fütterung an der Brust, die Sie bei der letzten Fütterung nicht verwendet haben. oder die, die Sie zuletzt verwendet haben.
• Das Erlernen einer neuen Fähigkeit erfordert Übung, und es kann schwer sein. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen. Setze dir kleine Ziele, wie das nächste Stillen oder Stillen für eine weitere Woche. Stillen Sie so viel Sie können. und erinnern Sie sich daran, dass eine gewisse Menge an Stillen besser ist als keine.
• Es gibt keine festgelegte Zeit, wie lange Ihr Baby füttern soll. In der Anfangszeit mag es scheinen, als ob es sehr lange dauert.
• Manche Babys füttern anfangs sehr oft - bis zu alle ein bis zwei Stunden, von einem Futter zum nächsten - und dann längere Zeit zwischen den Fütterungen gehen. Diese Clusterfütterung ist normal.
• Die Häufigkeit nimmt normalerweise ab, sobald das Stillen gut etabliert ist. Wenn Babys einen Wachstumsschub durchmachen, möchten sie vielleicht ein paar Tage häufiger stillen, um die Milchmenge zu erhöhen.
• In den ersten 24 Stunden, Ihre Brüste werden sich weich anfühlen. Nach zwei bis drei Tagen, sie können sich weich oder voll anfühlen. Nach etwa fünf Tagen, Ihre Brüste werden sich zu Beginn einer Fütterung voll und danach weich anfühlen. Nach mehreren Wochen, Es ist normal, vor und während des Stillens weiche Brüste zu haben, habe aber noch viel milch.
• Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie Schwierigkeiten haben oder die Fütterung länger als eine Stunde dauert. Rufen Sie Ihr Gesundheitsamt an, Hebamme, oder Stillklinik, oder wählen Sie 8-1-1.
• Nachdem Ihre Milchversorgung gut eingestellt ist, Die Fütterungen werden kürzer.

Erinnern

Ihr Baby muss oft stillen. Auch wenn Ihr Neugeborenes in den ersten Tagen nur 10 bis 100 ml (1 Esslöffel bis ½ Tasse) pro Tag trinkt, Stillen hilft, die Milchmenge zu erhöhen, wenn Ihr Baby sie benötigt.