Hjernerystelse:Alexs Story

Jeg fik min første hjernerystelse ved at spille dodgeball i gymnastiksalen i løbet af mit andet år.

Præcis hvordan det skete, er stadig lidt sløret. Efter hvad jeg husker - og fra hvad venner fortalte mig senere - faldt jeg fremad, mens jeg dykkede væk fra en bold. Af en eller anden grund, Jeg lagde ikke mine hænder ud foran mig på den rigtige måde at fange mit fald. Jeg landede firkantet på mit ansigt.

Tilsyneladende var jeg bevidstløs i et par sekunder. Da jeg stod op, Jeg var svimmel og lidt vaklende på fødderne. Jeg havde ved et uheld bidt min læbe, men bortset fra det, Jeg havde ikke så ondt. Min ven Mike lagde armen om mig for at hjælpe mig med at gå på toilettet, så jeg kunne se i et spejl, hvad der var sket. Bare den blodige læbe, så jeg tænkte ikke så meget over det. Jeg sad på en omklædningsbænk et stykke tid, føler mig lidt ude af det - svimmel og træt og lidt forvirret.

Jeg spiller fodbold på gymnasiet, spore, basketball, og lacrosse. Da jeg fik ondt, Jeg spillede igennem det, fordi jeg vidste, at mine holdkammerater og trænere var afhængige af mig. (Jeg har siden lært, at det ikke er en smart ting at spille gennem en hovedskade.)

Så jeg tænkte ikke for meget på at falde i gymnastik. Det var sidst på dagen, og jeg var ved at gøre mig klar til at gå over til banen for at øve. Jeg gik lidt sjov på gangen, da min ven Greg stoppede og spurgte, om jeg var okay. Jeg sagde, "Ja, Jeg går til banen, ”men han ville ikke lade mig gå og insisterede på at tage mig med til skoleplejersken.

Jeg endte ikke med at løbe den dag. Eller de næste 2 uger.

Genopretning

I stedet for sygeplejersken, skolens atletiktræner tjekkede mig ud. Han mistænkte en hjernerystelse og sendte mig hjem. Min træner ringede og sagde, at jeg skulle se holdlægen dagen efter.

Den sværeste del kom, efter at teamlægen testede min balance og fik mig til at tage nogle tests på en computer. Lægen sagde, at jeg havde en hjernerystelse, og at jeg ikke kunne løbe på Penn Relays 10 dage senere. Penn Relays er den største friidrætskonkurrence i USA. Et par uger før, Jeg kunne ikke tro, jeg havde kvalificeret mig til det. Nu, Jeg kunne ikke tro, at jeg ikke måtte løbe i den.

Jeg var meget vred. Jeg måtte blive hjemme fra skolen, og jeg måtte ikke lave lektier eller fysiske aktiviteter. Selvom jeg ikke skulle se tv, Jeg overvågede det hele Breaking Bad serier for ikke at blive vanvittige. Jeg er nu klar over, at hvis jeg nogensinde får en anden hjernerystelse, det er ikke en god ting at gøre.

Ud over Penn Relays, Jeg savnede to andre banemøder.

s

Hjernerystelse #2

Den anden hjernerystelse kom under en fodboldkamp på udebane i mit juniorår, under fredag ​​aften lysene mod et af de stærkere hold i vores liga.

Jeg spillede udenfor linebacker i andet kvartal, da jeg gik i hovedet først for at tackle deres løb tilbage.

Da jeg vågnede på min ryg midt på feltet, Jeg husker meget tydeligt, at lysene var blændende klare. Træneren knælede over mig og stillede mig spørgsmål som, "Hvad hedder du?" "Hvor er du?", "Hvad er dagens dato?", og "Hvad er scoren?"

Jeg havde ikke meget ondt, så igen, Jeg bekymrede mig ikke for meget om at blive skadet. Jeg forsøgte at få min træner til at lade mig komme tilbage på banen, men han sagde, at jeg var ude af spillet.

Næste morgen, Jeg vågnede og følte mig 100%, og jeg var ikke bekymret for at skulle gå til trænerens kontor en lørdag morgen for at tage ImPACT -computertesten for hjernerystelse. Jeg blev overrasket, da træneren fortalte mig, at jeg scorede meget dårligt. Han fortalte mig, at det er normalt at føle sig symptomfri næste morgen, men at jeg helt sikkert havde en hjernerystelse.

Den næste fredag, Jeg sad på bænken for første gang - jeg havde været universitetsstarter siden sidste år og havde aldrig gået glip af et spil.

Den følgende uge, min læge anbefalede mig at gå i skole i halve dage de første 3 dage i ugen. Jeg savnede kun en uges træning denne gang, sammenlignet med 2 uger efter min første hjernerystelse, men det var stadig svært at se en anden spille min position.

Hvad jeg ved nu

Ser tilbage, Jeg tror ikke, jeg kunne have gjort noget anderledes for at forhindre hjernerystelser. Men jeg lærte alle symptomerne og hvad du skal igennem for at helbrede fra en hjernerystelse. Jeg synes, det er en god idé, at gymnasieatleter kender symptomerne og ikke er bange for at fortælle træneren eller en træner, når de sker.

  • Vi er med jer, førstegangsforældre:Hvis udsigten til dit barns ankomst giver lige så meget angst som spænding, er du ikke alene. Når alt kommer til alt ingen grad af øvelse eller forberedelse kan simulere oplevelsen af ​​at bringe dit bundt af glæde
  • Hvor skal man overhovedet begynde! Hver gang jeg mødte en gravid kvinde, og hun spurgte mig, hvor jeg skulle starte, Jeg ville skrive et par navne på websteder (og mennesker), som jeg elsker og stoler på for at pege hende i den rigtige retning. D
  • Da jeg havde en nyfødt, tror jeg ikke, at der var noget, jeg var mere besat af end søvn (måske poop). Så jeg spurgte Alanna fra Good Night Sleep Site, om hun ville gøre lidt af en opdeling af retningslinjer for babysøvn. Det giver dig muligvis ikke d