• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hjernerystelse: Alexanders Historie

Jeg fik min første hjernerystelse, da jeg spillede dodgeball i gymnastik under mit andet år på gymnasiet.

Præcis hvordan det skete, er stadig lidt tvetydigt. Ifølge det, jeg husker — og hvad venner fortalte mig senere — faldt jeg fremad, mens jeg dykket væk fra en bold. Af en eller anden grund satte jeg ikke mine hænder frem for mig på den rigtige måde for at fange faldet. Jeg landede firkantet på ansigtet.

Ansyneligt var jeg bevistløs i et par sekunder. Da jeg rejste mig, var jeg svimmel og lidt vankende på mine fødder. Jeg havde bedet mig i læben, men udover det havde jeg ikke så ondt. Min ven Mike satte sin arm om mig for at hjælpe mig med at gå til badeværelset, så jeg kunne se i et spejl, hvad der var sket. Bare den blødende læbe, så jeg tænkte ikke så meget over det. Jeg sad på en skabebænk i omklædningsrummet en stund, og følte mig lidt ude af det — svimmel og træt og lidt forvirret.

Jeg spiller gymnasie-fodbold, atletik, basketball og lacrosse. Da jeg blev skadet, spillede jeg videre, fordi jeg vidste, at mine medspillere og trænere var afhængige af mig. (Jeg har siden lært, at at spille videre med en hovedskade ikke er en klog ting at gøre.)

Så jeg tænkte ikke meget om at falde i gymnastik. Det var ved slutningen af dagen, og jeg var klar til at gå over til banen til træning. Jeg gik lidt mærkeligt i gangen, da min ven Greg stoppede og spurgte, om jeg var okay. Jeg sagde: "Ja, jeg går til banen," men han ville ikke lade mig gå og insisterede på at tage mig til skolesygeplejersken.

Jeg endte ikke med at løbe den dag. Eller de næste 2 uger.

Genoptræning

I stedet for sygeplejersken tjekkede skolens atletiske træner mig ud. Han mistænkte en hjernerystelse og sendte mig hjem. Min træner ringede og sagde, at jeg skulle se holdlægen næste dag.

Den hårdeste del kom, efter holdlægen testede min balance og fik mig til at tage nogle tests på en computer. Lægen sagde, at jeg havde en hjernerystelse, og at jeg ikke ville kunne løbe ved Penn Relays 10 dage senere. Penn Relays er den største atletik-konkurrence i USA. Par uger før kunne jeg ikke tro, at jeg havde kvalificeret mig til det. Nu kunne jeg ikke tro, at jeg ikke måtte løbe i det.

Jeg var utrolig sur. Jeg måtte blive hjemme fra skolen, og jeg må ikke lave lektier eller nogen fysiske aktiviteter. Selvom jeg ikke skulle se tv, binge-så jeg hele Breaking Bad serien for at holde mig fra at blive gal. Jeg realiserer nu, at hvis jeg nogensinde får en anden hjernerystelse, er det ikke en god ting at gøre.

Udover Penn Relays savnede jeg to andre atletik-møder.

Hjernerystelse #2

Den anden hjernerystelse kom under en ude-fodboldkamp i mit tredje år, under fredag-aften-lyset mod et af de stærkere hold i vores liga.

Jeg spillede outside linebacker i anden kvart, da jeg gik ind hovedet først for at tackle deres running back.

Da jeg vågnede op på ryggen midt på banen, husker jeg meget klart, at lyterne var blindende lyse. Træneren knælede over mig og stillede mig spørgsmål som: "Hvad hedder du?" "Hvor er du?", "Hvad er dagens dato?", og "Hvad er scoren?"

Jeg havde ikke så ondt, så igen bekymrede jeg mig ikke så meget om at være skadet. Jeg prøvede at overtale min træner til at lade mig tilbage på banen, men han sagde, at jeg var ude af kampen.

Næste morgen vågnede jeg op og følte mig 100% og var ikke bekymret for at skulle gå til trænerens kontor en lørdag morgen for at tage ImPACT-computer-testen til hjernerystelser. Jeg var overrasket, da træneren fortalte mig, at jeg scorede meget dårligt. Han fortalte mig, at det er normalt at føle sig symptom-fri næste morgen, men at jeg definitivt havde en hjernerystelse.

Den næste fredag sad jeg på bænken for første gang — jeg havde været varsity-starter siden mit andet år og havde aldrig savnet en kamp.

Følge uge anbefalede min læge, at jeg gik i skole halve dage de første 3 dage i ugen. Jeg savnede kun en uges træning denne gang, sammenlignet med 2 uger efter min første hjernerystelse, men det var stadig hårdt at se nogen anden spille min position.

Hvad jeg ved nu

Tilbageblikkende tror jeg ikke, at jeg kunne have gjort noget anderledes for at forhindre hjernerystelserne. Men jeg lærte alle symptomerne og det, man skal gennemgå for at helbrede fra en hjernerystelse. Jeg tror, det er en god idé for gymnasie-atleter at kende symptomerne og ikke være bange for at fortælle træneren eller en træner, når de sker.