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Vitamine und Mineralien für Babys

Vitamine und Mineralien für Babys

Der Bedarf an Säuglingsvitaminen ist ein verwirrendes Thema. Babys brauchen Vitamine, um gut zu wachsen und gesund zu sein. Sie brauchen sie für starke Knochen, gesunde Zähne und um ihr Blut aufzubauen und Blutarmut vorzubeugen. Der verwirrende Teil ist, dass die meisten Säuglinge alle Vitamine und Mineralstoffe, die sie benötigen, durch die Nahrung erhalten, die sie essen und trinken, einschließlich Vitamin A, Kalzium, Zink und den in diesem Abschnitt besprochenen Vitaminen und Mineralstoffen. Sie brauchen zwar Vitamine und Mineralstoffe, aber nicht immer jeden Tag eine Ergänzung, es sei denn, sie wurden zu früh geboren oder haben andere gesundheitliche Probleme.

Frage

Verursacht Eisen bei meinem Baby irgendwelche medizinischen Probleme?
Nein. Eisen ist für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys unerlässlich und verursacht keine Koliken, Verstopfung oder andere Probleme. Säuglinge, die eine eisenarme Formel oder einfache Kuhmilch trinken, entwickeln jedoch wahrscheinlich medizinische Probleme, einschließlich Anämie.

Eisen

Eisen ist eines der wichtigeren Mineralien, die Ihr Baby braucht. Die Auswirkungen einer eisenarmen Ernährung, die zu einer Eisenmangelanämie führen kann, sind hinlänglich bekannt. Dazu gehören Lernprobleme, Entwicklungsverzögerungen und Verhaltensprobleme.

Ihr Kind sollte jedoch in den ersten vier bis sechs Monaten in der Lage sein, das gesamte Eisen, das es benötigt, aus der Muttermilch oder einer mit Eisen angereicherten Formel zu beziehen, es sei denn, es wurde zu früh geboren. Nach dieser Zeit benötigt er zwar zusätzliches Eisen, aber Sie können es in der Regel über die Babynahrung, die er zu essen beginnt, wie z. P>

Wenn es Ihrem Baby ansonsten gut geht, wird es wahrscheinlich keinen Eisenmangel entwickeln, es sei denn, Sie stellen es vor seinem ersten Geburtstag auf Kuhmilch um oder Sie geben ihm ab dem sechsten Lebensmonat kein zusätzliches Eisen mehr. Denken Sie daran, dass Frühgeborene oft ein Vitaminpräparat mit Eisen benötigen.

Fluorid

Neugeborene brauchen kein Fluorid, aber sobald Ihr Kind etwa sechs Monate alt ist und beginnt, Zähne zu bekommen, braucht es Fluorid, damit es stark bleibt und gut wächst. Die Hauptquelle dieses Fluorids ist jedoch kein zusätzliches Vitamin. Sie können es stattdessen bereitstellen, indem Sie Ihrem Baby jeden Tag etwas fluoridiertes Leitungswasser anbieten.

Ihr Baby bekommt möglicherweise nicht genug Fluorid, wenn es eines der folgenden Dinge trinkt:

• Brunnenwasser
• Nicht fluoriertes Leitungswasser
• Flaschenwasser ohne Fluoridzusatz
• Fluorid-gefiltertes Wasser
• Nur Muttermilch
• Nur fütterungsfertige Formel

Sie können Ihr Baby mit Fluoridpräparaten beginnen, aber zu viel Fluorid kann leicht zu Fluorose oder Verfärbung der Zähne führen, daher ist es normalerweise am besten, Ihrem Baby fluoridiertes Wasser zu geben. Wenn Sie ausschließlich stillen, ist das Anbieten von zusätzlichem Wasser mit Fluorid, sobald Ihr Baby sechs Monate alt ist, der beste Weg, um Probleme zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, um ein Rezept für ein Fluoridpräparat zu erhalten, wenn Ihr Baby keine Möglichkeit hat, Fluorid aus dem Wasser aufzunehmen, das es trinkt.

E-Fakt

Rachitis, verursacht durch einen Mangel an Vitamin D, ist eine schwere Erkrankung, die zu Skelettdeformationen und schlechtem Wachstum führt. Obwohl nicht mehr so ​​häufig wie früher, betrifft es immer noch einige Kinder, insbesondere diejenigen, die sehr dunkelhäutig sind, keine oder nur wenig Sonne ausgesetzt sind und ausschließlich gestillt werden.

Vitamin D

Eine unzureichende Zufuhr von Vitamin D kann dazu führen, dass ein Baby eine Knochenerkrankung namens Rachitis bekommt. Da Säuglingsanfangsnahrung mit Vitamin D angereichert ist, benötigen Säuglinge, die täglich mindestens 17 Unzen Säuglingsnahrung zu sich nehmen, kein zusätzliches Vitamin D.

Im Gegensatz zu Säuglingsnahrung enthält Muttermilch nicht genug Vitamin D für Babys, aber das wurde nicht als Problem angesehen, da man annahm, dass ausschließlich gestillte Säuglinge durch Sonneneinstrahlung genug Vitamin D erhielten. Da jedoch die Auswirkungen einer übermäßigen Sonneneinstrahlung bekannt sind und Sonnenschutzmittel häufiger verwendet werden, wird angenommen, dass die Sonneneinstrahlung für gestillte Babys nicht ausreicht. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt nun, dass gestillte Babys ab den ersten zwei Lebensmonaten eine Vitamin-D-Ergänzung erhalten. Die Notwendigkeit von Vitamin-D-Ergänzungen ist jedoch ein kontroverses Thema, insbesondere für hellhäutige Säuglinge in sonnigen Klimazonen, daher sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber sprechen, ob dies für Ihr Baby notwendig ist.