Hvordan man bliver en effektiv passer i basketball

Pasning er en essentiel færdighed for hver spiller og hold at omfavne. Et stærkt pasnings-hold skaber flere muligheder for at score. Uden effektiv pasning skal holdet stole på spillernes en-på-en færdigheder. På længere sigt vil pasnings-hold altid være mere succesfulde end en-på-en-hold. Her er trin til at være en effektiv passer.

Ting du har brug for

  • Basketball-hold
  • Hold-indstilling

Instruktioner

  1. Hold hovedet oppe. Så simpelt det virker, er alle de øvrige pasningstips uvirksomme uden at holde hovedet oppe. Byg tillid til dine boldhåndteringsfærdigheder, så du kan holde hovedet oppe mens du dribbler.

  2. Vær altid i gang med at undersøge banen. Find et fokuspunkt og lad dit periferiske syn hjælpe dig med at se hele banen og alle dine makkere. En god tommelfingerregel er at fokusere på bunden af nettet, og du bør kunne se alle dine makkere i en halvbane-offensiv opstilling.

  3. Søg makkere, der har en bedre scoring-chance end du. Med hvert pas er der en dosis risiko, der følger med (f.eks. turnover). For at tage den risiko, skal du fokusere på at lave pas til makkere, der er i den bedste scoring-position og har en åben pasningbane.

  4. Telegrafiser ikke dit pas. Ved at fokusere dit syn på den makker, du vil passe til, giver du forvarsel til forsvaret, og det kan resultere i et stjålet pas eller mindst vil forsvaret være i stærk defensiv position ved fangsten.

  5. Brug pas-finter og skud-finter. Hold forsvaret ude af balance ved at finte pas og skud. Disse finter vil få forsvaret ud af position for at skabe pas-bane og også skabe mere plads til din makker at arbejde på ved fangsten af dit pas.

  6. Lav det korrekte pas med korrekte grundlæggende. Genkend den pasbane, som forsvaret tillader, og lav det passende pas (f.eks. bryst, bounce, overhoved). For eksempel, hvis modstanderen vogter dig med høje hænder, er et bounce-pas sandsynligvis det mest effektive pas.

  7. Tro på dine makkere. Som passer er dit ansvar at levere et godt pas til spilleren med den bedste mulighed for at score eller skabe en scoring-mulighed. Stol på, at din makker vil opfylde sin rolle ved at fange passet – det er op til træneren at beslutte, hvem der er på banen, og at sætte dem i position til at have succes.

Previous:

Next:

  • 7 ting at bespræde med din sommer-vikar eller nanny
    7 ting at bespræde med din sommer-vikar eller nanny
    Sommerferie betyder ofte en ny vikar. Enten det er nogen, der kan sikre et par ugeends date-nat, den person, der kører børnene til og fra lejr, eller en fuldtids nanny, kan denne sommerhjælper opretholde både din fornuft og din tidsplan. Når du har
  • Afhængighedspasningskonti: Den bedste måde at spare på børne- og ældrepasningsomkostninger
    Afhængighedspasningskonti: Den bedste måde at spare på børne- og ældrepasningsomkostninger
    Hvis du ser på omkostningerne til børnepasning eller ældrepasningsløsninger, kan det være let at blive overvældet af timelønninger og månedlige rater, blandt andre udgifter. Hvordan kan du skære ned på disse omkostninger, spørger du dig måske? For de
  • 13 nemme julehåndarbejde, børn kan lave
    13 nemme julehåndarbejde, børn kan lave
    Intet råber ferier som at bruge tid med børnene samlet omkring et bord, der sætter håndlavede gaver til familie og venner sammen. Bedstemor elsker hende makaroni-halskæder, men har hun ikke nok? Skift tingene op denne feriesæson med disse håndarbejd