Hvordan man afslutter ved kurven i basketball

Forskellen på at vinde og tabte i basketball bestemmes ofte af, hvilket hold der er i stand til at omdanne sine layup-muligheder. Med andre ord, hvilket hold "afslutter" ved kurven mest konsekvent. I denne artikel vil jeg give nogle tips til at afslutte mere effektivt.

Ting du har brug for

  • Basketball
  • Basketball-kurv

Instruktioner

  1. Kom lavt. Ved at komme lavt, når du kører eller positionerer dig omkring kurven, vil du være i stand til at maksimere din eksplosivitet i at gå op mod kurven. Se nogle gamle videoer af Charles Barkley – på kun ca. 195 cm, var han i stand til at afslutte mod enhver i ligaen, fordi han holdt sig lav og så eksploderede til kurven.

  2. Hold din krop mellem bolden og forsvareren. Når du nærmer dig kurven, skal bolden ikke være eksponeret for forsvareren; du skal altid have en kropsdel, der skjuler bolden fra forsvareren.

  3. Slå forsvareren til din "afskydningsplads". Udpege det punkt, hvor du vil eksplodere op til kurven, og sørg for, at du slår forsvareren til det punkt.

  4. Når du har nået din "afskydningsplads", eksploder og udvid op mod kurven. Ved at gå mod kurven skaber du den bedste mulighed for at score, samt at få en foul kaldt på modstanderen.

  5. Højt og blødt af backboardet. Medmindre du kan dunke det, er det højeste procent-skud omkring kurven af backboardet. Når du kommer til kurven med høj hastighed, har et højt og blødt skud af backboardet en stor sandsynlighed for at gå ind – hvis du prøver at score uden backboardet, vil din procent blive skåret betydeligt ned. Skuddet højt af backboardet vil også minimere muligheden for forsvareren til at bloker det.

  6. Når du øver afslutning ved kurven, gør det altid i spil-hastighed. Når du spiller i et spil, vil dine muskler og hånd/øje-koordination være indstillet til, hvordan du øvede.

Previous:

Next:

  • Sådan forbereder du dit barn til børnelægen
    Sådan forbereder du dit barn til børnelægen
    En tur til lægen kan være traumatisk for små børn. Voksne glemmer ofte, bare hvordan skræmmende det kan være at sidde i en lægekontor, og forældre måske ikke realiserer den stress, deres børn går igennem. Det er vigtigt for forældre at forberede der
  • 11 pandemi-forældrelektioner vi tager med ind i 2021 og fremover
    11 pandemi-forældrelektioner vi tager med ind i 2021 og fremover
    Der er intet tvivl om, at 2020 er et år, de fleste af os vil være glade for at sætte i bagspejlet, og sige farvel til alle de lange måneder, der belastede forældre på næsten enhver front. Året lærte os ord som hybrid skolemodel, testede mødres og fæ
  • Livmoderns anatomi
    Livmoderns anatomi
    Livmoderen, også kendt som moderlivet, er det hulde, pæreformede organ i kvindelig bækken, hvor befrugtning af en ægstok (æg), indhæftning af den resulterende embryonal, og udvikling af en baby foregår. Det er et muskulært organ, der både strækker si