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Stillen – Die Grundlagen erlernen

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Muttermilch ist das einzige Nahrungsmittel, das Ihr Baby in den ersten sechs Monaten braucht.

Stillen Sie weiter, bis Ihr Baby zwei Jahre alt ist und darüber hinaus.

Nach Bedarf füttern

• Folgen Sie den Hunger- und Sättigungssignalen Ihres Babys. So stellt sich die Milchmenge genau auf den Bedarf ein. Babys trinken etwa acht Mal in 24 Stunden.

• In den ersten Tagen stillen Sie von beiden Brüsten, um die Milchbildung anzuregen. Später trinkt Ihr Baby vielleicht noch von beiden oder ist nach einer Brust zufrieden.

• Stillen Sie an der ersten Brust, bis das Baby von selbst ablässt. Das zeigt meist, dass es genug getrunken hat. Hetzen Sie nicht – Ihr Baby ruht vielleicht nur und ist noch nicht fertig.

• Nach dem Bäuerchen bieten Sie die andere Brust an. Wenn es noch Hunger hat, wird es andocken, saugen und schlucken.

• Beginnen Sie die nächste Mahlzeit an der Brust, die Sie beim letzten Mal nicht benutzt haben, oder an der, die Sie zuletzt geleert haben.

• Achten Sie auf Anzeichen, dass Ihr Baby gut trinkt.

• Wenn das Baby nicht gut trinkt, pumpen Sie Ihre Milch bei jeder Mahlzeit ab. Sie kann per Becher, Löffel oder Fläschchen gegeben werden.

Sehen Sie ein Video zum richtigen Anlegen. Wenn Ihr Baby zwei Wochen alt ist, Sie mindestens acht Mal täglich stillen oder abpumpen und Sie sich Sorgen machen, nicht genug Milch zu haben, suchen Sie Unterstützung bei Ihrer Fachkraft. Manche Kräuter und Medikamente können die Milchbildung fördern, wirken aber nur, wenn Sie die Brüste häufig leeren.

Falls es nicht möglich ist, Ihrem Baby Ihre Muttermilch zu geben, probieren Sie pasteurisierte Spendermilch (falls verfügbar) oder gekaufte Säuglingsnahrung. Für Spendermilch ist ein ärztliches Rezept nötig. Mehr Infos zur Spendermilch oder zum Spenden finden Sie auf der Website der BC Women’s Milk Bank: https://bcwomensmilkbank.ca/home/faqs/.

Gemeinsam lernen

Verbringen Sie Zeit mit Haut-zu-Haut-Kuscheln. Diese Nähe ermutigt Ihr Baby, oft zu trinken. Suchen Sie Unterstützung und Informationen, um das Stillen zu erlernen. Es braucht Geduld. Sie und Ihr Baby brauchen Zeit zum Lernen. Haut-zu-Haut-Kontakt fördert das Stillen.

Für sich selbst sorgen

Sich selbst zu pflegen, ist wichtig für erfolgreiches Stillen. Priorisieren Sie ausreichend Ruhe und Schlaf, trinken Sie viel und essen Sie nahrhaft. Bitten Sie Partner, Familie und Freunde um Hilfe, damit Sie sich auf sich und das Stillen konzentrieren können.

Klicken Sie hier für übersetzte Versionen dieses Artikels auf Chinesisch und Punjabi.

Ressourcen & Links:
HealthLink BC: Stillen
HealthLink BC: Stillen – Schlechtes Gewichtszunahme beim Baby
HealthLink BC: Muttermilch aufbewahren

VIDEO: Aufnahme auf der Wochenbettstation – Haut-zu-Haut-Kontakt
VIDEO: Fütterungssignale und Verhalten des Babys
VIDEO: Stillpositionen
VIDEO: Becherfütterung und andere Methoden
VIDEO: Muttermilch per Hand abpumpen
VIDEO: Ihr Baby richtig anlegen