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Ist Apfelessig sicher für Babys?

Apfelessig (ACV) für Babys über sechs Monaten auf Feststoffen kann in geringeren Mengen sicher sein. Sie können verdünntes, pasteurisiertes und gefiltertes ACV wählen, um eine Kontamination durch Pilze oder bestimmte Bakterien zu vermeiden. Es wird aus fermentiertem Apfelsaft hergestellt und ist reich an bioaktiven Verbindungen, Mikronährstoffen, Enzymen und Essigsäure. Apfelessig wird sowohl innerlich als auch äußerlich über der Haut verwendet. Sie können jedoch verdünnten Apfelessig verwenden, um Komplikationen wie Hautreizungen, Verbrennungen, Karies und erhöhten Säurereflux zu vermeiden. Dieser Essig wird häufig für Gesundheits- und Ernährungszwecke verwendet. Lesen Sie weiter, um die Vorteile und möglichen Gesundheitsrisiken von Apfelessig für Neugeborene zu erfahren und wie man sie sicher verwendet.

Apfelessig und seine Arten

ACV ist in zwei Haupttypen verfügbar – gefiltert und ungefiltert , auch als organisches ACV bezeichnet . Der ungefilterte ACV enthält eine Mischung aus Hefe und Acetobacter-Bakterien. Die Kombination aus Hefe und Bakterien wird „Mutter“ genannt, und ungefilterte ACV-Behälter erwähnen oft das Vorhandensein davon. Ungefilterter ACV wird nicht pasteurisiert, daher gibt es eine beträchtliche Population lebender Bakterien und Hefen, die möglicherweise nicht für alle Babys geeignet sind.

Gefilterter ACV entfernt die „Mutter“ und wird oft pasteurisiert. Diese Art von ACV hat eine minimale Menge an lebenden Hefen und Bakterien, aber es können auch die verschiedenen Nährstoffe fehlen, die in ungefiltertem ACV vorhanden sind.

Ist Apfelessig sicher für Babys?

Apfelessig gilt im Allgemeinen als sicher für die Verwendung bei Babys, wenn Sie die folgenden Richtlinien beachten.

1. Wählen Sie gefiltertes und pasteurisiertes ACV über dem ungefilterten. Organischer oder ungefilterter Apfelessig kann Schimmel und verschiedene Hefestämme (eine Art Pilz) und Bakterien enthalten. Das Immunsystem eines Babys ist möglicherweise nicht in der Lage, mit mehreren Pilz- und Bakterienstämmen umzugehen.

2. Verdünnter gefilterter ACV kann sowohl für die topische Anwendung als auch für den diätetischen Verzehr in Betracht gezogen werden. Sie können ACV auch zu Babynahrungsrezepten hinzufügen, um es zu verdünnen. Eine unverdünnte Form von ACV kann ein brennendes Gefühl verursachen, da ACV einen Säuregehalt von 5 % hat. Die allgemeine Verdünnungsregel lautet, zwei Esslöffel (30 ml) Apfelessig zu verdünnen mit 8oz (237ml) Wasser . Sie können zunächst mit einem halben oder einem Esslöffel ACV beginnen und es dann auf zwei Esslöffel erhöhen.

Wann können Sie Babys Apfelessig vorstellen?

Apfelessig könnte Babys gegeben werden, sobald sie mindestens sechs Monate alt sind. Da ACV kein Standardnahrungsmittel ist, konsultieren Sie am besten einen Kinderarzt, bevor Sie es einem Baby geben.

Gesundheitliche Vorteile von Apfelessig für Babys

Im Allgemeinen enthält ACV Essigsäure, Pektin, Multivitamine wie Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Biotin und Vitamin C. Es wird auch angenommen, dass es mehrere bioaktive Verbindungen wie Polyphenole enthält, die antioxidative Aktivitäten besitzen. Diese Ernährungselemente führen wahrscheinlich zu den folgenden Vorteilen.

1. Immunität bieten :Die Verwendung von Apfelessig zur Stärkung der Immunität wurde aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften, die der Essigsäure zugeschrieben werden, empfohlen. Neuere Untersuchungen belegen die antimikrobiellen Eigenschaften von Essig, hauptsächlich im Zusammenhang mit Lebensmittelzubereitungen.

2. Schwächender Säurereflux :Apfelessig wird oft als Hausmittel gegen Sodbrennen bei Babys eingesetzt. Ihre Wirksamkeit ist jedoch nicht dokumentiert. Sie können es verwenden, indem Sie es in Lebensmittel geben, anstatt es als Hausmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu geben.

3. Schmerzlinderung :Untersuchungen deuten darauf hin, dass Apfelessig helfen könnte, Entzündungen zu reduzieren, insbesondere solche, die in den Gelenken verursacht werden. Die orale Einnahme könnte helfen, angeborene Gelenkprobleme zu lindern. Einige andere Forschungsstudien unterstützen jedoch nicht seine schmerzlindernde Wirkung, insbesondere über die äußerliche Anwendung.

4. Linderung von Ekzemen :Einige Studien haben gezeigt, dass die topische Anwendung von Apfelessig möglicherweise bei der Behandlung von Ekzemen helfen kann. Babys mit Neurodermitis haben erhöhte pH-Werte, die die Hautbarriere stören. Die saure Natur von Apfelessig kann helfen, das pH-Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen. Sie müssen jedoch einen Dermatologen konsultieren, bevor Sie solche Hausmittel ausprobieren.

5. Stärkt die Stimmung :Anekdotische Beweise besagen, dass die Verwendung von Apfelessig mit Honig möglicherweise die Stimmung verbessern kann, einschließlich der von wählerischen Babys. Dieses Mittel ist in der Komplementärmedizin weit verbreitet. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie ACV oral einnehmen.

6. Bekämpft Candida-Infektionen :Jüngste Forschungsstudien und klinische Studien haben die potenziellen antimykotischen Wirkungen von Apfelessig gezeigt.

7. Heilt Schuppen :Die traditionelle Medizin hat die effektive Verwendung von Apfelessig bei der Behandlung von Schuppen dokumentiert. Es kann helfen, die überschüssigen Bakterien und hefeähnlichen Pilze zu bekämpfen, die häufig wiederkehrende Schuppen verursachen. Wenn Sie Schuppen auf der Kopfhaut Ihres Babys bemerken, konsultieren Sie einen Kinderarzt oder Dermatologen, bevor Sie Apfelessig verwenden.

8. Hilft bei Erkältung und Husten :Die Verwendung von Apfelessig zur Behandlung von Erkältungen und Husten ist in der traditionellen Medizin gut dokumentiert. Es gibt jedoch nur wenige wissenschaftliche Studien, die diese Behauptung belegen.

Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten mit ACV verbundenen Vorteile anekdotisch sind. Daher ist weitere Forschung gerechtfertigt, um spezifische Empfehlungen auszusprechen, insbesondere für Babys.

Mögliche Nebenwirkungen von Apfelessig für Babys

Nachfolgend sind einige mögliche Nebenwirkungen von ACV aufgeführt, insbesondere bei unverdünnter Anwendung .

1. Karies :Unverdünnter Apfelessig kann möglicherweise den Zahnschmelz verdünnen und die Zähne beschädigen.

2. Mund- und Rachenbrennen :Der orale Verzehr von unverdünntem Apfelessig kann Mund und Rachen verbrennen und zu Wundstellen führen.

3. Hautverbrennung :Unverdünnter Apfelessig kann bei äußerlicher Anwendung die Haut verbrennen. Verwenden Sie daher Apfelessig für äußerliche Anwendungen nur, nachdem Sie es gut verdünnt haben.

4. Verschlimmerter Sodbrennen :Der übermäßige Verzehr von verdünntem Apfelessig kann zu einer Verschlimmerung der Symptome führen. Es kann auch zu Magenverstimmung führen.

5. Mögliche Arzneimittelwechselwirkung :Apfelessig kann Wechselwirkungen mit Arzneimitteln wie Abführmitteln, Diuretika und Arzneimitteln gegen Diabetes und Herzerkrankungen haben. Wenn Ihr Baby bestimmte Medikamente einnimmt, führen Sie ACV nur nach Rücksprache mit einem Arzt ein.

6. Allergie :Apfelessigallergie ist selten. Es ist jedoch möglich, insbesondere wenn Sie eine nicht pasteurisierte Sorte verwenden. Wir raten dringend davon ab, unpasteurisierten Apfelessig zu verwenden. Orales Allergiesyndrom oder Pollennahrungssyndrom tritt wahrscheinlich auf, wenn Ihr Baby allergisch gegen Äpfel ist. Eine Kreuzreaktivität ist auch möglich, wenn Ihr Baby allergisch gegen Birkenpollen, Erdbeere, Pfirsich, Pflaume, Kirsche und Aprikose ist .

Die meisten Nebenwirkungen von ACV sind mit der unverdünnten Form oder mit der nicht pasteurisierten Version des Essigs verbunden. Die Beachtung einiger bewährter Praktiken kann helfen, ACV einem Baby vorzustellen.

Tipps zur Einführung von Apfelessig bei Babys

Beachten Sie die folgenden Tipps, wenn Sie Säuglingen Apfelessig einführen.

1. Geben Sie Babys niemals unverdünnten Apfelessig. Vor Gebrauch immer verdünnen.
2. Für therapeutische Zwecke werden nicht mehr als 1-2 Esslöffel pro Tag benötigt.
3. Am besten geben Sie Ihrem Baby Apfelessig, indem Sie es einigen Nahrungsmitteln hinzufügen. Fügen Sie beispielsweise Suppen und Gemüsepürees einen Teelöffel verdünnten Apfelessig hinzu. Es verleiht dem Rezept auch einen würzigen Geschmack.

Gefilterter und pasteurisierter Apfelessig für Babys gilt als sicher, wenn er nach sechs Monaten eingeführt wird. Es ist eine gesundheitsfördernde Substanz, die Pektin, mehrere Vitamine und Antioxidantien enthält. ACV kann helfen, Schmerzen und sauren Reflux zu lindern und die Immunität zu verbessern. Die topische Anwendung kann Ekzemen und Pilzinfektionen zugute kommen. Sein Essigsäuregehalt kann jedoch Karies verursachen und den Säuregehalt verschlimmern. Sie können ACV Lebensmitteln für einen würzigen Geschmack hinzufügen, aber seine Verwendung für therapeutische Zwecke sollte in verdünnter Form und nur unter ärztlicher Anleitung erfolgen.